Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat

BlogDokter - Minyak goreng merupakan salah satu bahan yang penting dalam masakan. Hampir semua masakan yang enak pasti menggunakan minyak goreng. Minyak goreng memang mengakibatkan timbulnya kolestrol jahat yang bisa menyebabkan anda terkomplikasi dengan penyakit lainnya. Namun tanpa minyak goreng tentunya akan sangat sulit bagi anda untuk mengolah variasi makanan.

Minyak goreng bukannya harus ditinggalkan, namun kita haruslah pandai untuk memilihnya. Beikut beberapa cara memilih minyak goreng yang baik dan sehat.

Ilustrasi Minyak yang Naik untuk Kesehatan

Teliti Sebelum Memilih

Sebagai konsumen cerdas, pemilihan minyak goreng yang baik menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan. Sebelum memilih dan membeli, cermati ciri-ciri minyak goreng yang baik.

• Aroma. Minyak goreng yang baik dan sehat memiliki bau khas dan tidak tengik. Jika tercium bau tengik, minyak sudah mulai mengalami kerusakan. Apabila minyak ini dikonsumsi, akan berpotensi menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
• Warna minyak. Minyak yang baik dan sehat juga terlihat bening dan jerni.
• Komposisi. Saat membeli minyak goreng, pastikan Anda teliti membaca labelnya. Hindari minyak dengan komposisi lemak yang tinggi, terutama jenis minyak jenuh dan terhidrogenerasi (hydrogenerated oil).

Olah dengan Tepat

Sebaiknya minyak goreng tidak digunakan untuk menggoreng berulang kali. Minyak goreng yang digunakan untuk menggoreng berulang kali akn membuat struktur kimia minyak mengalami perubahan menjadi bersifat karsinogenik atau berpotensi menyebabkan kanker.

Hindari juga penggunaan suhu yang terlalu tinggi saat menggoreng. Suhu menggoreng yang ideal berkisar antara 150-180 C. Minyak yang dipanaskan hingga terlalu panas akan membentuk radikal bebas yang tidak baik untuk kesehatan Anda.

Selain itu, secara umum proses pembuatan minyak goreng akan membuat kandungan vitamin menjadi sangat kecil, bahkan hampir tidak ada. Diperlukan penambahan vitamin kembali agar minyak goreng kembali mengandung vitamin yang berguna bagi kesehatan tubuh. Karena itu, pilih minyak goreng dengan kandungan vitamin yang nyata.

Tips Memilih Minyak Goreng Yang Baik

Pilih minyak goreng yang terbaik untuk Anda dan keluarga. Terbuat dari kelapa sawit segar yang diolah langsung tanpa bahan pengawet, minyak goreng SunCo memiliki tiga kelebihan:

• Bening. Berasal dari buah kelapa sawit segar yang langsung diolah. Tidak cepat teroksidasi dan menghitam sehingga mengurangi risiko kanker.
• Tidak Mudah Beku. Memiliki kandungan asam lemak jenuh terendah sehingga tidak mudah beku, juga akan mengurangi risiko kolesterol jahat (LDL).
• Seperti Air. Memiliki karakter tidak lekat, dibuktikan dengan uji organoleptik dan tidak menyerap lebih pada makanan sehingga tidak menimbulkan gatal di tenggorokan.

Sunco diperkaya vitamin A yang berfungsi mempertahankan lapisan mukosa. Lapisan mukosa berfungsi untuk membantu menjaga imunitas atau daya tahan tubuh dari serangan berbahgai macam penyakit yang akan membuat tubuh kita menjadi lebih terjaga dan sehat.

Terima kasih telah membaca Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat. Semoga dengan artikel diatas keluarga anda dapat menikmati makan yang digoreng tanpa ada efek yang negatif.

