Rabu, 20 November 2013

kurangnya jam tidur bisa menurunkan tingkat kerja metabolisme tubuh

 
ini berita buruk untuk mereka yang suka bekerja pada malam hari: berisiko terkena diabetes! Itu bukan fakta biasa, tapi hasil dari penelitian University of Pittsburgh.

Yang bikin was-was, para pekerja malam sendiri tetap akan terancam meski mereka sudah kembali ke jadwal tidur normal di malam hari. Itu terjadi karena ketika seseorang melawan jadwal istirahat di malam hari, berarti metabolisme tubuh mereka berubah total!

Setidaknya riset yang dilakukan para ahli menghasilkan kesimpulan seperti itu. Jam biologis dan kurangnya jam tidur bisa menurunkan tingkat kerja metabolisme tubuh dan itu artinya jumlah konsentrasi gula darah jadi naik – itu artinya ‘menyiapkan’ munculnya gejala diabetes dan penyakit-penyakit lainnya. Demikian pencipta studi, Timothy Monk, Ph.D, seperti yang dilansir dari popular,
Tidur 7-9 Jam

Jadi jelas, bekerja pada jam yang normal (dari pagi ke sore) adalah solusi untuk tetap menjaga kesehatan Anda. Memang nggak berarti itu jadi pilihan, karena bisa saja Anda mendapat pekerjaan dengan shift malam. Jika begitu adanya, satu-satunya jalan menyiasatinya adalah dengan tidur tujuh hingga sembilan jam sehari. 

Tantangan lainnya saat shift malam adalah “ … pekerja di waktu malam sering susah mendapat makanan yang bergizi,” ujar Timothy. Alhasil, Anda harus rajin bawa makanan sendiri daari rumah, termasuk camilan ringan. Silahkan isi bekal dengan buah anggur, kacang dan dark chocolate. 

6 Hal Terbaik Membuat Pria Cinta Mati Pada Anda

- Pria adalah makhluk visual, yang dengan mudah jatuh cinta pada wanita, makhluk cantik dengan penampilan menarik. Tetapi, apakah hanya dengan penampilan saja pria bisa cinta mati? Tidak lho ladies. Penampilan toh juga merupakan selera, bisa berbeda penilaiannya bagi setiap pria. Itulah sebabnya, tidak semua pria bisa mencintai seorang wanita dengan kadar yang sama. Dan itulah sebabnya, tidak cukup untuk wanita hanya mengandalkan penampilan saja.
Jatuh Cinta, Pacaran



1. Senyuman
Siapa yang suka melihat sosok wanita tanpa senyuman? Tidak ada. Sekalipun parasnya cantik tetapi kalau senyumnya pelit, tak ada yang akan tertarik dan berminat mendekati.
Justru senyumanlah yang dapat menghangatkan hati yang dingin. Justru senyumanlah yang tak dapat terlupakan dan selalu membuat pikiran teringat. Senyuman adalah aset terbaik untuk memikat pria. Pastikan Anda memberikan senyuman kepada orang yang Anda cinta agar hatinya tetap hangat dan berisi Anda.
2. Keterbukaan

Pria tidak suka dibuat terlalu penasaran. Untuk itu, menjadi menarik adalah berkepribadian terbuka. Tetapi ingat, yang dimaksud terbuka bukanlah segala sesuatunya Anda biarkan diketahui orang. Terbuka berarti bisa berpikiran lebih maju, bisa mengungkapkan pendapat, berani bertanya, dan tidak melulu menyimpan kecurigaan di dalam diri, apalagi sampai cemburu buta.
3. Kepercayaan Diri

Hanya dengan memiliki kepercayaan diri, maka kecantikan fisik bisa lebih tereksplore dan terlihat. Mereka yang punya percaya diri seakan punya aura yang membuat tubuh dan wajahnya selalu bersinar. Mereka juga orang yang ramah, menyenangkan serta tidak curigaan. Hubungannya jadi lebih awet karena wanita percaya diri tidak mudah cemburu buta.
4. Berpikir positif

Punya semangat dan selalu berpikir positif akan mempengaruhi pria juga. Untuk itu, pria lebih gemar mencari wanita yang bisa membuatnya selalu berpikir positif. Yang dapat memberikan semangat serta dukungan saat sedang down.
5. Punya selera humor

Sayang tak harus melulu ditunjukkan dengan pelukan atau selalu berdekatan. Bisa membuatnya tertawa dengan humor segar Anda tentu akan menjadi daya tarik tersendiri yang membuat pria tak pernah bosan pada Anda. Adalah sangat penting memiliki selera humor agar hubungan tidak melulu kaku dan memancing pria agar selalu jujur dan terbuka pada Anda.
6. Keunikan

