Memperlancar Sistem Pencernaan dengan Air Putih

Dalam kesempatan posting berikut ini Istana akan menyajikan kasiat air putih dalam kesehatan tubuh kita khususnya bagi sistem pencernaan.
Tahukah Bida, dengan kita mengkonsumsi air dalam jumlah cukup pada setiap hari maka akan memperlancar sistem pencernaan kita sehingga akan menghindari kita dari permasalah pencernaan, diantaranya adalah seperti maag maupun sembelit.
Selain itu juga akan membantu tubuh kita dalam pembakaran kalori akan berjalan efisien.
Semoga bermanfaat ya Bid, rajin mimik air putih ya... biar tetap sehat
hijab love health

Read more »

Posted in: Imut,Minuman,Sedot

8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

BlogDokter - Sudah menjadi informasi umum bahwa mengonsumsi buah-buahan merupakan hal yang sangat baik utnuk kesehatan. Dengan mengonsumsi banyak buah maka tubuh akan terpenuhi gizi serta serat yang dibutuhkan.

Banyak macam buah yang bisa anda konsumsi, namun tanpa anda sadari diantara buah yang ada disekitar anda, ada salah satu buah yang sangat bermanfaat dan harganya pun sangat mudah dijangkau. Nah, buah pisang merupakan buah yang paling mudah ditemukan tapi tahukah anda manfaatya bagi kesehatan anda?

Ilustrasi Wanita Memakan Pisang untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berikut merupakan manfaat alami yang diberikan buah pisang untuk kesehatan anda.


1. Sebagai Sumber Tenaga.
Sumber tenaga dan energy tentunya berasal dari kandungan gula yang dikonsumsi. Pisang merupakan salah satu buah yang bisa memberikan asupan gula tersebut dengan baik


2. Kesehatan Saluran Pencernaan.
Kandungan serat yang dimiliki pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan tubuh serta mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Kandungan pektin pada buah pisang mampu mencegah sembelit. Berdasarkan hasil penelitian, rutin makan pisang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker lambung.

3. Melancarkan Peredaran Darah.
Kandungan kalium dan potasium berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga mampu membantu denyut jantung jadi teratur, mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah supaya normal.

4. Meningkatkan Kesehatan Otak.
Caranya dengan mengkonsumsi pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut, untuk meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi.

5. Menurunkan Tekanan Darah.
Manfaat buah pisang berikutnya adalah menetralkan tekanan darah tinggi. Kadar kalium yang cukup tinggi dari buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta stroke. Itulah alasan mengapa para dokter sering menganjurkan pasien penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk mengkonsumsi lebih banyak pisang.

6. Penambah Energi.
Saat memakan pisang kita akan lebih cepat kenyang, hal ini dikarenakan pisang kaya akan kandungan karbohidrat sehat. Karbohidrat inilah yang dapat menampah energi bagi tubuh kita.

7. Menjaga Kesehatan Mata.
Dengan mengkonsuimsi setidaknya tiga buah pisang setiap hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan karena usia senja atau biasa disebut degenerasi makula.

8. Menurunkan Berat Badan.
Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau bisa dengan susu cair setiap hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu,akan membantu menurunkan berat badan secara alami. Kalorinya hanya 1250 dan menu ini pas dan cukup menyehatkan.

Terima kasih telah membaca 8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat lebih baik mencegah daripada mengobati. Salam Hidup Sehat.....!!!

Baca juga : 10 Manfaat Penting Buah Apel

Read more »

Posted in: Tips Kesehatan

10 cara alami menghilangkan bekas luka

10 cara alami menghilangkan bekas luka.




Tentu banyak orang yang menginginkan bekas luka yang ada pada tubuh mereka hilang dalam waktu yang relatif cepat. Nah, penggunaan cara alami untuk mengatasi hal ini akan sangat aman bagi anda. Berikut ini 10 cara alami menghilangkan bekas luka.






Hancurkan mentimun hingga menjadi pasta. Letakkan di bekas luka dan diamkan sepanjang malam.