Read more »

Posted in: Tips Kesehatan

Memilih PARFUM Untuk PRIA

tips cara terbaik memilih merk parfum wangi terlaris favorit  untuk pria, bisa dilakukan dengan panduan langkah berikut ini. buat cowok , aroma juga perlu diperhatikan lho. Askmen.com akan memberikan tipsnya untuk Anda.

Boleh dilakukan:

1. Mencoba sebelum membeli

Ini adalah  cara praktis untuk mengetahui bagaimana bau sebenarnya dari parfum yang akan Anda beli, dan jangan hanya membaui selembar kertas, majalah atau tutup botol parfum. Mengetesnya pada kulit Anda adalah metode pasti agar Anda dapat merasakan bagaimana parfum itu bereaksi pada kulit Anda, dan bagaimana bau sebenarnya ketika sudah berada di kulit. Untuk itulah Anda harus benar-benar mencobanya lebih dulu. Setelah itu tunggu hingga satu hari untuk memastikan Anda tidak terkena alergi atau mengetes seberapa lama bau parfum itu dapat bertahan

2. Perhatikan apa yang Anda makan

Tubuh juga menjadi kunci yang penting untuk dipertimbangkan dalam hal memilih parfum. Apakah Anda tidak tahu bahwa beberapa makanan dapat membuat bau parfum semakin kuat, dalam arti menyengat dan tidak bagus? Makanan seperti kare dan ayam goreng, serta minuman seperti bir dapat membuat bau parfum semakin menyengat. Jika Anda seorang penyaji makanan, maka lebih baik Anda tidak menggunakan parfum saat memasak. Tetapi jika Anda ingin berkencan, lebih baik tinggalkan makanan-makanan itu dan biarkan parfum Anda yang akan menarik perhatiannya.

3. Mengetahui keadaan kulit

Keadaan kulit penting dalam memilih jenis parfum. Kulit yang berminyak membutuhkan parfum dalam jumlah yang lebih sedikit dengan penggunaan yang lebih jarang. Sebaliknya, kulit kering seringkali menyerap parfum Anda, sehingga ada baiknya menambah takarannya dan menyemprotnya lagi ketika Anda akan bepergian.

4. Gunakan setelah mandi air hangat

Seperti semua hal, pemilihan waktu juga penting. Ada saat-saat yang bagus untuk menggunakan parfum, yaitu setelah mandi air hangat. Suhu air dan kelembaban yang diberikan air hangat akan menunjang bau yang diberikan oleh parfum Anda. Itu yang membuat bau tubuh Anda lebih segar sepanjang hari. Sebaliknya, memberikan parfum pada tubuh yang belum mandi hanya untuk mengurangi bau badan Anda adalah sesuatu yang tidak baik.

Tidak boleh dilakukan:

1. Menyiram

Memiliki tubuh yang wangi mungkin memang menarik, tetapi tidak jika terlalu wangi. Anda tentu tidak ingin menjadi orang yang bau parfumnya tercium dari jarak beberapa kilometer kan? Jadi, jangan menggunakan parfum secara berlebihan. Semprotkan saja di bagian-bagian penting seperti pergelangan tangan, pangkal leher, belakang telinga, dan tempat dimana pembuluh darah paling dekat dengan kulit luar. Jika Anda tidak yakin, lebih baik gunakan sedikit saja. Anda tentu tidak mau mengganggu orang lain dengan bau Anda, bahkan jika Anda sangat menyukainya.

2. Menggunakan sabun yang terlalu wangi

Menggunakan sabun yang berbau tidak masalah, tetapi jangan terlalu wangi. Sabun yang memiliki bau yang kuat seringkali meninggalkan bau pada badan Anda. Dengan menambahkan parfum, maka bau tubuh Anda bisa tercampur-campur. Jika bau sabun Anda dan bau parfum bisa saling menutupi tidak masalah, namun bagaimana jika kedua bau itu bergabung dan membuat bau yang tidak sedap? Gunakan sabun dengan bau yang normal dan tidak terlalu wangi.