Pria menyukai sesuatu yang unik dan limited edition. Begitulah dengan wanita. Mereka cenderung tidak merasa nyaman dan tidak tertarik pada wanita yang seperti kebanyakan wanita lainnya. Harus ada sebuah pribadi menarik dan unik untuk selalu membuatnya stay dan berlama-lama dengan Anda. Keunikan juga membuat pria selalu penasaran dan enggan berpindah ke lain hati.
Kini, bagi konsentrasi Anda untuk merawat kepribadian selain memaksimalkan penampilan. Dengan memiliki penampilan pribadi dan fisik yang seimbang, Anda tak akan pernah lepas dari perhatian pria yang Anda suka.

Tahukah Nama Terpopuler Saat ini di Inggris ?

Muhammad adalah nama yang paling populer untuk bayi laki-laki di London untuk pertama kalinya, Dikutip dari eramuslim

Ejaan gabungan dari nama Nabi Muhammad ini telah menduduki puncak daftar nama untuk anak laki-laki yang baru lahir di Inggris selama tiga tahun terakhir, tapi sekarang ejaan nama ‘Muhammad’  tunggal memiliki peringkat tertinggi di ibukota dengan 768 kelahiran terdaftar  di tahun lalu, mengalahkan  Daniel dengan 666.

Nama yang paling populer di Inggris adalah Harry, dengan 6.893 anak laki-laki yang telah diberi nama. Namun, ketika berbagai ejaan gabungan Muhammad , Muhammad (25) dan Mohammad (58) digabungkan, nama Muhammad itu mengalahkan Harry dengan total 7.032 bayi.

Sejak tahun 1999, jumlah bayi yang disebut Muhammad, telah meningkat 50% lebih di Inggris, surat kabar itu melaporkan. (Arby/Dz)

8 Aplikasi Android Gratis Terbaik Paling Populer November 2013

 Bagi Anda yang memiliki smartphone atau tablet dengan sistem operasi Android merupakan sebuah keuntungan besar, mengapa? Karena tidak seperti sistem operasi lain, Android memiliki kemampuan yang membuat penggunanya dapat mengkustomisasi tampilan pada sistem operasi ini dengan bebas sesuai dengan style yang diinginkannya. Selain itu juga terdapat jutaan aplikasi baik gratis maupun berbayar yang siap Anda download di Google Play Store.

Berikut ini Dilansir oleh otekno akan mengulas beberapa aplikasi gratis terbaik paling populer yang akan membuat smartphone Android Anda lebih menyenangkan dan memberikan pengalaman baru dari sebelumnya.



Aplikasi Homescreen

1. TSF Shell



Bosan dengan tampilan homescreen Android Anda? Lihatlah betapa menariknya layar Android dibawah ini. TSF Shell, Aplikasi android untuk meng-kustomisasi homescreen yang satu ini sangat atraktif, bahkan Anda dapat memamerkan foto favorit Anda pada bagian homescreen. Perubahan yang dapat Anda lakukan dapat sangat kompleks. Dengan TSF Shell Anda dapat merubah homescreen panes, app drawer, folder dan kustomisasi desain ikon menjadi animasi lucu dan widgets.

2. Nova Launcher

Aplikasi Nova Launcher
Aplikasi Nova Launcher
Nova Launcher, aplikasi launcher besutan Android besutan TeslaCoil Software yang memungkinkan pengguna mengatur tampilan Android menjadi lebih keren. Dalam aplikasi Nova Launcher terdapat berbagai fitur menarik yang dapat mempercantik tampilan Android.
Beberapa fitur yang terdapat dalam aplikasi ini antara lain Icon Themes, Scroll Effects, Infinite Scroll, Folder Icons dan yang lainnya. Salah satu fitur yang menarik adalah fitur Backup/Restore yang memungkinkan pengguna untuk melanjutkan aplikasi yang telah ditutup.

Aplikasi Live Wallpapper

1. BetterThanExpected Wallpapers

Aplikasi Populer Android 2013
Dengan tampilan wallpapper yang bergerak tiap saat, smartphone Android Anda akan terlihat lebih canggih dan nyata, BetterThanExpected Wallpappers menghadirkan berbagai tema gambar yang bergerak seperti hutan, pantai, pegunungan, salju dan banyak lagi. yang menarik lagi aplikasi ini tersedia gratis!

