Tips Jitu Cara Paling Ampuh Menghadapi Bullying di Tempat Kerja

Sering di bullying ditempat kerja bisa mempengaruhi profesional Anda dalam bekerja. Karena tak jarang perlakuan dan perkataan tidak menyenangkan di tempat kerja, bisa mengganggun mental Anda. Akibatnya, Anda menjadi sangat tidak mungkin atau sulit bagi Anda untuk bekerja secara maksimal.

Kasus buyyling ditempat kerja bukanlah hal asing dan biasanya yang sering menjadi korban adalah para karyawan baru. Jika Anda adalah salah satu korban, Anda harus berhati-hati saat berurusan dengan masalah ini. Anda tidak boleh mengambil tindakan yang gegabah. Lantas apa yang harus dilakukan?

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk menghadapi bullying di tempat kerja. Semoga cara yang dikutip dari merdeka.com berikut, membuat Anda lebih berkonsentrasi dalam bekerja tanpa takut akan menjadi korban bullying.

1. Siapkan mental Anda

Cobalah untuk menghindari segala macam bentuk perselisihan dan perdebatan di kantor. Jangan mengatakan sesuatu yang bisa menghina orang lain atau menggunakan kata-kata negatif atau kasar. Cara paling cerdas untuk menghadapi situasi seperti ini adalah dengan tetap tenang dan merespon sebuah percakapan dengan kata-kata sepositif mungkin.

2. Jangan cepat berasumsi

Sebelum membuat asumsi tentang suatu masalah, klarifikasi fakta yang ada di lapangan. Janganlah cepat mengambil kesimpulan tanpa sebelumnya mencoba mencari tahu kebenarannya.

3. Menghadapi pelaku yang sebenarnya

Anda mendengar sesuatu yang memalukan tentang diri Anda dari seseorang? Cobalah untuk menyelesaikan masalah ini dengan menghadapi orang yang menjadi otak di balik kejadian itu. Berbicara langsung dengan orang yang melakukannya dapat mencegah orang lain berbicara di belakang Anda. Anda juga bisa langsung meminta penjelasan darinya.

4. Menetapkan batasan

Posisi Anda saat ini di perusahaan mungkin mengharuskan Anda untuk berkolaborasi dengan rekan kerja yang menyebalkan. Mau tak mau, Anda harus bekerja dengannya sebagai sebuah tim. Dalam keadaan tersebut, Anda harus mulai menetapkan batas-batas tertentu pada hubungan Anda dengannya. Hindari bersikap ramah atau bersimpati terhadap orang semacam itu. Hindari berbicara tentang masalah pribadi dengan orang tersebut.

5. Menyibukkan diri Anda

Cara terbaik untuk menjaga diri di tempat kerja adalah dengan benar-benar menyibukkan diri Anda dengan pekerjaan Anda. Ini akan membuat Anda jauh dari semua gangguan di tempat kerja.

Inilah lima cara untuk menghadapi lingkungan kerja yang kerap melakukan bullying kepada karyawannya. Selamat mencoba!

Read more »

Posted in: Lifestyle,tips

7 tanda pasangan puas di ranjang

Bercinta merupakan kegiatan yang paling menyenangkan bagi pasangan. Pasalnya ungkapan kasih sayang diantara kedua belah pihak berubah menjadi sebuah kenikmatan dan kepuasan yang tak terlupakan dan tak ternilai. Konon dalam mengungkapan sebuah kepuasan bercinta, setiap pasangan kerap memberikan respons yang berbeda-beda.

Menurut Riri dan Yoez dalam bukunya yang berjudul ?69 Tip dan Trik Menggapai Kenikmatan Seks’ berikut 7 tanda pasangan puas menikmati adegan bercinta, diantaranya :

Puting pasangan mengeras
Apa pun kondisinya apakah pasangan Anda tengah gugup atau kedinginan, perhatikan puting payudaranya. Apabila mengeras terlebih dibarengi dengan tanda-tanda lain seperti nafas yang naik turun dan mengeluarkan kata-kata seperti, “Yeah! Yeah! Terus… Terus…” dan sebagainya menunjukkan bahwa pasangan Anda mendapatkan kepuasan.