3. Berpikir bahwa satu parfum cukup

Satu parfum biasanya memang cukup jika Anda tidak terlalu bergantung untuk menggunakannya. Jika Anda selalu menggunakan parfum setiap waktu, maka Anda juga harus menyesuaikan dengan keadaan. Cuaca misalnya. Anda bisa menggunakan parfum dengan aroma segar untuk hari yang panas, dan bukannya parfum yang menyengat dan terlalu manis. Sementara parfum yang berbau lebih kuat bisa Anda gunakan pada musim dingin, dimana suhu yang rendah biasanya menghilangkan bau parfum yang kurang kuat.

4. Menunggu

Kebanyakan pria biasanya membeli parfum dan menyiapkannya untuk berkencan. Jika kencan Anda terjadi tak lama setelah Anda membeli parfum, maka tidak ada masalah. Namun jika Anda belum yakin kapan akan menggunakannya, tak ada gunanya membeli. Jangan menunggu, gunakan saja parfum Anda. Karena dalam keadaan apapun, parfum tidak akan bertahan lebih dari tiga tahun. Apapun kondisinya, bahkan jika parfum Anda masih tersegel dan rapi di dalam kotaknya

demikian sekilas panduan tips cara terbaik memilih merk parfum wangi terlaris favorit  untuk pria

semoga bermanfaat...

ref

Read more »

Cara Mengobati Ambeien Secara Alami!

Cara Mengobati Ambeien Secara Tradisional - Dalam artikel ini saya akan berbagi informasi seputar penyakit ambeien meliputi, apa itu ambeien? Apa penyebab penyakit ambeien? Bagaimana cara mencegah ambeien? dan jika anda sudah terlanjur menderita penyakit ambeien, anda juga bisa membaca artikel ini hingga selesai. Karena dalam artikel ini saya akan berbagi solusi penyembuhan penyakit ambeien yang

Read more »

Posted in: Ambeien

Suporter Jilbaber : Aremanita Salam Satu Jiwa

distro jersey - Aremanita adalah julukan bagi supporter wanita klub sepak bola Arema Indonesia yang bermarkas di Malang. Arema sendiri adalah singkatan dari arek malang. sedangkan aremanita bisa diartikan arek wanita malang.
Supporter aremanita sendiri tersebar diseluruh Indonesia dan bahkan keluar negeri mereka pada umumnya adalah perantauan, pelajar, mahasiswa, tenaga kerja ( TKI / TKW) yang berada di luar  negeri.

salam satu jiwa

Read more »

Posted in: Bola,Jawa Timur,Olah Raga

Bahan berbahaya dalam kosmetik yang perlu dihindari selama kehamilan

Kosmetik merupakan salah satu perlengkapan wanita yang bisa menambah rasa percaya diri dan bisa dikatakan kosmetik sebagai hal terpenting  dan mutlak dimiliki kaum wanita. Saat ini banyak sekali kosmetik yang beredar di pasaran. Ada yang bisa memutihkan hanya

dalam waktu 3 hari bahkan ada yang 1 kali pakai bisa langsung putih. Sebagai konsumen kita harus pandai memilih kosmetik, karena kosmetik tersebut menempel pada bagian tubuh kita dan akan memberikan efek ke kulit kita.

Sebenarnya bukan cuma ibu hamil saya yang perlu menghindari bahan berbahaya ini, melainkan semua wanita perlu dan dianjurkan untuk menghindari bahan-bahan berikut ini:

Hydroquinone

Zat kimia ini biasa terkandung pada produk pemutih kulit. Sebaiknya hindari krim pemutihmu selama kehamilan dan menyusui, karena zat-zat kimia ini berpengaruh terhadap enzim yang memproduksi melanin dalam tubuhmu. Bagi perempuan hamil, ini akan menyebabkan terhalangnya proses alami pembentukan kulit yang sehat untuk calon bayi.