2. Minimal UI
Aplikasi Gratis Terbaik Android

Tren simple, bersih dan flat adalah tren yang sedang popular saat ini, layaknya windows 8, Minimal UI akan membuat tampilan Android Anda semakin fresh dan pergerakan navigasi yang mulus. Aplikasi ini memiliki lebih dari 720 ikon aplikasi yang akan membuat wajah Android Anda berubah total.

Aplikasi Web Browser

1. Naked Browser
browser gratis android

Ketika Browser standar android anda tidak memuaskan, Naked browser adalah pilihan browser third party terbaik yang dapat Anda download. naked browser menawarkan kecepatan berselancar didunia maya dengan kecepatan yang sangat ekstrim! Desain sederhana membuatnya tidak berat saat load halaman website yang Anda buka. Naked browser berfitur: crash restore, one finger zoom, infinite tabs dan suport Flash.

Aplikasi Media Video & Music Player

1. MXPlayer
music player android terbaik

MX Player telah dinilai sebagai video player terbaik di Android. beberapa alasan yang membuatnya jadi yang terbaik adalah , MX Palyer mendukung Multi-core encoding sehingga baterai Android Anda akan lebih hemat pada gadget dengan prosesor dual core. MX Player juga menawarkan fitur-fitur diluar kebiasaan seperti: pinch-to-zoom ditengah-tengah pemutaran video. Ditambah lagi dengan subtitle scroll. Yang terpenting, aplikasi ini tersedia gratis di Google Play.

2. Now Playing
movie player android terbaik

Now Playing dirancang dan didesain agar tampilannya snada dengan tema-tema Google, sehingga desainya terkesan Clean, mudah digunakan. Navigasinya pun mudah, geser ke kanan untuk melihat antrian musik, geser ke kiri untuk melihat lirik, tombol shuffle dan repeat juga terpampang jelas dibagian bawah.

Aplikasi Chat dan Sosial Network

1. WhatsApp Messenger

WhatsApp Messenger 2

WhatsApp Messenger merupakan alat komunikasi yang sangat banyak digemari oleh semua orang, karena aplikasinya yang tidak begitu banyak mengurangi memory inetrnal dan memiliki menu yang sangat banyak. Dengan menggunakan whatsApp anda bisa langsung chat dengan orang yang sudah tercantum nomernya di kontak ponsel anda. Tampilan WhatsApp bisa anda hiasi dengan foto anda untuk background pada tampilan chat ketika anda membuka chat tersebut. Photo profile juga bisa anda ganti sesuka anda, apalagi status anda bisa di update setiap saat.

Kirim suara juga sangat mendukung, chat dengan suara anda langsung, emotion sangat banyak sesuai dengan pilihan anda. Kirim file Video, photo, musik bisa langsung anda klik bagian atas yang menunjukkan dengan adanya pengiriman file. Peta juga bisa anda tunjukkan kepada teman anda untuk keberadaan anda tersebut, ini semua inti dari menu WhatsApp yang mungkin anda belum mengetahui cara-cara dan kelebihan untuk menggunakan WhatsApp tersebut.

5 Hewan Kloning Yang Menyulut Kontroversi

Kloning telah mengalami kemajuan pesat selama 15 tahun terakhir yang dimulai dari domba yang dinamakan Dolly hingga seekor kuda bernama Prometea.



 DIkutip dari sainspo-Sekalipun demikian, masalah etika serta akibat yang ditimbulkan dari hal itu menjadi bahan perdebatan sengit. Berikut ini merupakan 5 hewan hasil kloning yang dianggap menyebabkan kontroversi menurut Nick Collins seorang jurnalis Telegraph.

Domba Bernama Dolly

Kehadiran Dolly merupakan peristiwa penting dalam teknologi genetika yang menunjukkan bahwa para ilmuwan bisa membalikkan waktu selular dengan mengkonversi sel domba dewasa menjadi embrio yang kemudian tumbuh menjadi domba baru.

Kelahirannya menyulut perdebatan sengit tentang etika dan akibat kloning. Seorang penulis mengklaim bahwa Dolly "menatap anda dengan kedua mata merahnya yang penuh kebencian".

Sanggahan etika yang menentang kloning hewan diperkuat ketika domba tersebut dikritik pada tahun 2003 setelah mengidap penyakit paru-paru. Hewan tersebut ditimpa dengan masalah-masalah kesehatan juga menderita karena artritis prematur.

Tikus Bernama Cumulina

Cumulina merupakan yang pertama dari 50an tikus identik sepanjang tiga generasi yang dibuat di Universitas Hawai pada tahun 1998.

Hewan kloning tersebut dinamakan Cumulina karena dia dibuat dari DNA sel-sel kumulus yang mengelilingi telur yang sedang berkembang pada indung telur tikus betina.