Mengungkapkan sisi emosional
Ada beberapa cara wanita mengungkapkan kepuasan seperti menangis. Cenderungnya, menurut para wanita, orgasme kadang-kadang membawa gelombang emosi tertentu dan dapat berakhir dengan menangis misalnya. Apabila seperti ini, jangan khawatir, bisa jadi pasangan Anda telah merasakan kenikmatan dan kepuasan.

Tertidur
Ada wanita yang merasa begitu lelah dengan orgasme mereka, sehingga perlu istirahat sesaat untuk memulihkan kondisinya kembali. Jika pasangan Anda mengalami hal serupa, jangan lekas marah, peluklah dia dan lakukan hal yang menyenangkan bersama-sama.

Menunjukkan sikap manja
Walaupun ini tidak selalu menjamin bahwa pasangan Anda telah mencapai orgasme, keinginannya untuk memeluk erat dan merasakan kehangatan tangan Anda di sekitar area sensitifnya mungkin menjadi tanda bahwa pasangan baru saja selesai menikmati pengalaman yang menyenangkan bersama Anda.

Tidak bisa berjalan
Ketika pasangan Anda sulit bangun dan tidak dapat berjalan karena kakinya gemetar setelah banyak hubungan intim bersama Anda, yakinlah bahwa ini salah satu tanda bahwa Anda telah menyelesaikan tugas seorang pria yang baik.

Tak kuasa membicarakan pertempuran yang telah berlangsung
Jika setelah Anda berhubungan intim mendapati pasangan Anda tak kuasa membicarakan posisi yang telah Anda nikmati bersamanya, membahas sensasi yang dia rasakan, atau ia hanya mengomel kata-kata yang sama. Ini pertanda bahwa ia telah merasakan sensasi yang hebat dari senjata Anda.

Ia tersenyum aneh pada Anda
Anda pasti sudah tahu apa yang dimaksud. Ada hari-hari di mana pasangan Anda menikmati senyuman yang tidak biasa dari kebiasaan terutama ketika Anda bersamanya baru saja menyelesaikan pengalaman menyenangkan dan ia mengucapkan terima kasih pada Anda sebagai pertanda ia telah mencapai kepuasan.

Read more »

Posted in: Lifestyle

Ternyata,Kecoak Tidak Bisa Mati Walaupun di BOM Nuklir

 Kecoak merupakan serangga mengangu yang biasanya ditakuti para wanita, namun tahukah kamu jika kecoak tidak akan pernah mati jika di bom nuklir sampai 9 kali. 

Serangga yang menjijikan bagi kaum wanita ini tergolong serangga yang mudah di bunuh oleh manusia cukup di injak aja denga menggunakan kaki pasti kecoak sudah mati, namun kemampuan untuk bertahan hidup kecoak sangat tangguh bahkan manusia kalah.

 Jika manusia di terkena ledakan Nuklir maka akan mengalami banyak masalah mulai dari masalah luka bakar akibat ledakan hinga radiasi nuklir yang akan membuat kita terserang penyakit aneh akibat mutasi genetika.

 Namun kecoak tidak akan pernah terpengaruh dengan ledakan Nuklir dan radiasi yang ditimbulkan akibat dari Nuklir. Salah satu yang menarik adalah hadirnya fakta dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh Mythbuster. 

Mereka menyebutkan bahwa kecoak baru akan mati saat terkena radiasi 10 kali radiasi yang dibutuhkan untuk membunuh manusia Ternyata Kecoak sangat tangguh ya bahkan manusia aja kalah.

Read more »

Posted in: Tahukah Kamu

Kondisi Kesehatan Janin dalam kandungan dapat dilihat dari retina sang Ibu

Peneliti Singapura menemukan, pemeriksaan retina selama masa hamil dapat membantu calon ibu menilai kondisi kesehatan janin di kandungan.



