Makanan Dan Minuman Untuk Menurunkan Berat Badan

Makanan Dan Minuman Untuk Menurunkan Berat Badan 

Makanan dan minuman ternyata ada yang membantu mempercepat penurunan berat badan. Makanan ini karena kandungan nutrisinya, membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga kalori lebih cepat terbakar. Ini daftar makanan dan minuman yang membantu mempercepat penurunan berat badan, seperti dikutip dari Times of India.

1. Gandum Utuh

Gandum utuh kaya akan serat yang membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga nafsu makan lebih terkontrol. Bermanfaat untuk membantu meningkatkan metabolisme dan membantu mengurangi kalori karena tubuh perlu usaha dan energi lebih untuk mencernanya. Pilih oats, kentang rebus dengan kulitnya atau nasi merah sebagai pengganti nasi putih.

2. Vitamin C

Vitamin C sebanyak 500 mg bisa membantu membakar 30-39 persen kalori ketika Anda berolahraga. 

3. Makanan Mengandung Omega 3

Omega 3 berfungsi mengontrol peradangan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Konsumsi omega 3 akan membantu kurangi beberapa kilogram bobot tubuh jika dikombinasikan dengan olahraga. Selain ikan salmon, omega 3 juga bisa didapatkan dari flaxseed, walnut dan telur.

4. Air Putih

Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan fungsi tubuh. Air putih baik untuk pencernaan, melumasi persendian tubuh bahkan membantu pembakaran kalori lebih efisien. Minum air secukupnya, minimal delapan gelas per hari. 

5. Teh Hijau

Menurut Dr. KK Agarwal seorang ahli kardiologi, teh hijau mengandung antioksidan flavonoid. Ketika dikombinasikan dengan olahraga, bisa membantu mempercepat pembakaran kalori.

6. Kopi Hitam

Kopi hitam mempercepat metabolisme dalam jangka pendek, terutama jika dibarengi dengan latihan fisik seperti olahraga atau fitnes. Kopi juga meningkatkan produksi adrenalin dan cortisone yang mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Tapi batasi konsumsinya, tidak lebih dari 3 cangkir per hari.

7. Sayuran

Sayuran rata-rata rendah kalori dan lemak, serta mengandung banyak serat. Perbanyak konsumsi sayuran beraneka warna untuk mendapatkan manfaat maksimal, karena beda warna, kandungan vitamin, mineral dan antioksidan tentu berbeda, sehingga nutrisi yang Anda asup ke dalam tubuh menjadi lengkap.

Read more »

Posted in: artikel

Tutorial Cara Pakai Pashmina Shawl

Cara Memakai Pashmina Shawl :

1. Sebelah pendek & sebelah panjang.
2. Tarik yang panjang /7 lilit dikepala
3. Tarik yang ujung tadi
4. Yang ujung tadi selitkan bawah dagu
5. Bahagian yang pendek tadi tarik keatas bahu dan pin.
6. Selesai :)

Read more »

Posted in: Pashmina Shawl

paket susu domba kemasan baru terdapftar di bpom

PAKET SUSU DOMBA ( PSD ) KEMASAN BARU BPOM

Nama produk : paket susu domba bpom
Harga : Rp.150.000/paket

Pagi : POM NA18130101355
Malam : POM NA18130101354
Lulur : POM NA18130700581

PSD atau Paket Susu Domba merupakan perawatan tubuh intensive yang dikeluarkan oleh CV. Arta Mandiri untuk merawat tubuh dan kulitmu.

Paket ini terdiri dari :
1. Sabun Susu Domba 80gr
2. Lulur Susu Domba 150gr
3. Lotion Susu Domba Day ( pagi / siang) 250gr
4. Lotion Susu Domba Night ( malam ) 250gr

Kandungan :
1. Collagen
2. Vitamin E
3. Vitamin C
4. Susu Domba
5. Protein susu
6. Mutiara

Paket Susu Domba ini sangat cocok bagi Anda yang ingin tampil putih dalam waktu yang relatif singkat tapi aman.


Paket Susu Domba hadir sebagai jawaban atas kebutuhan wanita Indonesia akan kosmetik yang dapat merawat kulit secara menyeluruh.

CARA PEMAKAIAN :

* Saat Mandi :
Pake sabun whitening domba, kasih air sedikit, sampe berbusa, nahh busa nya oleskan ke tubuh pas posisi kering.

Diamkan 5 menit gosok lalu bilas. Setelah keringkan dengan handuk, oleskan cream pagi saat pagi secara merata, dan cream malam saat malam secara merata.

* Pake Lulur Susu Domba :
Oleskan lulur pada posisi badan kering, diamkan 10 menit, gosok dan bilas dg air bersih tanpa sabun. Setelah itu, keringkan dengan handuk, oleskan cream saat pagi secara merata, dan cream malam saat malam secara merata.