Cumulina merupakan hewan pertama yang dikloning dari sel-sel dewasa yang bertahan hingga masa dewasa dan menghasilkan dua seperindukan sehat.

Gaur (Bos Gaurus) Bernama Noah

Noah hewan gaur (spesies dari Asia Tenggara yang mirip bison), merepresentasikan percobaan pertama yang dilakukan oleh para ilmuwan untuk mengkloning hewan yang terancam punah.

Para ilmuwan di Amerika berharap bisa mengambil langkah besar dalam upaya melindungi spesies yang terancam punah dengan melahirkan kloningan gaur di sebuah peternakan di Iowa.

Namun Noah mati sesaat setelah lahir pada tahun 2001.

Kucing Bernama CC

CC atau Carbon Copy yang lahir pada tahun 2001 merupakan hewan peliharaan pertama yang dikloning.

Para ilmuwan berharap bahwa menciptakan carbon copy kucing bisa menawarkan jutaan pemilik piaraan kesempatan untuk membangkitkan hewan peliharan kesayangan keluarga.

Namun walaupun Rainbow yang merupakan kucing orisinil bertubuh gemuk dan memiliki warna putih dengan bintik-bintik coklat, coklat muda dan keemasan, CC bertubuh ramping dengan warna putih dan belang abu-abu. Lebih lagi, kedua kucing tersebut memiliki sifat berbeda, Rainbow pendiam tapi CC suka bermain.

Sapi Bernama Vandyk-K Integ Paradise 2


Hewan ini merupakan salah satu dari tiga yang dikembangkan dari sel-sel yang diambil dari sapi yang memenangkan berbagai perlombaan bernama Vandyk K Integ Paradise di Amerika. Embrio-embrio yang dibekukan dari kloning tersebut ditanamkan pada induk-induk pengganti di Inggris.

Vandyk-K Integ Paradise 2 menjadi pusat pembicaraan ketika daging dari keturunan kloning tersebut masuk pasaran.


Tips Mengatasi Baterai Smartphone Yang Cepat Panas

Baterai merupakan komponen utama pada setiap barang elektronik terutama yang bersifat portable termasuk juga smatphone. Banyaknya fitur maupun aplikasi yang ditawarkan tentu saja sangat menarik baik untuk kepentingan bisnis ataupun untuk bersosialisasi pada media sosial network.



Tidak heran jika kebanyakan orang betah berlama-lama dengan smartphone mereka. Namun salah satu masalah yang paling sering ditemui pada smartphone adalah daya tahan baterai. Acapkali pemakaian yang berlebihan menyebabkan baterai smartphone menjadi cepat panas dan lama kelamaan membuat baterai ngedrop atau bahkan rusak total. Berikut merupakan tips untuk mengatasi baterai smartphone yang cepat panas:

1. Awasi Pengisian Baterai


Pengisian baterai yang terlalu lama bisa berdamapak negatif pada smartphone anda. Hal tersebut bisa mengakibatkan bateri cepat panas dan juga boros energi. Hindari pemakaian smartphone pada saat di charge, hal tersebut memperbesar kemungkinan baterai menjadi gembung.

2. Matikan Aplikasi yang tidak terpakai

Mematikan aplikasi yang tidak sedang dipakai maupun aplikasi yang berjalan di background misalnya seperti screen saver, GPS, Bluetooth, dll. Hal tersebut dapat membantu anda untuk menghemat baterai dan menghindari baterai cepat panas.

3. Matikan Wi-fi jika tidak diperlukan

Setiap smartphone sudah dilengkapi dengan Wi-fi. Adanya Wi-fi pada smartphone tentu saja sangat menguntungkan karena memungkinkan kita untuk berselancar didunia maya secara gratis. Namun tidak semua tempat memeliki area hotspot sehingga jika anda tidak sedang dalam jangkaun area hotspot akan lebih baik jika anda mematikan Wi-fi untuk lebih menghemat baterai.
WiFi untuk Gadget


4. Redupkan layar LED

Tingkat kecerahan juga turut berpengaruh, semakin cerah layar maka semakin besar juga energi baterai yang dipakai. Maka dari itu ada baiknya jika anda menyesuaikan tingkat kecerahan layar anda. Jika anda berada di tempat yang cukup terang maka redupkanlah layar LED anda. Selain untuk menghemat baterai dan menghindari baterai cepat panas, meredupkan layar LED juga baik untuk menjaga kesehatan mata.