Untuk mencapai kesimpulan itu, para peneliti melakukan observasi terhadap 1.200 orang wanita yang tengah mengandung, telah melahirkan, dan menjalani tahun-tahun awal kehidupan balita.



Penelitian yang disebut GUSTO (Growing Up in Singapore Towards Healthy Outcomes) ini menunjukkan, pembuluh darah retina yang abnormal, tidak hanya terkait dengan hipertensi. Tapi juga berkaitan dengan stroke dan gangguan kardiovaskular.



Sekarang, peneliti tengah mencoba untuk menggunakan fotografi retinal selama kehamilan, untuk memprediksi kemungkinan perkembangan seorang bayi.



Salah satu keuntungan menggunakan pemeriksaan retina ini adalah metode non-invasif mengakses risiko kardiovaskular dengan melihat pembuluh yang lebih kecil dari wanita hamil.



"Kami berusaha menggunakan teknologi ini untuk menilai munculnya risiko kardiovaskular pada ibu, bersamaan dengan penilaian risiko lain untuk memberitahu ibu apakah Anda harus melakukan latihan lebih, atau harus menjalani pola diet sehat untuk memastikan bahwa mereka akan memiliki pertumbuhan janin lebih baik," kata peneliti di Singapore Eye Research Institute, Dr. Queenie Lie.



Dikutip dari laman Channel News Asia, Dr. Queenie Lie mengatakan bahwa penemuan ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan pemindai konvensional seperti ultrasound, melainkan untuk melengkapi itu semua.



AW/L6

Read more »

Posted in: Health

3 Jurus Absolut Kencani 3 Tipe Wanita

Beda tipe, beda cara kencan. Caranya? 

Suatu saat Anda ketemu dengan perempuan konservatif yang gaya becandanya ternyata bisa ‘gila’. Di lain waktu Anda tertarik dengan si dia yang ada di seberang meja, dan ternyata orangnya suka banget berolahraga. Alhasil, arah pembicaraannya ngobrol tentang pertandingan ini dan itu terus. Waduh! Nggak usah pusing-pusing, berikut ada tiga cara Anda bisa get along dengan tipe-tipe perempuan tertentu, seperti dikutip dari popular-world;



Tipe Aktris
Anggap saja: Si dia punya teman banyak dan kerap dipuja-puji orang banyak.

Lihat dia seperti ini:

Si dia menunjukkan sebuah ‘dunia lain’ – mirip dunia gaib karena penuh dengan jepretan blitz dan ‘jepretan’ khalayak ramai. Si dia adalah pengeksplor yang alami. Dalam arti, suka ingin tahu, spontanias, dan si dia pengambil risiko yang enerjik!

Hati-hati:

Pekerjaannya menyita waktu. Anda harus mengerti kalau tiba-tiba perubahan jadwal kerap muncul. Rachel Nichols, bintang Conan the Barbarian mengakui hal itu,”Tiap kali aku ingin berlibur, pasti aku dapat sebuah pekerjaan baru.” Alhasil, Anda harus siap menghadapi waktu yang nggak bisa diprediksi!

Lebih cocok dengan:

Mereka yang berprofesi model dan party planner



Tipe Pekerja

Anggap saja: Si dia serius dengan serangkaian jadwal padat di kantor.

Lihat dia seperti ini:

Dirinya sangat fokus sekali dengan dunianya, tapi itu adalah bagian dari profesionalitasnya sebagai pegawai kantoran. Jika si dia itu adalah teman satu kantor Anda, jangan takut, survei yang dilakukan Career Builder pada 2011 menemukan fakta bahwa 40 persen dari mereka yang mengencani teman sekantor, 30 persen diantaranya berakhir pada pernikahan. Nah!

