Manfaat Buah Pisang Sebagai Pengganti Minuman Energi Serta Manfaat Lainnya Bagi Tubuh Kita | Tips Sehat

Walaupun minuman energi dapat membantu tubuh menjadi lebih segar dan bersemangat (apalagi selesai olah raga), namun bisa berdampak terhadap kerusakan gigi. 

Alangkah lebih baik, minuman energi tersebut, bisa Anda ganti dengan buah Pisang. 
Karena, ini berdasarkan penelitian di Appacalachian State University  yang dipimpin oleh David C. Nieman.

Metode Penelitiannya : 
Dilakukan pada 14 orang yang bersepeda dan dibagi menjadi dua grup.
Grup I  :  Mengkonsumsi minuman energi yang mengandung karbohidrat 6%. 
Grup II :  Mengkonsumsi 1/2 porsi pisang setiap 15 menit selama 2 x 75 menit.

Kemudian para peneliti mengambil sampel darah mereka : 
- Sebelum bersepeda. 
- Setelah bersepeda. 
- 1 jam setelah bersepeda. 

Hasil Penelitian : 
Olahragawan yang mengkonsumsi pisang memiliki kadar Antioksidan dan Dopamin yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang meminum minuman energi.


Berikut Kandungan dan Fungsi Nutrisi dan Mineral Dalam Buah Pisang :   

Baca Selengkapnya

- Potasium Tinggi 
  Berfungsi : 
   - Mengurangi Dehidrasi, Kram dan kelelahan sekaligus menyediakan 
     gula dan karbohidrat yang diperlukan tubuh, usai latihan berat. 
   - Membantu menormalkan detak jantung.
   - Mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan kadar air 
     dalam tubuh. 
     Ketika mengalami stress, metabolisme tubuh akan meningkat 
     drastis sehingga mengurangi kadar potasium tubuh. 
     Dengan mengkonsumsi pisang, potasium dalam tubuh kadarnya akan 
     seimbang.

- Kalium
  Kalium dalam pisang : 10x lebih banyak dari pada minuman energi. 

- Kandungan gula yang sehat (fruktosa dan glukosa)
  Sedangkan minuman energi mengandung sukrosa. 

- Serotonin 
  Berfungsi untuk meningkatkan kelancaran fungsi otak.

- Asam Folat Tinggi
  Sangat dibutuhkan, terutama pada ibu hamil, karena berfungsi 
  untuk kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah 
  terjadinya cacat bawaan.
  Juga, dalam penelitian di sekolah Inggris, ternyata 200 pelajar 
  mampu menyelesaikan ujian akhir dengan baik, karena mereka telah 
  sarapan pisang, mengkonsumsi pisang saat jam istirahat serta 
  makan siang. 
  Dapat disimpulkan, bahwa pisang mampu meningkatkan kinerja otak.

- Zat Besi
  Diperlukan untuk penderita Anemia.

- Lektin
  Dapat menghambat perkembangan infeksi HIV.
  Ini berdasarkan penelitian di USA (diketuai oleh Michael Swanson 
  dari University of Michigan seperti dikutip dari dailymail.co.uk, 
  Rabu (17/3) oleh republika), bahwa Lektin dalam pisang mampu 
  menghambat perkembangan infeksi HIV di tubuh dengan cara memblok 
  masuknya virus. 
  Lektin akan mengikat gula yang ditemukan di beberapa tempat dari 
  penyebaran HIV-1. 

- Serat
- Vitamin B Kompleks
- Vitamin B6
- Vitamin C
- Magnesium 
- Fosforalsium
- Antioksidan yang tinggi


Manfaat Lain Buah Pisang : 
- Menetralkan asam lambung
  Bisa menjadi obat sakit perut dan gangguan penyakit usus.

- Penderita Diabetes 
  Sebagai pengganti nasi.

- Untuk Luka
  Getah pisang bisa mempercepat proses penyembuhan luka.

- Penderita Lever
  Makanlah dua buah pisang sehari dicampur dengan satu sendok madu.

- Untuk Luka Bakar 
  Caranya, kulit yang terbakar dioles dengan campuran abu daun 
  pisang dan minyak kelapa. Campuran ini mampu mendinginkan kulit 
  yang terbakar.

- Sebagai Makanan Pendingin
  Konon dapat menurunkan temperatur fisik dan emosional ibu hamil. 
  Ini pernah dilakukan di Thailand, ibu hamil mengkonsumsi pisang 
  untuk memastikan bayi lahir dengan temperatur yang sejuk. 