5. Jangan Bermain Game Terlau Lama

Bermain game pada smartphone tentunya sangat seru dan menyenangkan. Banyaknya game yang bisa didownload dengan mudah semakin membuat orang menjadi betah berlama-lama untuk bermaian. Namun game yang terus berjalan apalagi game-game berkualitas HD membuat smartphone anda menajadi cepat panas. Batasi waktu bermain game dengan smartphone anda dan terlebih lagi jangan bermain game pada saat smatphone sedang di charge.

6. Ganti Koneksi 3G jadi 2G

Sejatinya koneksi 3G memang lebih cepat daripada koneksi 2G namun jika anda tidak sedang membutuhkan layanan internet maka akan lebih baik jika anada menggunakan koneksi 2G untuk mengurangi kemungkinan baterai cepat panas. Koneksi internet pada jaringan 2G sudah cukup untuk sekedar menikmati layanan media sosial seperti facebook, twitter, whatsapp, BBM, dll.

7. Penggunaan Nada Dering dan Tema

Hal yang sebaiknya dihindari agar baterai tidak cepat panas adalah jangan menggunakan mode getar dengan nada dering secara bersamaan. Gunakanlah salah satu mode saja dengan memilih mode sesuai dengan kebutuhan. Sebagi catatan, jika anda menggunakan mode nada dering, sebaiknya anda mengatur volume nada dering agar tidak terlalu keras, aturlah sewajarnya saja. Selain itu, gunakanlah tema dengan dengan warna yang minim dan hindari gambar bergerak di dalamnya. Akan lebih baik jika anda menggunakan tema asli yang dari smartphone anda.

sejarah Singkat indonesia

Banyak generasi muda indonesia jaman sekarang ini malas belajar sejarah alhasil banyak diantara generasi muda indonesia tidak tahu atau tidak mengenal sejarah bangsanya sendiri, hal yang perlu diingat seperti apa yang dipesankan oleh bapak proklamator indonesia yakni Bung karno, "Bangsa yang kuat adalah bangsa yang tidak melupakan sejarah bangsanya sendiri". sebagai generasi muda yang peduli dengan sejarah, saya mencoba mengutip dari beberapa sumber tentang sejarah indonesia.


Sejarah indonesia
Republik Indonesia disingkat RI atau Indonesia adalah negara di Asia Tenggara, yang dilintasi garis khatulistiwa dan berada di antara benua Asia dan Australia serta antara Samudra Pasifik dan Samudra Hindia. Indonesia adalah negara kepulauan terbesar di dunia yang terdiri dari 13.487 pulau, oleh karena itu ia disebut juga sebagai Nusantara.

Ibukota negara ialah Jakarta. Indonesia berbatasan darat dengan Malaysia di Pulau Kalimantan, dengan Papua Nugini di Pulau Papua dan dengan Timor Leste di Pulau Timor. Negara tetangga lainnya adalah Singapura, Filipina, Australia, dan wilayah persatuan Kepulauan Andaman dan Nikobar di India.


Sejarah Indonesia banyak dipengaruhi oleh bangsa lainnya. Kepulauan Indonesia menjadi wilayah perdagangan penting setidaknya sejak abad ke-7, yaitu ketika Kerajaan Sriwijaya di Palembang menjalin hubungan agama dan perdagangan dengan Tiongkok dan India. Kerajaan-kerajaan Hindu dan Buddha telah tumbuh pada awal abad Masehi, diikuti para pedagang yang membawa agama Islam, serta berbagai kekuatan Eropa yang saling bertempur untuk memonopoli perdagangan rempah-rempah Maluku semasa era penjelajahan samudra. Setelah berada di bawah penjajahan Belanda, Indonesia yang saat itu bernama Hindia-Belanda menyatakan kemerdekaannya di akhir Perang Dunia II. Selanjutnya Indonesia mendapat berbagai hambatan, ancaman dan tantangan dari bencana alam, korupsi, separatisme, proses demokratisasi dan periode perubahan ekonomi yang pesat.


Dari Sabang sampai Merauke, Indonesia terdiri dari berbagai suku, bahasa dan agama yang berbeda. Suku Jawa adalah grup etnis terbesar dengan populasi mencapai 41,7% dari seluruh penduduk Indonesia.Semboyan nasional Indonesia, "Bhinneka tunggal ika" ("Berbeda-beda tetapi tetap satu"), berarti keberagaman yang membentuk negara. Selain memiliki populasi padat dan wilayah yang luas, Indonesia memiliki wilayah alam yang mendukung tingkat keanekaragaman hayati terbesar kedua di dunia.

