Cara Merawat Kaki yang lelah karena Higheels

Kaki adalah salah satu bagian tubuh untuk menilai keindahan tubuh wanita, dan bagaimana bila kaki anda sering lelah dan pegal, Ini dikarena kan para wanita sering memakai Higheels yang merupakan bagian wajib untuk dipakai oleh wanita karir. Bagaimana untuk mengatasi nya simak tips berikut :

• Salah satu contoh simpel untuk mengatasinya dalah mengistirahatkan kaki anda sejajar di meja, dan tentunya dengan melepas sepatu hak tinggi. Higheels yang ideal untuk wanita karir adalah 9-12 cm, diatas tinggi tersebut pasti akan mengakibatkan pegal dan cepat lelah. 

• Biarkan telapak kaki kering terkena udara, lalu semprotkan Dewi Sri Spa Martha Tilaar Footherapy Foot Spray yang akan membuat kaki terasa lebih segar dan relaks. 

• Aroma lavender dan sentuhan peppermint yang dingin akan membuat kaki beristirahat sejenak setelah beraktivitas (lihat halaman kecantikan mengenai khasiat daun mint). Kandungan tea tree oil di dalamnya juga berfungsi sebagai antibakteri untuk mencegah timbulnya bau kaki   tak sedap. Anda juga bisa menyemprotkannya sebelum menggunakan sepatu hak tinggi Anda. Untuk perawatan di rumah, rendam kaki dalam air hangat bercampur garam, lalu segera keringkan. Selamat mencoba!

Demikian lah tips Cara Merawat Kaki yang lelah karena Higheels dari kami semoga bermanfaat, dan bilamana tips ini sangat manjur anda dapat memberi tahu teman untuk membaca tips dari kami.

Read more »

Posted in: kecantikan

Hati-hati! Kafein Dapat Mempengaruhi Tingkat Kesuburan Anda

Sebagian dari Anda mungkin berpikir jika kafein dapat membangkitkan tenaga Anda. Setiap Anda lelah, kopi solusinya. Tak hanya kopi, minuman penambah energi pun mengandung kafein yang tidak baik untuk tubuh jika dikonsumsi berlebihan. Muncul pertanyaan 'Apakah Kafein Mempengaruhi Kesuburan Anda?', ini jawabannya.



Apa kafein mempengaruhi kesuburan Anda?


Mungkin. Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi kafein mempengaruhi kemampuan wanita untuk hamil. Sedangkan beberapa penelitian yang lain tidak menemukan hubungan kafein dan wanita hamil.



The National Infertility Association tetap menganjurkan Anda untuk berhati-hati dalam mengonsumsi kafein jika ingin hamil. Percobaan pada hewan mengatakan bahwa kafein dapat mencegah pembuahan sel telur yang tidak terlalu matang. Sedangkan sel telur yang matang tetap bisa terbuahi oleh sperma.



Beberapa ahli menyarankan, lebih baik Anda mengonsumsi kafein kurang dari 300 mg/hari atau sejumlah 16 ons kopi. Tetapi penelitian yang lain mengatakan bahwa 200 mg kopi per hari dapat meningkatkan resiko keguguran. Supaya Anda tidak bingung, konsumsilah kopi dan minuman yang mengandung kopi secukupnya. Karena memang yang berlebihan tidak baik.



Makanan dan minuman apa yang mengandung kafein?



Kopi pastinya! Jumlah kafein pada kopi tergantung pada jenis kopi dan pastinya berapa banyak kopi yang Anda konsumsi. Untuk mengatur jumlah kafein yang masuk dalam tubuh Anda, Anda juga harus waspada terhadap jumlah teh, minuman ringan, minuman energi, coklat, bahkan es krim yang masuk dalam tubuh Anda. Kafein juga terkandung dalam obat-obatan flu atau sakit kepala yang Anda konsumsi.



Daripada Anda bingung menentukan kafein yang masuk dalam tubuh Anda, ada baiknya Anda memilih air mineral saja dibanding kopi. Selain lebih murah, yang pasti lebih menyehatkan.


Baca Juga :

Teh VS Kopi Mana Yang Lebih Sehat?