Apabila merasa artikel ini bermanfaat, luangkan waktu Anda untuk "KLIK SUKA" Facebook di bar sebelah kanan.

Jangan lupa "Berlangganan BLOG Jasmine Berbagi" (GRATIS) untuk mendapatkan update artikel yang bermanfaat lainnya.

Thanks.

Sumber : wikipedia, dailymail, republika, gaboo

Read more »

Posted in: Kesehatan,makanan,Tips and Tricks

Pesona Wisata Pegunungan Baturaden Banyumas

Batu Raden merupakan salah satu obyek wisata andalan di Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah. Batu Raden dikenal sebagai obyek wisata pegunungan sejak tahun 1928 yang menyajikan keindahan pemandangan alam dan udara pegunungan yang sejuk dengan suhu antara 18 C-25 C. Dalam kondisi cuaca yang bagus dan cerah, pemandangan Kota Purwokerto, Nusakambangan, dan pantai Cilacap dapat terlihat dengan jelas dari puncak Baturaden.

Baturaden memiliki pemandian yang dipercaya menyembuhkan berbagai penyakit, yaitu Pancuran Telu. Baturaden pun memiliki kolam sumber air murni, Telaga Sunyi.

Selain itu Baturaden sendiri juga memiliki banyak obyek wisata yang menarik dikunjungi seperti : Taman Bitanin yang memiliki beragam tanaman dan bunga langka, di antaranya bunga havana, daun dewa, antarium lipstick, palem paris, dan widoro laut yang tak hanya dipamerkan, juga dijual sebagai souvenir.

Baturaden juga menyediakan beragam wisata kebudayaan seperti : grebeg syura yang diadakan setiap bulan pertama dalam kalendar tahun Islam, pertunjukan musik calung, dan tari tradisional lengger, pertunjukan bernuansa mistis yakni kuda lumping, serta sadranan sebagai upacara mengunjungi situs suci, biasanya kuburan yang juga disebut kenduren oleh masyarakat sekitar.

Read more »

Posted in: Jawa Tengah,wisata

Cara Memakai Jilbab Paris Simple Hanya Tiga Langkah

Cara memakai jilbab paris simple berikut ini sangat mudah sekali untuk Anda coba dirumah. Dengan hanya tiga langkah mudah saja, Anda sudah dapat tampil modis dan trendy untuk segera memulai aktivitas sehari-hari. Untuk bisa tampil modis tidaklah selalu harus ribet dan membutuhkan waktu yang lama, nyatanya hanya dengan beberapa menit saja Anda bisa tampil menawan sehingga dapat menghemat waktu.

Tentu saja ini sangat berguna sekali bagi Anda yan memiliki aktivitas harian yang sangat padat, sehinga sangat minim waktu untuk merias diri. Bagi wanita karir atau yang memiliki kegiatan banyak di kampus bisa mencoba tutorial dibawah ini. Sudah tidak sabar ingin mencobanya? Langsung saja simak ulasan berikut ini seperti yang dikutip dari vemale.com.

Cara Memakai Jilbab Paris Simple

foto : vemale.com

Jilbab paris merupakan jilbab yang sudah populer dan banyak disukai oleh masyarakat umum. Tata cara pemakaiannya juga sangat mudah sekali. Anda dapat membuat kreasi sesuai dengan selera Anda masing-masing. Selain itu, teksturnya yang lembut dan adem membuat jilbab paris semakin populer. Berikut ini salah satu tips dan tutorial dalam memakai jilbab paris yang bisa Anda coba untuk keseharian Anda.

• Sebelum memulainya, sebaiknya persiapkan:
• Ciput ninja
• Jilbab paris
• Pin untuk mempermanis tampilan sekaligus memperkuat posisi jilbab agar tidak bergeser

foto: vemale.com

1. Langkah pertama, gunakan dalaman jilbab ciput ninja. Kemudian pakai jilbab paris Anda dengan melipatnya menjadi segitiga, pakai jilbab paris dengan posisi sisi sebelah kanan dan kiri sama panjang. Rapikan, kemudian ambil sisi jilbab selebah kiri, tarik sedikit ke belakang. Lalu jepit menggunakan pin agar posisinya kuat dan tidak lepas.
2. Langkah kedua, ambil sisi jilbab sebelah kanan, kemudian masukkan ke bagian bawah sisi kerudung di sebelah kiri.
3. Terakhir, rapikan kembali jilbab jika belum rapi dan Anda sudah siap dengan tampilan yang menawan. 