Indonesia juga anggota dari PBB dan satu-satunya anggota yang pernah keluar dari PBB, yaitu pada tanggal 7 Januari 1965, dan bergabung kembali pada tanggal 28 September 1966 dan Indonesia tetap dinyatakan sebagai anggota yang ke-60, keanggotaan yang sama sejak bergabungnya Indonesia pada tanggal 28 September 1950. Selain PBB, Indonesia juga merupakan anggota dari ASEAN, APEC, OKI, G-20 dan akan menjadi anggota dari OECD.
Sejarah awal
Peninggalan fosil-fosil Homo erectus, yang oleh antropolog juga dijuluki "Manusia Jawa", menimbulkan dugaan bahwa kepulauan Indonesia telah mulai berpenghuni pada antara dua juta sampai 500.000 tahun yang lalu. Bangsa Austronesia, yang membentuk mayoritas penduduk pada saat ini, bermigrasi ke Asia Tenggara dari Taiwan. Mereka tiba di sekitar 2000 SM, dan menyebabkan bangsa Melanesia yang telah ada lebih dahulu di sana terdesak ke wilayah-wilayah yang jauh di timur kepulauan. Kondisi tempat yang ideal bagi pertanian, dan penguasaan atas cara bercocok tanam padi setidaknya sejak abad ke-8 SM,menyebabkan banyak perkampungan, kota, dan kerajaan-kerajaan kecil tumbuh berkembang dengan baik pada abad pertama masehi. Selain itu, Indonesia yang terletak di jalur perdagangan laut internasional dan antar pulau, telah menjadi jalur pelayaran antara India dan Cina selama beberapa abad.. Sejarah Indonesia selanjutnya mengalami banyak sekali pengaruh dari kegiatan perdagangan tersebut.
Sejak abad ke-1 kapal dagang Indonesia telah berlayar jauh, bahkan sampai ke Afrika. Sebuah bagian dari relief kapal di candi Borobudur, k. 800 M.

Di bawah pengaruh agama Hindu dan Buddha, beberapa kerajaan terbentuk di pulau Kalimantan, Sumatra, dan Jawa sejak abad ke-4 hingga abad ke-14. Kutai, merupakan kerajaan tertua di Nusantara yang berdiri pada abad ke-4 di hulu sungai Mahakam, Kalimantan Timur. Di wilayah barat pulau Jawa, pada abad ke-4 hingga abad ke-7 M berdiri kerajaan Tarumanegara. Pemerintahan Tarumanagara dilanjutkan oleh Kerajaan Sunda dari tahun 669 M sampai 1579 M. Pada abad ke-7 muncul kerajaan Malayu yang berpusat di Jambi, Sumatera. Sriwijaya mengalahkan Malayu dan muncul sebagai kerajaan maritim yang paling perkasa di Nusantara. Wilayah kekuasaannya meliputi Sumatera, Jawa, semenanjung Melayu, sekaligus mengontrol perdagangan di Selat Malaka, Selat Sunda, dan Laut Cina Selatan. Di bawah pengaruh Sriwijaya, antara abad ke-8 dan ke-10 wangsa Syailendra dan Sanjaya berhasil mengembangkan kerajaan-kerajaan berbasis agrikultur di Jawa, dengan peninggalan bersejarahnya seperti candi Borobudur dan candi Prambanan. Di akhir abad ke-13, Majapahit berdiri di bagian timur pulau Jawa. Di bawah pimpinan mahapatih Gajah Mada, kekuasaannya meluas sampai hampir meliputi wilayah Indonesia kini; dan sering disebut "Zaman Keemasan" dalam sejarah Indonesia.

Kedatangan pedagang-pedagang Arab dan Persia melalui Gujarat, India, kemudian membawa agama Islam. Selain itu pelaut-pelaut Tiongkok yang dipimpin oleh Laksamana Cheng Ho (Zheng He) yang beragama Islam, juga pernah menyinggahi wilayah ini pada awal abad ke-15. Para pedagang-pedagang ini juga menyebarkan agama Islam di beberapa wilayah Nusantara. Samudera Pasai yang berdiri pada tahun 1267, merupakan kerajaan Islam pertama di Indonesia.

Kolonialisme
Indonesia juga merupakan negara yang dijajah oleh banyak negara Eropa dan juga Asia, itu disebabkan Indonesia sejak zaman dahulu merupakan negara yang kaya akan hasil alamnya yang melimpah, hingga membuat negara-negara Eropa tergiur untuk menjajah dan bermaksud menguasai sumber daya alamnya untuk pemasukan bagi negaranya, Negara-negara yang pernah menjajah diantaranya adalah;

Portugis pada tahun 1509, hanya Maluku, lalu berhasil diusir pada pada tahun 1595
Spanyol pada tahun 1521, hanya Sulawesi Utara, tetapi berhasil diusir pada tahun 1692.
Belanda pada tahun 1602, seluruh wilayah Indonesia.