7 Mesin Kopi teraneh di Dunia

 

(vemale.com)

Read more »

Posted in: Health

Cara Membuat Wajah Selalu Tampil Fresh dan alami

Sebagai oang kantor atau mahasiswa dan tentunya wanita karir banyak kesibukan yang terjadi, dan tentu bila saja anda mempunyai buah hati. Banyak minum air putih, tidur 10 jam setiap hari dan berolah raga adalah hal yang paling baik untuk dilakukan.
Sebagai seorang kantor dan tentunya wanita karir banyak kesibukan yang terjadi, dan tentu bila saja anda mempunyai buah hati. Banyak minum air putih, tidur 10 jam setiap hari dan berolah raga adalah hal yang paling baik untuk dilakukan.

Tidak semua wanita mau melakukan hal itu dikarena kan lupa dan tidak mempunyai waktu,karena capek dan kelelehan selesai aktifitas.salah satu tip khusus itu adalah memijat-mijat atau facial massage, yang ternyata mampu menstimulasi sirkulasi darah seputar kulit, dan jug meningkatkan nutrisi dan oksigen di dalam tubuh. hasilnya bisa anda rasakan secara instan. Pijatlah wajah anda dengan jari dan untuk sekitar mata, gunakan jari manis saja, karena daerah ini sangat sensitif.Pijatan ini sangat efektif meningkatkan energi ditubuh anda serta mampu memberi perasaan fit seketika.
Bagaimana caranya : simak hal berikut

1. .Dengan menggunakan jari-jari anda, tekan perlahan bagian pinggir hidung, sebelah kanan atau kirinya diantara kedua mata anda, kemudian pelan-pelan naik ke bagian alis mata.
2. Ambil titik di bagian dalam alis mata anda. Lalu secara perlhan tekan teru sepanjang garisnya hingga ke bagian luarnya.
3. Tambahkan tekanan pada bagian ujung luar mata anda, kemudian ke bagian pelipis.
4. Sekarang turun ke bawah mata pada bagian tengah pipi. Sambil menjalankan jari-jari menelusuri ke bagian tengah pipi anda, tambahkan tekanannya.
5. Lanjutkan ke seputar mulut anda. Ambil titik di atas bibir, tambah tekananya, lalu perlahan jalankan jari anda hingga ke bagian ujung luar dagu anda. Tekan perlahan-lahan di titik ini.

Nah bagaimana dengan anda, Luangkan waktu sejenak dalam beberapa hari untuk memijat dengan tips tersebut. Demikian tips Cara Membuat Wajah Selalu Tampil Fresh dan alami , berikan pengalaman anda tentang itu ke teman dan kami.

Read more »

Posted in: kecantikan

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga Ala Orang Jepang

 - Perut Gemuk atau Buncit dapat disebabkan karena banyak nya Lemak yang berada di oto perut kita. Berbagai cara dilakukan untuk mengurangi perut buncit atau gemuk ini. Ada 1 cara yng mungkin dapat di lakukan, Cara ini didapatkan dari kebiasaan dari Orang Jepang yang sudah berpengalaman menurut tradisi mereka.

Menurut pakar : saat kita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas dari pada menarik napas. Tertarik untuk mencoba? Anda hanya membutuhkan sedotan yang ditutup separuh agar efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.

Ingin tahu cara yang dilakukan, Ya dengan cara meniup napas kuat kuat selama 5 detik. beberapa orang dijepang melakukannya dalam 2 minggu dan terbukti mengecil.

Demikian tips Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga Ala Orang Jepang dari kami anda dapat mencoba nya dalam 2 - 3 minggu ke depan.

Read more »

Posted in: Kesehatan,tips

5 Kejadian Mengerikan Akibat Ciuman

Ciuman merupakan ungkapan kasih sayang yang biasa dilakukan manusia, namun apa jadinya jika ciuman yang melambangkan kasih sayang tadi menjadi sebuah bencana dan kejadian yang sangat mengerikan bagi kamui? Pastinya untuk membayangkannya ngeri ya.

Nah berikut ini ada beberapa kejadian mengerikan yang terjadi akibat ciuman. Mau tahu apa saja itu? Simak ulasanya berikut ini yang dikutip dari unikgaul.com



1. Tali lidah putus

Pada tahun 2011 gadis asal China berusia 19 tahun mengalami hal yang menerikan ketika ia di cium oleh pacarnya yang sudah lama tidak berjumpa dengan dirinya, Akibat ciuman keras dari sang pria yang merupakan kekasih  gadis yang tidak mau disebutkan namanya ini membuat tali lidahnya putus. Gadis ini pun harus dibawa kerumah sakit dengan mulut yang berdarah darah.