NB : Pemakaian teratur setiap hari dengan cara yg benar akan menghasilkan tubuh halus dan putih dalam 10 hari.

Read more »

Posted in: Paket susu domba bpom,psd aman,psd bpom,psd kemasan baru,psd murah

Cara Merawat Rambut Untuk Wanita Berjilbab

Cara Merawat Rambut Untuk Wanita Berjilbab

Bagi wanita muslimah jilbab adalah suatu kewajiban yang dilakukan untuk menutupi aurat. akan tetapi apakah dengan menutupi rambut setiap hari tidak membuat rambut menjadi rusak ? disini kami ingin berbati tips untuk anda tentang Cara Merawat Rambut Untuk Wanita Berjilbab.

Rambut adalah sesuatu yang sangat berharga karena rambut adalah mahkota bagi setiap orang. agar rambut tidak rusak meski selalu tertutup oleh jilbab maka kita harus merawatnya.

Berikut ini adalah Cara Merawat Rambut Untuk Wanita Berjilbab yang dapat anda coba:

1. Keringkan Rambut
Keringkan rambut sebelum menggunakan jilbab, karena jika rambut basah dan dipaksakan memakai jilbab akan menyebabkan bau yang kurang sedap.

2. Keramas
Keramas setiap hari dapat menghilangkan endapan keringan di kulit kepala. Endapan inilah yang dapat menimbulkan ketombe.

3.Vitamin Rambut
Gunakan vitamin rambut setelah keramas. karena hal ini bagus untuk pertumbuhan rambut dan agar rambut tidak mudah rontok.

4. Jangan Mengikat Rambut
Jangan biasakan mengikat rambut terlalu kencang, karena rambut akan mudah patah dan rapuh.

5.Jilbab Yang Menyerap Keringat
gunakan jilbab yang menyerap keringat. sehingga masalah yang timbul akibat keringat dapat diatasi. Jenis jilbab yang dapat menyerap keringat yaitu berbahan katun atau kaos.

6. Warna Jilbab
Gunakanlah jilbab yang berwarna terang karena jilbab yang berwarna gelap akan cepat menyerap panas dari cahaya matahari, sehingga akan menyebabkan lembab di sekitar kepala dan rambut.

7. Istirahatkan Rambut
Saat Anda sedang tidak menggunakan jilbab, sebaiknya tidak mengikat rambut. Selain menyegarkan dan mengurangi kelembapan pada kulit kepala, hal ini dapat mengurangi resiko kerontokan dan ketombe.

Demikian Cara Merawat Rambut Untuk Wanita Berjilbab dari kami semoga bermanfaat dan jangan lupa sebarkan berita ke teman anda. Thanks

Read more »

Posted in: Kesehatan

Cara Memakai Pashmina Scarf Natural

Ikuti Langkah - Langkah Berikut Ini :

Persiapkan:

Inner ninja

hijab instant/ syal yang tanpa ujung

Jarum/ pin/ corsage

 

Langkah pertama tentu saja Anda pakai terlebih dulu inner ninja Anda, kemudian pastikan inner terikat rapi. Sebaiknya pilihnya inner yang tidak licin seperti dari bahan kaus.

Kemudian pakai hijab instant Anda, kalungkan dan rapikan dengan perhitungan 1/3 pada bagian depan.

Setelah itu lebarkan bagian depan hijab agar dapat ditata menutupi inner dan dada di depan.

 

Silangkan bagian belakang hijab, kemudian lebarkan dan tarik ke depan seperti kerudung.

 

Setelah selesai, kemudian rapikan sampai terasa nyaman dan bagian belakang manis. Agar posisinya kuat, sematkan dengan jarum pentul atau corsage. Nah, kini Anda tidak perlu ribet namun penampilan Anda tetap cantikdan menawan bukan? Jadi tunggu apa lagi? Selamat mencoba!

Read more »

Posted in: Pashmina Scarf

Spirulina Tiens Nutrisi Lengkap Untuk Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan namun sulit untuk mengontrol nafsu makan, spirulina tiens sangat direkomendasikan, anda konsumsi spirulina sebelum makan maka nafsu makan anda lebih terkontrol. 

Porsi makanan anda lebih terjaga, namun badan tidak lemas karena spirulina memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap. Kandungan nutrisi dari 4 Kapsul Spirulina setara dengan 1 kg sayuran.

Spirulina Tiens 

Botol isi 100 kapsul

POM : POM TR 032-326-32

Direkomendasi oleh Badan Pangan dan Pertanian Dunia: “ Spirulina merupakan makanan yang paling ideal di abad ke-21 ”.

Direkomendasi oleh Organisasi Bahan Pengajaran PBB: “ Merupakan makanan yang paling ideal dan paling sempurna esok ”.

Konferensi Protein Mikro-biologis Internasional menetapkan spirulina sebagai “ makanan gizi super masa mendatang ”.

Konferensi Pangan Sedunia mengakui spirulina sebagai “ Makanan gizi super ”.