Perancis secara tidak langsung menguasai Jawa pada periode 1806-1811 karena Kerajaan Belanda takluk kepada kekuatan Perancis. Ketika Louis Bonaparte adik Napoleon Bonaparte naik takhta Belanda pada tahun 1806, maka secara otomatis jajahan Belanda jatuh ke tangan Perancis. Periode ini berlangsung pada pemerintahan Gubernur Jenderal Herman Willem Daendels pada tahun 1808-1811. Berakhir pada tahun 1811 ketika Inggris mengalahkan kekuatan Belanda-Perancis di pulau Jawa.

Inggris pada tahun 1811, sejak ditandatanganinya Kapitulasi Tungtang yang salah satunya berisi penyerahan Pulau Jawa dari Belanda kepada Inggris, Pada tahun 1814 dilakukanlah Konvensi London yang isinya pemerintah Belanda berkuasa kembali atas wilayah jajahan Inggris di Indonesia. Lalu baru pada tahun 1816, pemerintahan Inggris di Indonesia secara resmi berakhir..

Jepang pada tahun 1942, hanya 3,5 tahun, dan berakhir pada tahun 1945, sejak kekalahan Jepang kepada sekutu.

Ketika orang-orang Eropa datang pada awal abad ke-16, mereka menemukan beberapa kerajaan yang dengan mudah dapat mereka kuasai demi mendominasi perdagangan rempah-rempah. Portugis pertama kali mendarat di dua pelabuhan Kerajaan Sunda yaitu Banten dan Sunda Kelapa, tapi dapat diusir dan bergerak ke arah timur dan menguasai Maluku. Pada abad ke-17, Belanda muncul sebagai yang terkuat di antara negara-negara Eropa lainnya, mengalahkan Britania Raya dan Portugal (kecuali untuk koloni mereka, Timor Portugis). Pada masa itulah agama Kristen masuk ke Indonesia sebagai salah satu misi imperialisme lama yang dikenal sebagai 3G, yaitu Gold, Glory, and Gospel.[22] Belanda menguasai Indonesia sebagai koloni hingga Perang Dunia II, awalnya melalui VOC, dan kemudian langsung oleh pemerintah Belanda sejak awal abad ke-19.

Johannes van den Bosch, pencetus Cultuurstelsel.
Di bawah sistem Cultuurstelsel (Sistem Penanaman) pada abad ke-19, perkebunan besar dan penanaman paksa dilaksanakan di Jawa, akhirnya menghasilkan keuntungan bagi Belanda yang tidak dapat dihasilkan VOC. Pada masa pemerintahan kolonial yang lebih bebas setelah 1870, sistem ini dihapus. Setelah 1901 pihak Belanda memperkenalkan Kebijakan Beretika, yang termasuk reformasi politik yang terbatas dan investasi yang lebih besar di Hindia-Belanda.

Pada masa Perang Dunia II, sewaktu Belanda dijajah oleh Jerman, Jepang menguasai Indonesia. Setelah mendapatkan Indonesia pada tahun 1942, Jepang melihat bahwa para pejuang Indonesia merupakan rekan perdagangan yang kooperatif dan bersedia mengerahkan prajurit bila diperlukan. Soekarno, Mohammad Hatta, KH. Mas Mansur, dan Ki Hajar Dewantara diberikan penghargaan oleh Kaisar Jepang pada tahun 1943.

Indonesia merdeka
Soekarno-Hatta, presiden dan wakil presiden pertama Indonesia.
Pada Maret 1945 Jepang membentuk sebuah komite untuk kemerdekaan Indonesia. Setelah perang Pasifik berakhir pada tahun 1945, di bawah tekanan organisasi pemuda, Soekarno-Hatta memproklamasikan kemerdekaan Indonesia pada tanggal 17 Agustus 1945 yang pada saat itu sedang bulan Ramadhan. Setelah kemerdekaan, tiga pendiri bangsa yakni Soekarno, Mohammad Hatta, dan Sutan Sjahrir masing-masing menjabat sebagai presiden, wakil presiden, dan perdana menteri. Dalam usaha untuk menguasai kembali Indonesia, Belanda mengirimkan pasukan mereka.