2. Bayi meninggal karena dicium ayah yang terinfeksi virus

Ketika bayi baru lahir pasti sang ayah ingin sekali mencium bayinya untuk menunjukan rasa kasih sayangnya, namun apa jadinya jika ciuman tersebut malah menjadi maut bagi anaknya.

Kejadian ini terjadi pada bayi Kaiden McCormick,  yang secara prematur dan meninggal akibat dicium oleh ayahnya sendiri, Kaiden McCormick meninggal akibat terinveksi virus cold sore (oral herpes atau herpes di bibir) yang ditularkan oleh ayahnya lewat ciuman. Akibat dari virus yang masuk kedalam tubuh bayi membuat bayi malang ini mengalami kegagalan vugsi organ dan membuatnya meninggal dunia.



3. Ciuman berakhir di rumah sakit karena alergi kacang

Gadis berusia 14 tahun bernama Lura Kukik mengalami hal yang buruk setelah ia berciuman dengan pacarnya yang selesai sarapan, ternyata sang pacar sarapan saus kacang dan Laura ternayata memiliki alergi Kacang. Akibat dari ciuman ini membuat Laura Kukic mengalami alergi yang sangat dasyat, Wajahnya mulai membengkak dan mengalami kesulitan bernapas. Ahkirnya ia pun dibawa ke rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan.



4. Kanker mulut karena hobi oral seks dan french kiss

Bagi kamu yang suka oral seks ada baiknya  berhati hati dan selalu memperhatikan kebersihan, nah seperti yang dialami oleh Victoria Workman (51) ia menderita kanker mulut yang berbahaya akibat melakukan sek oral dan french kiss yang tidak memperhatikan kebersihan.



5. Tuli gara-gara berciuman

Seorang wanita Tionghoa dilaporkan menjadi tuli di telinga kirinya setelah berciuman dengan pacarnya. Ciuman yang brutal diduga membuat pecah gendang telinga bagian kiri.

Read more »

Posted in: Bebas

Tips Jitu Cara Paling Ampuh Menghadapi Bullying di Tempat Kerja

Sering di bullying ditempat kerja bisa mempengaruhi profesional Anda dalam bekerja. Karena tak jarang perlakuan dan perkataan tidak menyenangkan di tempat kerja, bisa mengganggun mental Anda. Akibatnya, Anda menjadi sangat tidak mungkin atau sulit bagi Anda untuk bekerja secara maksimal.

Kasus buyyling ditempat kerja bukanlah hal asing dan biasanya yang sering menjadi korban adalah para karyawan baru. Jika Anda adalah salah satu korban, Anda harus berhati-hati saat berurusan dengan masalah ini. Anda tidak boleh mengambil tindakan yang gegabah. Lantas apa yang harus dilakukan?

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk menghadapi bullying di tempat kerja. Semoga cara yang dikutip dari merdeka.com berikut, membuat Anda lebih berkonsentrasi dalam bekerja tanpa takut akan menjadi korban bullying.

1. Siapkan mental Anda

Cobalah untuk menghindari segala macam bentuk perselisihan dan perdebatan di kantor. Jangan mengatakan sesuatu yang bisa menghina orang lain atau menggunakan kata-kata negatif atau kasar. Cara paling cerdas untuk menghadapi situasi seperti ini adalah dengan tetap tenang dan merespon sebuah percakapan dengan kata-kata sepositif mungkin.

2. Jangan cepat berasumsi

Sebelum membuat asumsi tentang suatu masalah, klarifikasi fakta yang ada di lapangan. Janganlah cepat mengambil kesimpulan tanpa sebelumnya mencoba mencari tahu kebenarannya.

3. Menghadapi pelaku yang sebenarnya

Anda mendengar sesuatu yang memalukan tentang diri Anda dari seseorang? Cobalah untuk menyelesaikan masalah ini dengan menghadapi orang yang menjadi otak di balik kejadian itu. Berbicara langsung dengan orang yang melakukannya dapat mencegah orang lain berbicara di belakang Anda. Anda juga bisa langsung meminta penjelasan darinya.