Retinoid dan Asam Salisilat

Kedua zat ini biasa ditemukan pada obat jerawat dan produk anti-aging. Retinoid dan asam salisilat merupakan vitamin A derivatif atau turunan yang dipercaya berbahaya bagi calon bayi. Asam salisilat dalam dosis kecil yang biasa terkandung pada pembersih muka dan lotion masih aman digunakan oleh ibu hamil. Namun vitamin A dalam dosis tinggi seperti yang terkandung pada produk anti-aging dan obat jerawat dapat menyebabkan cacat lahir. Sebaiknya konsultasikan pada dokter sebelum memakai produk-produk perawatan kulit.

Ftalatat (Phthalates)

Zat kimia ini biasa tersembunyi pada produk-produk pewangi atau produk kecantikan yang memiliki aroma yang cukup kencang. Memang biasanya kandungan zat ini tidak tertulis pada kemasan, namun ftalatat digunakan untuk menstabilkan pengharum pada produk kosmetik seperti body lotion, parfum dan body spray. Zat ini membuat masalah reproduksi pada binatang dalam dosis yang tinggi. Belum ada penelitian lanjut, tapi sebaiknya hindari produk dengan aroma yang tajam pada saat hamil dan gunakan hanya produk dengan bahan alami tanpa aroma.

Toluen

Tidak ada larangan mewarnai kuku pada saat hamil. Tapi sebaiknya lakukan perawatan dan pewarnaan kuku di tempat yang terbuka dan dengan fentilasi udara yang baik. Hampir semua cat kuku menggunakan toluen untuk mencairkan tekstur cat kuku yang pekat. Saat membuka produk yang memakai zat toluen in, udara di sekitarnya akan terkontaminasi dan membahayakan janin. Bukan hanya cacat lahir saja tapi juga akan terjadi kemungkinan keguguran jika menghirup zat ini dalam dosis yang tinggi. Di Amerika, banyak terjadi keguguran yang tidak disengaja di antara para manicurist salon.  Memang belum terlalu dapat di buktikan, but better safe than sorry, right

Methyl cellosolve atau methoxyethanol atau glycol monomethyl ether

Biasa ditemukan pada: produk antipenuaan, pelembap wajah dan serum.

Kontroversial, karena: zatnya yang tidak berwarna biasa digunakan untuk wewangian dan untuk melembutkan campuran air dan krim. Zat ini bisa menimbulkan iritasi pada kulit. Pada tes hewan, kandungan racunnya bisa menyebabkan kerusakan serius pada paru-paru dan ginjal.

Formaldehyde

Biasa ditemukan pada: cat kuku dan pewarna rambut.

Kontroversial, karena: kandungan pengawetnya bisa memicu gangguan kesehatan kulit seperti warna kemerahan, sakit, atau radang. Pada tes hewan, kandungan racunnya bisa menyebabkan kanker dan leukemia.

Lead acetate

Biasa ditemukan pada: pewarna rambut dan lipstik warna merah.

Kontroversial, karena: ingat kejadian anak-anak yang keracunan timbal pada cat mainan? Ini zat yang sama yang akan memicu kerusakan otak dan saraf. Penggunaan dalam level rendah namun berkepanjangan, juga bisa menjadi racun.

Quaternium-15

Biasa ditemukan pada: alas bedak, perona mata, bedak, sabun cair, kondisioner, dan sampo.

Kontroversial, karena: kandungan pengawetnya bisa menyebabkan iritasi pada mata dan kulit dengan level bahaya hampir sama dengan produk yang mengandung formaldehyde.

Dari data diatas sebenarnya masih banyak lagi zat-zat yang berbahaya, sebaiknya carilah sumber lain untuk mengetahui lebih lanjut. Disarankan untuk pandai-pandailah memilih produk kosmetik yang tepat, terlebih lagi ketika anda hamil. Konsultasikan selalu produk perawatan yang ingin anda beli dengan dokter atau orang yang lebih ahli dibidangnya.