Usaha-usaha berdarah untuk meredam pergerakan kemerdekaan ini kemudian dikenal oleh orang Belanda sebagai 'aksi kepolisian' (Politionele Actie), atau dikenal oleh orang Indonesia sebagai Agresi Militer. Belanda akhirnya menerima hak Indonesia untuk merdeka pada 27 Desember 1949 sebagai negara federal yang disebut Republik Indonesia Serikat setelah mendapat tekanan yang kuat dari kalangan internasional, terutama Amerika Serikat. Mosi Integral Natsir pada tanggal 17 Agustus 1950, menyerukan kembalinya negara kesatuan Republik Indonesia dan membubarkan Republik Indonesia Serikat. Soekarno kembali menjadi presiden dengan Mohammad Hatta sebagai wakil presiden dan Mohammad Natsir sebagai perdana menteri.

Pada tahun 1950-an dan 1960-an, pemerintahan Soekarno mulai mengikuti sekaligus merintis gerakan non-blok pada awalnya, kemudian menjadi lebih dekat dengan blok sosialis, misalnya Republik Rakyat Cina dan Yugoslavia. Tahun 1960-an menjadi saksi terjadinya konfrontasi militer terhadap negara tetangga, Malaysia ("Konfrontasi"), dan ketidakpuasan terhadap kesulitan ekonomi yang semakin besar. Selanjutnya pada tahun 1965 meletus kejadian G30S yang menyebabkan kematian 6 orang jenderal dan sejumlah perwira menengah lainnya. Muncul kekuatan baru yang menyebut dirinya Orde Baru yang segera menuduh Partai Komunis Indonesia sebagai otak di belakang kejadian ini dan bermaksud menggulingkan pemerintahan yang sah serta mengganti ideologi nasional menjadi berdasarkan paham sosialis-komunis. Tuduhan ini sekaligus dijadikan alasan untuk menggantikan pemerintahan lama di bawah Presiden Soekarno.

Hatta, Sukarno, dan Sjahrir, tiga pendiri Indonesia.
Jenderal Soeharto menjadi presiden pada tahun 1967 dengan alasan untuk mengamankan negara dari ancaman komunisme. Sementara itu kondisi fisik Soekarno sendiri semakin melemah. Setelah Soeharto berkuasa, ratusan ribu warga Indonesia yang dicurigai terlibat pihak komunis dibunuh, sementara masih banyak lagi warga Indonesia yang sedang berada di luar negeri, tidak berani kembali ke tanah air, dan akhirnya dicabut kewarganegaraannya. Tiga puluh dua tahun masa kekuasaan Soeharto dinamakan Orde Baru, sementara masa pemerintahan Soekarno disebut Orde Lama.

Soeharto menerapkan ekonomi neoliberal dan berhasil mendatangkan investasi luar negeri yang besar untuk masuk ke Indonesia dan menghasilkan pertumbuhan ekonomi yang besar, meski tidak merata. Pada awal rezim Orde Baru kebijakan ekomomi Indonesia disusun oleh sekelompok ekonom lulusan Departemen Ekonomi Universitas California, Berkeley, yang dipanggil "Mafia Berkeley", Namun, Soeharto menambah kekayaannya dan keluarganya melalui praktik korupsi, kolusi, dan nepotisme yang meluas dan dia akhirnya dipaksa turun dari jabatannya setelah aksi demonstrasi besar-besaran dan kondisi ekonomi negara yang memburuk pada tahun 1998.

Dari 1998 hingga 2001, Indonesia mempunyai tiga presiden: Bacharuddin Jusuf (BJ) Habibie, Abdurrahman Wahid dan Megawati Sukarnoputri. Pada tahun 2004 pemilu satu hari terbesar di dunia diadakan dan dimenangkan oleh Susilo Bambang Yudhoyono.

Indonesia kini sedang mengalami masalah-masalah ekonomi, politik dan pertikaian bernuansa agama di dalam negeri, dan beberapa daerah berusaha untuk mendapatkan kemerdekaan, terutama Papua. Timor Timur akhirnya resmi memisahkan diri pada tahun 1999 setelah 24 tahun bersatu dengan Indonesia dan 3 tahun di bawah administrasi PBB menjadi negara Timor Leste.

Pada Desember 2004 dan Maret 2005, Aceh dan Nias dilanda dua gempa bumi besar yang totalnya menewaskan ratusan ribu jiwa. (Lihat Gempa bumi Samudra Hindia 2004 dan Gempa bumi Sumatra Maret 2005.) Kejadian ini disusul oleh gempa bumi di Yogyakarta dan tsunami yang menghantam Pantai Pangandaran dan sekitarnya, serta banjir lumpur di Sidoarjo pada 2006 yang tidak kunjung terpecahkan.