Cukup mudah dan sederhana bukan? Anda tidak perlu ribet berbelit-belit dan kini sudah terlihat cantik dan menawan untuk siap menyambut aktivitas baru yang menanti. Semoga sedikit tutorial diatas dapat membantu Anda sebagai salah satu referensi dalam berbusana muslim. Tertarik untuk mencoba cara memakai jilbab paris simple tersebut?

Read more »

Posted in: Jilbab Paris

Menambah berat Badan dan Nafsu makan

Menambah berat Badan dan Nafsu makan MR. PRO adalah produk multivitamin cair dengan komposisi spektakuler yaitu memadukan antara madu murni, propolis dengan komposisi yan tepat serta diperkaya dengan Roya Jelly, menjadikan formula ini sebagai sumber yang dibutuhkan oleh manusia.

Nama Produk : Mr Pro

Harga : 150.000/buah

Manfaat Mr Pro bagi tubuh
- Meningkatkan sistem imunitas tubuh serta menormalkan keadaan tubuh (asam, basa, tekanan darah, kolesterol, alergi) serta membantu mengatasi masalah gangguan penyakit misalnya jantung, TBC.
- Memperlancar sirkulasi dan membersihkan darah dari racun
- Bekerja sebagai antibiotik alami, antiviral dan sekaligus antifungal alami tanpa efek samping.
- Membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan, maag, meningkatkan daya serap
- Sebagai anti kanker
- Mengatasi masalah diare maupun disentri untuk segala usia termasuk Balita.
- Meningkatkan pertumbuhan otak pada anak-anak, menurunkan panas badan (demam), meningkatkan stamina anak dan menambah nafsu makan.
- Membantu penderita demam berdarah, anemia bagi orang sakit dan ibu hamil.
- Mempercepat pengobatan luka dan untuk merevitalisasi (membentuk jaringan baru).
- Menormalkan keadaan hormon, mencegah kekurangan hormon dan mencegah kemandulan karena kekurangan hormon.
- Mengatasi masalah penyakit-penyakit yang disebabkan karena bakteri,virus dan jamur.
- Memperlambat proses penuaan (anti aging) dan membuat wajah tampak lebih muda.

NB : Suplemen Kesehatan untuk tubuh berisi(gemuk)

Saran Penyajian :
- Dewasa = 3x1 sendok makan / hari.
- Anak-anak = 2x1 sendok teh / hari.

Read more »

Posted in: jual inovasi baru mr pro propolis,Madu Penggemuk Badan,mr pro asli,mr pro murah,Mr Pro Penggemuk Badan,ms pro palsu,Penambah Berat Badan,Suplemen madu mr.pro bagus ga

Jilbab Resepsi Pernikahan Tidak Ribet

Menurut RA Niken Hapsari Kusumo Ayuningtyas gadis cantik hijaber 27 tahun asal jakarta menuturkan hijab adalah identitas muslimah, karena dari itu menurutnya jilbab haruslah syar'i , nyaman dan tetep enak dilihat.
Mau ke resepsi pernikahan tapi tidak mau ribet dan tetep sweet? Kaftan navy blue dan turban ini paling pas!

Klik disini untuk vote mendukungnya :
forum.detik.com/showthread.php?p=24751902

Read more »

Posted in: Gamis,Jakarta,Jilbab Turban,Kontes Foto

Gadis Cantik Pramuniaga Amigo Klaten

Read more »

Posted in: Bidadari,Jawa Tengah,Karir

Tips Berhijab Fatin Shidqia Lubis

Mengenakan busana tertutup dan hijab modis menjadi ciri khas penyanyi muda Fatin Shidqia Lubis.
Siswi kelas 3 sekolah menengah atas itu telah mengenakan hijab sejak kelas 1 SMA. Keinginannya untuk berhijab sebenarnya telah muncul saat ia masih duduk di sekolah menengah pertama.

Berikut tips berjilbab Fatin Shidqia yang Istana peroleh di Fans page Fatin Shidqia


Tampil modis, Fatin selalu menerapkan tiga hal utama dalam busana yang dikenakannya.

"Nggak transparan, menutup aurat dan dada, dan nggak ngikutin lekuk tubuh,"

 Ia mengaku suka mengkreasikan kerudung yang dipakainya.

"Kalau misalnya jilbabnya kosong bisa diisi (aksesoris) apa, sesukaku," katanya ketika mengadakan jumpa media.

Fatin pun menyukai busana yang ia sebut "menjuntai-juntai".

"Dan pinggangnya yang tertutup (pakaian) soalnya jadi kelihatan kurus,"

Read more »

Posted in: Artis,Fatin Shidqia Lubis,Tips dan Trik