
Wajarnya, tiap-tiap hari rambut akan alami kerontokan sejumlah 45-100 helai. Bila rambut rontok semakin banyak setiap harinya, maka anda pantas waspada.Di bawah ini beberapa makanan perlu buat menghindar rambut rontok, silahkan anda simak :1. Konsumsi vitamin BVitamin B amat perlu buat menghindar rambut rontok lantaran bisa memperbaharui sel folikel.Makanan yang banyak terkandung viamin B yaitu: tomat, wortel, jeruk, telur, pisang, tuna, telur, jamur dan pisang. Tak hanya itu, ada juga buah-buahan: Apel, pir, plum, roti gandum, sereal, dan kacang-kacangan.2. Belerang atau SulfurZat keratin didalam sulfur bisa menguatkan akar rambut anda. Belerang / Sulfur bisa ditemukan diantaranya: telur, bawang putih, daging, dan ikan.3. Zat besiZat besi...