Read more »

Posted in: Tubuh

Tips Cara Untuk Mengecilkan Perut

Tips Cara Untuk Mengecilkan Perut









Berbaringlah dengan menggunakan alas bantal pada kepala anda. Dengan posisi tangan lurus lemas disamping badan.
Lakukan pengaturan nafas tanpa hitungan, tips : gunakan tarikan nafas dari hidung dan keluar melalui mulut untuk membuang udara kotor dalam paru paru.
Setelah anda menemukan titik rileks anda, karena titik rileks pada setiap orang berbeda

Read more »

Posted in: Tubuh

Memilih Produk KOSMETIK yang AMAN dan Tidak Berbahaya

Makin banyak toko yang jual Produk Kosmetik, baik harga murah dan mahal, ada dari korea, eropa, dsb. bagaimana memilih yang aman dan tidak berbahaya saat  kita gunakan..?

Selama kurun waktu bulan Januari – Maret 2013, BPOM menemukan ada 17 jenis kosmetik yang tidak memenuhi standar keamanan, manfaat dan mutu. Bahan berbahaya yang terkandung dalam kosmetik itu antara lain hidrokinon, merkuri, dan asam retinoat. 

Berikut beberapa kiat membeli kosmetik yang aman dan tidak berbahaya .

- Perhatikan label. 

Dalam kemasan harus tercantum nama produsen, importir, bahan penyusun, dan khasiat. "Label ini harus dalam bahasa Indonesia, sehingga mudah dimengerti. Kalau dalam bahasa lain lebih baik jangan dipakai," kata Retno. 

Label merupakan standar kelayakan penggunaan kosmetik. Bila kosmetik tersebut tidak bermasalah maka produsen tidak keberatan menggunakan label dengan bahasa sesuai negara pengguna. 

- Nomor notifikasi. 

"Setiap kosmetik yang sudah melalui pengawasan BPOM RI, memiliki nomor notifikasi. Nomor ini berarti kosmetik aman digunakan, dan tidak mengandung bahan berbahaya," kata Retno. 

Nomor notifikasi kosmetik diawali huruf NA, dan diikuti 11 angka. Kode ini berlaku untuk kosmetik buatan dalam maupun luar negeri. Retno mengatakan dua tips tersebut harus diperlakukan pada semua jenis kosmetik. Termasuk bila kosmetik tersebut diproduksi seorang dokter. "Ingat seorang dokter tidak menjual bebas produk atau resepnya. Dokter hanya meresepkan spesifik untuk satu pasien," katanya.

demikian tips cara Memilih Produk KOSMETIK yang AMAN dan Tidak Berbahaya,

semoga bermanfaat

ref

Read more »

Kenakan Jilbab Pashmina A (Headscarf) dalam Kurang dari 2 Menit

Sering kali, aku tidak ingin mengenakan jilbab dengan desain mewah / style. Saya selalu lebih suka gaya jilbab sederhana.
 
Ini adalah bagaimana saya memakai jenis jilbab pashmina dalam waktu

kurang dari 2 menit (atau aku terlalu cepat?)
 
Hanya ada empat langkah dan Anda selesai!

•  Pin sisi yang lebih pendek dari jilbab untuk syal batin Anda. 
•  Dapatkan sisi berlawanan dari sisi lagi
•  Bungkus bahwa salah satu lagi di sekitar kepala. 
•  Pin segalanya ke tempat.

Selesai!

sumber : paperblog.com

Read more »

Posted in: Pashmina Scarf

Trick Gabungan Style Hijab Serta Topi

Anda yaitu penggemar topi serta saat ini berhijab tak perlu cemas lagi utk mengkreasikan hijab Anda serta memadukannya dng topi. Apa tak lagi tampak aneh bila berhijab serta menggunakan topi sekalian ? Well, jawabannya tak bila Anda dapat dng pas memasangkan style hijab yg cocok dng semua jenis topi.

Topi serta hijab memanglah dua fashion item yg berperan membuat perlindungan kepala serta rambut. Bedanya, hijab adalah pilihan saat topi yaitu sbh style. Tetapi, saat dua fashion item ini disinergikan jadi satu style yg berbagai serta tentu stylish.
Yg Anda perlukan :

• Pasmina dng panjang yg medium
• Inner ninja
• Sebagian jarum pentul
• Topi ( semua jenis topi favorit Anda ) 

sumber : google-peace.blogspot.com

Read more »

Posted in: Pashmina Shawl