Terimakasih telah berkunjung ke Blog Regina Putri, semoga informasi Bahan berbahaya dalam kosmetik yang perlu dihindari selama kehamilan ini dapat berguna dan bermanfaat bagi anda. Jika anda merasa Informasi ini sangat penting dan berharga bagi diri anda dan orang lain, sebarkan atau share artikel ini.

Read more »

Posted in: Bahaya Kosmetik,Ibu dan Balita

Jenis perawatan kecantikan yang perlu diperhatikan dan diwaspadai selama kehamilan

Perawatan kecantikan adalah kebutuhan setiap wanita, terlihat tampil cantik dan percaya diri adalah dambaan setiap wanita, oleh karena itu wanita selalu memperhatikan dan mengutamakan penampilan dirinya. Tetapi hal ini perlu diwaspadai terhadap pemilihan perawatan dan bahan

yang digunakan untuk produk kecantikan, khususnya ibu hamil, nah berikut ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan terutama oleh ibu hamil:

Perawatan Rambut Kimiawi

Perawatan rambut yang menggunakan bahan kimia seperti yang dilakukan dalam rebonding, pengeritingan, atau dalam pengecatan warna rambut sebaiknya dihindari dulu pada saat anda hamil. Hal di sebabkan bahan kimia yang terdapat di dalamnya akan masuk ke dalam pori-pori kepala dan ke dalam aliran darah dan ini sangat membahayakan janin dan akan meningkatkan resiko janin lahir dengan kondisi cacat.

Penggunaan cream hair removers juga baiknya dihindari saat hamil karena mengandung bahan kimia yang mudah diserap kulit dan tentunya juga akan membahayakan janin anda.

Obat Jerawat

Obat jerawat yang mengandung Retinol A yang fungsinya biasanya untuk mengelupaskan kulit yang mati, penggunaan dalam dosis tinggi telah menunjukkan bahwa perkembangan bayi menjadi terhambat.

Selain itu obat jerawat yang mengandung Benzoil Peroksida di mana obat tersebut termasuk ke dalam kategori C yang berarti bahwa studi yang telah dilakukan pada hewan telah  menunjukan hasil efek yang buruk bagi janin dan belum adanya studi yang terkontrol pada perempuan.

Obat jerawat yang mengandung accutane. Obat jerawat ini dilakukan secara oral dalam pengobatannya. Hal ini baiknya di hindari saat kehamilan karena akan menyebabkan resiko janin lahir dengan cacat atau bahkan janin mengalami kematian.

Obat jerawat yang mengandung hidrokortison juga diyakini menimbulkan resiko bayi lahir dengan cacat atau janin akan mengalami keracunan. Obat jerawat untuk perawatan wajah yang mengandung bahan salicylic acid banyak menimbulkan komplikasi pada ibu hamil.

Perawatan Kulit

Penggunaan tabir surya dengan perlindungan kimia di mana terdapat bahan avobenzone dan oksibenzon yang mudah di serap kulit yang dapat mempengaruhi perkembangan janin.

Lotion atau pembersih kulit yang mengandung bahan asam salisilat. Penggunaan dalam dosis tinggi dapat menimbulkan cacat pada janin.

Produk perawatan kulit yang menggunakan bahan pengawet dari parabens. senyawa ini dalam penelitian telah menunjukkan hasil bahwa sistem reproduksi bayi laki-laki akan menjadi terganggu.

Produk pemutih kulit yang mengandung bahan hydroquinone. Bahan kimia tersebut akan mempengaruhi enzim-enzim di dalam tubuh dan menahan bahan-bahan alami yang diperlukan oleh janin. Juga, produk pemutih yang mengandung bahan sintetis dapat membuat ibu hamil menjadi alergi.