Hati-hati:

Yang menyebalkan adalah saat hubungan Anda dan si dia putus! Jadi kalau sampai Anda putus, pada akhirnya Anda harus bersikap dewasa dengan menekan perasaan kecewa atau rasa sakit hati dan lain-lain, agar kinerja di kantor tetap bagus. Sikap profesional memang harus dijunjung tinggi.

Lebih cocok dengan:

Mantan kekasih teman baik, bekas teman sekolah dulu atau well, sahabat adik perempuan.



Tipe Pelawak

Anggap saja: Si dia pintar dan nggak punya rasa takut. Kombinasi yang asyik!

Lihat dia seperti ini:

Si dia tak punya pagar aturan bahwa ‘dirinya hebat – nggak pernah salah’. Dia sangat percaya diri dan nggak takut terlihat bodoh. Selalu tampil lucu dan melucu, sangat baik untuk kesehatan karena memperlancar aliran darah Anda, dan ya mengurangi risiko Anda terkena sakit jantung.

Hati-hati:

Si dia memiliki banyak masalah dalam hubungan. Sebuah studi di Inggris menemukan fakta kalau 69 komedian (atau mereka yang lucu) memiliki rasa superior, itu membuat mereka cenderung mudah marah, curigaan, dan depresi. Pemicunya cukup ‘simpel’: masa lalu yang kelam! Untuk itu, cegah diri Anda agar tak menyemplungkan diri dalam pertengkaran yang hebat.

Lebih cocok dengan:

Anda yang berprofesi sales representative, penyiar radio, bartender.

Read more »

Posted in: Lifestyle

5 Fotografer Yang Karyanya Bisa Membuat Kamu Merinding!

Kalo kamu salah satu dari segelintir orang yang suka sama hal hal yang berbau kelam dan suram, nyeringai gembira pas adegan Sadako keluar dari tv atau dari kecil pengen ketemu Freddy Krueger di dalam mimpi, bersorak sorai lah! Karena artikel kali ini admin dedikasikan untuk jiwa dan pola pikiran kamu semua yang “istimewa” itu. Ok! yuk kita lihat sama-sama 5 fotografer yang spesialis bikin merinding.

1. Joshua Hoffine

Fotografer dari US ini emang terkenal dengan foto foto horornya yang bikin geleng-geleng kepala. Gak cuma itu aja, si om yang tahun ini berusia 38 tahun tersebut juga punya konsep nyeleneh yang bikin foto-fotonya keliatan ajaib dan unik. Pengen belajar gimana caranya bisa bikin foto kaya gitu ? coba main aja ke Joshua Hoffine Horror Blog.




2. Grzegorz Pytel

Kalo diliat dari portofolionya sih, fotografer Polandia ini awalnya emang demen banget bikin karya yang berbau brutal dan berdarah-darah. Tapi, lama kelamaan, gayanya mulai bergeser menuju ke arah gothic dengan mood yang lebih suram. Hei, gak sadis bukan berarti gak seram loh, tetep aja foto fotonya bisa bikin bulu kuduk kamu semua merinding disko.






3. Caryn Drexl

Less is More! Mungkin itu pelajaran yang bisa kita ambil dari foto foto wanita yang belajar motretnya bener-bener otodidak ini. Atribut-atribut pemotretannya mungkin gak seheboh dua fotografer di atas, peralatan yang dipake juga kebanyakan gak terlalu ribet, tapi dengan ide dan konsep yang sangat kreatif, semua keterbatasan itu bisa diubah jadi hasil karya yang kelihatan cantik, indah tapi juga terasa suram dan kelam.





4. Zhang Peng

“Aduuh, lucu banget yah foton di bawah ini, dua gadis kecil imut, pake dress tradisional merah yang ngejreng banget trus duduk di sofa bulu-bulu warna pink, kurang cute apa lagi coba? Tapi, tapi, kok tatapan matanya kayak gitu yah, dingin, aduh mana matanya gede banget lagi. Ehh…, kok dia kaya ngeliatin admin yah? Jadi gak nyaman nih. Udah dong! Stop! Stoooppp!”