4. Menetapkan batasan

Posisi Anda saat ini di perusahaan mungkin mengharuskan Anda untuk berkolaborasi dengan rekan kerja yang menyebalkan. Mau tak mau, Anda harus bekerja dengannya sebagai sebuah tim. Dalam keadaan tersebut, Anda harus mulai menetapkan batas-batas tertentu pada hubungan Anda dengannya. Hindari bersikap ramah atau bersimpati terhadap orang semacam itu. Hindari berbicara tentang masalah pribadi dengan orang tersebut.

5. Menyibukkan diri Anda

Cara terbaik untuk menjaga diri di tempat kerja adalah dengan benar-benar menyibukkan diri Anda dengan pekerjaan Anda. Ini akan membuat Anda jauh dari semua gangguan di tempat kerja.

Inilah lima cara untuk menghadapi lingkungan kerja yang kerap melakukan bullying kepada karyawannya. Selamat mencoba!

Read more »

Posted in: Lifestyle,tips

7 tanda pasangan puas di ranjang

Bercinta merupakan kegiatan yang paling menyenangkan bagi pasangan. Pasalnya ungkapan kasih sayang diantara kedua belah pihak berubah menjadi sebuah kenikmatan dan kepuasan yang tak terlupakan dan tak ternilai. Konon dalam mengungkapan sebuah kepuasan bercinta, setiap pasangan kerap memberikan respons yang berbeda-beda.

Menurut Riri dan Yoez dalam bukunya yang berjudul ?69 Tip dan Trik Menggapai Kenikmatan Seks’ berikut 7 tanda pasangan puas menikmati adegan bercinta, diantaranya :

Puting pasangan mengeras
Apa pun kondisinya apakah pasangan Anda tengah gugup atau kedinginan, perhatikan puting payudaranya. Apabila mengeras terlebih dibarengi dengan tanda-tanda lain seperti nafas yang naik turun dan mengeluarkan kata-kata seperti, “Yeah! Yeah! Terus… Terus…” dan sebagainya menunjukkan bahwa pasangan Anda mendapatkan kepuasan.

Mengungkapkan sisi emosional
Ada beberapa cara wanita mengungkapkan kepuasan seperti menangis. Cenderungnya, menurut para wanita, orgasme kadang-kadang membawa gelombang emosi tertentu dan dapat berakhir dengan menangis misalnya. Apabila seperti ini, jangan khawatir, bisa jadi pasangan Anda telah merasakan kenikmatan dan kepuasan.

Tertidur
Ada wanita yang merasa begitu lelah dengan orgasme mereka, sehingga perlu istirahat sesaat untuk memulihkan kondisinya kembali. Jika pasangan Anda mengalami hal serupa, jangan lekas marah, peluklah dia dan lakukan hal yang menyenangkan bersama-sama.

Menunjukkan sikap manja
Walaupun ini tidak selalu menjamin bahwa pasangan Anda telah mencapai orgasme, keinginannya untuk memeluk erat dan merasakan kehangatan tangan Anda di sekitar area sensitifnya mungkin menjadi tanda bahwa pasangan baru saja selesai menikmati pengalaman yang menyenangkan bersama Anda.

Tidak bisa berjalan
Ketika pasangan Anda sulit bangun dan tidak dapat berjalan karena kakinya gemetar setelah banyak hubungan intim bersama Anda, yakinlah bahwa ini salah satu tanda bahwa Anda telah menyelesaikan tugas seorang pria yang baik.

Tak kuasa membicarakan pertempuran yang telah berlangsung
Jika setelah Anda berhubungan intim mendapati pasangan Anda tak kuasa membicarakan posisi yang telah Anda nikmati bersamanya, membahas sensasi yang dia rasakan, atau ia hanya mengomel kata-kata yang sama. Ini pertanda bahwa ia telah merasakan sensasi yang hebat dari senjata Anda.

Ia tersenyum aneh pada Anda
Anda pasti sudah tahu apa yang dimaksud. Ada hari-hari di mana pasangan Anda menikmati senyuman yang tidak biasa dari kebiasaan terutama ketika Anda bersamanya baru saja menyelesaikan pengalaman menyenangkan dan ia mengucapkan terima kasih pada Anda sebagai pertanda ia telah mencapai kepuasan.

Read more »

Posted in: Lifestyle