Manikur dan Pedikur

Produk cat kuku yang mengandung bahan phathalates. Bahan kimia ini akan menimbulkan permasalah pada sistem reproduksi. Bahan cat kuku dari basecoat, top coat dan aseton jika terhirup akan berpengerahuh terhadap kehamilan. Penelitian telah membuktikan banyak terjadi gangguan kesehatan seperti bayi cacat atau meninggal pada para pekerja salon yang sedang hamil.

Terimakasih telah berkunjung di Blog Regina Putri, semoga informasi Jenis perawatan kecantikan yang perlu diperhatikan dan diwaspadai selama kehamilan dapat berguna dan bermanfaat bagi anda. Sebarkan informasi ini jika dirasa bermanfaat untuk saudara atau orang lain.

Read more »

Posted in: Ibu dan Balita

Buah-buahan yang harus dihindari oleh ibu hamil

Hamil adalah salah satu momen yang paling membahagiakan dalam hidup seorang perempuan. Tak heran kehamilan akan dijaga baik-baik agar nantinya lahir bayi yang sehat dan menggemaskan. Nah Bunda, saat hamil jangan makan sembarang makanan ya.

Jika kehamilan sedang memasuki bulan kedua, mungkin perempuan hamil pertama kali sedang sangat menikmati posisinya yang sebentar lagi akan dipanggil ibu oleh anaknya. Biasanya di kehamilan bulan kedua, seorang perempuan akan mengidam makanan. Tapi jangan karena atas nama mengidam, maka seorang ibu hamil bebas makan makanan yang dikehendakinya. Ada makanan yang harus dihindari selama kehamilan di bulan kedua.

Untuk diketahui, selama masa kehamilan, sel-sel dalam ovarium akan terus memproduksi progesteron, yakni suatu hormon yang penting untuk menjaga kehamilan yang sehat. Jumlah darah yang beredar dalam tubuh akan meningkat sehingga calon ibu akan merasa lebih hangat dari hari-hari biasanya. Di bulan ini juga ibu akan merasa pergerakan lembut di dalam rahimnya.

1. Pepaya

Banyak budaya yang percaya bahwa makan pepaya tidak baik saat hamil. Asupan pepaya ternyata dapat membuat ibu melahirkan lebih awal. Pepaya, terutama yang mentah dan setengah matang, kaya akan lateks yang diketahui dapat memicu kontraksi rahim. Pepaya sebaiknya dihindari pada trimester akhir kehamilan.

Ibu hamil boleh mengonsumsi pepaya asal yang benar-benar matang. Pepaya matang kaya akan vitamin seperti vitamin C dan nutrisi sehat lainnya, yang dapat mencegah timbulnya gejala mulas dan sembelit.

2. Nanas

Nanas juga dianggap tidak baik untuk kehamilan. Nanas banyak mengandung bromelain yang dapat menyebabkan pelunakan leher rahim yang mengarah ke persalinan dini. Nanas terutama harus dihindari pada trimester awal untuk menghindari kejadian yang tak terduga seperti pelunakan leher rahim.

3. Anggur

Telah disarankan oleh banyak profesional medis bahwa wanita hamil di trimester akhir harus menghindari buah-buahan seperti anggur karena dapat menyebabkan kandungan panas.

4. Durian Durian mengandung dua zat yang pada kadar tertentu bisa memberikan efek pada kehamilan. Dua zat tersebut yaitu alkohol dan asam arachidonat. Seperti yang diketahui bahwa alkohol bisa mempengaruhi tumbuh kembang si janin. Salah satunya adalah berat badan si bayi pada saat lahir akan rendah. Sedangkan kandungan archidonatnya bisa merangsang kontraksi rahim yang berakibat pada keguguran.

Terimakasih telah mengunjungi Blog Regina Putri, semoga informasi buah-buahan yang harus dihindari oleh ibu hamil dapat berguna dan bermanfaat bagi anda.

Read more »

Posted in: Ibu dan Balita