Konferensi Dunia PBB memuji spirulina sebagai “ Sumber gizi paling ideal di abad ke-21 ”.

Badan Kesehatan Dunia menetapkan: “ Spirulina adalah suplemen pemelihara kesehatan terbaik bagi manusia di abad ke-21”.

Badan Pengawas Makanan dan Obat-obatan Amerika: “Spirulina merupakan sumber protein terbaik bagi manusia”.

Departemen Kesehatan China menetapkan spirulina sebagai “makanan gizi sumber daya baru”.

Spirulina sebagai nutrisi vitamin paling lengkap yang dibutuhkan tubuh, Menambah sirkulasi O2 dalam darah dan Otak, Mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan imunitas tubuh. 

Spirulina mengandung berbagai nutrisi penting dengan kadar tinggi meliputi protein ganggang biru, karbohidrat, asam lemak, serat, Vitamin A,B,E, aneka ragam mineral (potasium, sodium, kalsium, fosfat, magnesium, besi, zinc, mangan), asam amino essential dan non essential, klorofil, dan beta carotene.

Kandungan asam amino dari spirulina dapat memulihkan cedera sel, menormalkan fungsi hati dan membantu mengatasi radang hati. 

Memperbaiki metabolisme, meningkatkan fungsi organ, membantu mengatasi kekurangan oksigen, menambah energi, dan mempercepat proses pemulihan dari sakit. Orang yang mengkonsumsi spirulina dalam jangka panjang akan merasakan tubuhnya penuh energi.

Fungsi :

• Mengontrol nafsu makan 
• Membantu menurunkan berat badan.
• Meningkatkan imunitas, memperkuat tubuh melawan berbagai penyakit menular dan radiasi.
• Membantu mengatasi diabetes dan penyakit pembuluh darah jantung.
• Menyehatkan dan mempercantik kulit.
• Melengkapi asupan gizi anak-anak.

Sangat disarankan bagi orang yang :

• Bagi orang yang ingin menurunkan berat badan namun sulit mengontrol nafsu makan
• Orang yang berbadan lemah, mudah flu.
• Sering merasa lelah, stres, lama bekerja dengan komputer atau telepon genggam.
• Penderita diabetes, hiperlipidemia, penyakit pembuluh darah jantung, gangguan fungsi hati.
• Mereka yang sering tidak sarapan dan makan tidak teratur.
• Sering mengkonsumsi makanan cepat saji.
• Anak-anak dan remaja dalam masa pertumbuhan, terutama bagi mereka yang memilih-milih makanan.
• Mereka yang menjalani radioterapi dan kemoterapi setelah operasi tumor/kanker.

Harga : 270.000 per botol isi 100 kapsul

Read more »

Posted in: produk

Cara Terbaru Memutihkan Gigi Agar Putih Secara Alami

Cara Terbaru Memutihkan Gigi Agar Putih Secara Alami

Gigi putih bersih adalah dambaan setiap orang. Gigi putih dapat menambah rasa percaya diri seseorang kertika berbicara dengan orang lain. tidak semua orang memiliki gigi putih bersih di butuhkan perawatan khusus untuk menjaga gigi agar tetap putih dan bersih.

Menyikat gigi secara teratur bisa menjaga kesehatan dan kebersihan gigi. selain menyikat gigi secara rutin setiap hari ternyata ada cara alami yang juga bisa meningkatkan kebersihan gigi dan mulut yaitu dengan menggunakan bahan alami apa saja makanan yang dapat memutihkan gigi secara alami itu ? berikut kami rangkum untuk anda.

5 makanan yang bisa membuat gigi bersih dan putih berkilau.

1. Buah Jeruk
Kandungan vitamin C yang dimiliki jeruk dapat membantu penyerapan zat besi, sehingga gigi dan gusi menjadi semakin kuat. Vitamin C pada jeruk juga bisa menghilangkan enamel pada gigi.

2. Buah Apel
Apel ternyata memiliki efek pembersih gigi. Ketika kita mggigit apel, otomatis gigi akan dibersihkan. Selain itu dengan mengonsumsi Apel juga akan menyubstitusi jumlah konsumsi terhadap gula, yang secara otomatis akan menghindari efek kerusakan gigi.

3. Kacang hijau
Kacang hijau juga berfungsi membantu membersihkan mulut, utamanya rongga mulut.

4. Buah Anggur
Anggur memiliki kandungan malic acid yang bisa memutihkan gigi secara alami.

5. Susu
Susu ternyata memiliki banyak kandungan zat yang baik untuk kesehatan gigi. seperti yoghurt yang memiliki asam laktat yang bagus untuk melindungi pembusukan gigi.

Demikian Cara Terbaru Memutihkan Gigi Secara Alami dari kami semoga bermanfaat dan jangan lupa sebarkan berita ke teman anda. Thanks

Read more »

Posted in: Kesehatan