Zhang Peng yang awalnya seorang pelukis ini kebanyakan menggunakan anak kecil dengan raut muka tanpa emosi sebagai obyek dari karya-karyanya. Itu juga yang bikin foto-fotonya makin keliatan creepy dan mengganggu.

5. Daido Moriyama

Diantara fotografer lain diatas, opa yang satu ini emang paling beda genre motretnya, street photography. Tapi itu kerennya, dari jalan raya di kota besar sampai area “lampu merah” di Jepang pernah dipotret semua sama dia. Tentunya hasil fotonya bukan kaya foto dokumentasi biasa, semuanya dikemas dengan gaya khas Daido Moriyama yang bikin Jepang seakan akan kelihatan kumuh, suram, dan mengerikan.

Gimana? mantap kan? merinding kan? siap-siap mimpi buruk tar malem yaa sobat

Read more »

Posted in: unik

7 Poin Absolut ‘Friends with Benefits’

Kelihatannya asyik dan enteng tapi ... apa saja yang harus diwaspadai? 

Untuk hal ini kami tak berani main-main ngobrolin poin yang satu ini. Untuk itu kami mengobrol dengan Dr. Guntara Hari, untuk mengupas lebih dalam mengenai poin friends with benefits(FWB)dan kira-kira apa saja yang tak boleh dilakukan.

Friends with Benefits (FWB) dianggap bukan seperti pacaran, sehingga tak perlu untuk jaga-jaga imej atau jaim. Dalam hal ini Anda bisa curhat bebas, bergosip tanpa malu, dan tak takut ‘temannya’ itu sakit hati atau tersinggung. Semuanya tentang yang enteng dan asyik-asyik saja!

Sering ditemukan kasus bahwa FWB justru jadi selingan di antara masa pacaran. Kalau sudah jenuh pacaran, FWB yang langsung jadi pilihan. Benefit-nya atau keuntungannya, hmmm … tak akan jauh-jauh dari aktivitas seksual. Ada yang memilih menjalani hubungan ini dengan sengaja dan sadar, ada juga yang bilang hal ini terjadi begitu saja. Ada beberapa tip yang perlu diingat:



Break up sucks!

Tapi jangan jadikan ini sebagai alasan untuk melakukan FWB. Teman bukanlah tempat pelarian, apalagi sebagai alasan melakukan FWB, bukan?

It can when it can, but can you?

Mengakunya diskusi, tapi lama-lama kenapa mirip curhat? Jalan bareng, tapi kok mirip kencan? Bilangnya sekadar having sex, tapi mirip making love? Wah … Hati-hati ya!

Best buddy tak selalu sama dengan FWB.

Berteman baik dengan siapa saja memang penting. Namun apa iya bisa menjadi FWB jika sesama pria atau sesama perempuan? Saatnya Anda perhatikan lebih seksama.

Sex with FWB

Kemungkinan besar akan jadi open relationship. Jadi, guys, jangan lupa safe sex! Sexual Transmitted Infection dan unwanted pregnancy selalu mengintai kapan pun. Jangan anggap remeh!

Maybe it’s great to spend the rest of my life with FWB

Akui saja! Begitu merasa nyaman Anda akan berpikir seperti itu dan mulai berharap status kalian akan berubah menjadi kekasih.

FWB sama complicated-nya dengan pacaran. Jadi?

FWB hanya dapat bekerja jika tak punya ketertarikan sedikit pun. Pertanyaannya, apakah mungkin?

Remember

Falling in love itu tak bisa direncanakan atau diatur, walaupun model relationship yang telah disepakati adalah FWB. (Teks Lulu Anwar)



Selama disepakati bersama dan menyenangkan, tak ada keberatan sebagai consenting adult

(orang dewasa yang mampu bertanggung-jawab terhadap perbuatannya sendiri), maka

hubungan ini bukan sebuah masalah. Tapi ingat, jika main api tak mungkin tak akan terbakar!

Read more »

Posted in: Lifestyle