Sebenarnya Berapa Lama Batas Maksimal Orang Bekerja?

Peristiwa meninggalnya Mita Diran yang berprofesi sebagai copywriter di agency, Y&R (Young & Rubicam) Asia karena 30 jam bekerja menggemparkan dunia maya. Berapa lama sebenarnya batas maksimal orang bekerja?Bekerja sudah menjadi kewajiban setiap individu agar dapat hidup. Namun, dalam bekerja, usahakan untuk tidak terlalu memorsirnya. Setiap karyawan harus tahu bahwa ada batasan maksimal dalam bekerja per minggunya, agar tubuh senantiasa sehat."50 jam itu sudah waktu maksimal orang bekerja per minggunya. Tapi. tergantung dari jenis pekerjaannya," kata Staf Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-RSUPNCM, dr. H Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP.Menurut dr. Ari, masing-masing...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Bagi yang Gila Kerja 6 Ancaman ini akan Mengintai anda

Karena dikejar deadline, tak sedikit karyawan yang bekerja lembur dan jor-joran untuk memenuhi target kerjanya. Pada akhirnya, tanpa disadari ia berubah menjadi sosok kerja tanpa mengenal waktu.Apalagi jika ia mengejar target karir yang tinggi, karyawan juga bisa menjadi gila kerja. Tak jarang pula urusan pekerjaan dibawa-bawa ke ranah yang sifatnya pribadi.Hati-hati, bila ini dibiarkan terus-menerus, akan menjadi ancaman sendiri bagi si gila kerja tersebut.Menurut Profesor Penyakit Dalam Saint Louis University, George Griffing, MD, banyak karyawan merasa harus bekerja banting tulang dan ekstra demi mencapai keberhasilan dalam bidang finansial. Tapi, karyawan itu tak pernah sadar bahwa ancaman kesehatan tengah mengintainya.Dikutip dari laman...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Menyogok Gebetan, Investasi Yang Bakal Merugi

Dalam sebuah kencan atau PDKT atau pertemuan apapun, dalam sekejap wanita targetmu akan membuat keputusan dalam pikiran bawah sadarnya apakah Anda adalah tipe pria yang memang menarik dan harus didapatkan (baca : GLOSSY) atau Anda adalah tipe pria murahan, ngarep dan membutuhkan dirinya (baca: LOSSY) yang dengan senang hati ‘membuktikan’ dirimu sendiri dengan membawanya ke tempat-tempat makan yang mahal, mengajaknya nonton di tempat-tempat yang keren, memberinya banyak bunga dan boneka, dst.Ingat, dalam sekejap saja.Salah satu kalimat yang sering digunakan para pria saat PDKT baru dimulai adalah “Jalan yuk kapan-kapan?” Sepertinya tidak ada yang salah, terdengar innocent sekali kan ya?Kalimat itu secara implisit berkata, “Hey, saya pria yang...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Mantan, Makin Dipaksa Makin Menghilang

Kadang, hanya demi mempertahankan hubungan yang memburuk, kita akan melancarkan serangan bertubi-tubi. Sms dan telpon setiap hari, menyatakan perasaan kita berulang kali, membelikan hadiah-hadiah, memperlakukan dia lebih baik dari sebelumnya bak putri raja, mencoba melucu dan membuat dia tertawa, lebih parah lagi saya bahkan pernah menuliskan puisi-puisi romantis dengan harapan itu semua akan membuatnya berpaling kembali.Kita menjadi pengemis yang mengharapkan dengan iba sisa-sisa perasaan dia pada kita. Namun hasilnya tidak sesuai dengan harapan dan sangat tidak sebanding dengan pengorbanan kita, karena pada akhirnya dia tetap pergi meninggalkan kita di tengah-tengah kefrustrasian. Kita tidak mengerti. Kenapa setiap usaha untuk membuktikan...

Read more »

Posted in: Lifestyle,Pria

5 Hal Yang Dilakukan Usai Kena PHK

Perekonomian dunia saat ini sedang memburuk. Contohnya saja di Amerika, perekonomian mereka sedang menghadapi kehancuran. Belum lagi di Eropa, dan belahan dunia lainnya. Bila kita menonton acara berita, banyak para pegawai yang dipecat dari suatu perusahaan. Nah, bila ini terjadi pada Anda, apa yang akan Anda lakukan agar dapat terus bertahan hidup, sementara uang tabungan Anda terus menipis untuk konsumsi sehari – hari tanpa ada tambahan pemasukan?Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan ketika perusahaan Anda memecat Anda :1. Daftar Asuransi untuk PengangguranBila Anda dipecat, maka Anda dapat mendaftarkan diri Anda kepada suatu program Asuransi untuk pengangguran. Asuransi ini akan memberikan Anda uang kompensasi bulanan dan...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Inilah 7 Alasan Yang Membuat Karyawan Tak Percaya Pada Bosnya

Saat ini, banyak orang merasa kesulitan untuk saling mempercayai satu sama lain. Tak hanya pada hubungan pribadi, kondisi tersebut juga menimpa hubungan atasan dan bawahan di kantor.Seperti dikutip dari Forbes, rendahnya tingkat kepercayaan karyawan pada atasan dapat berdampak pada ketegangan hubungan kerja di kantor. Kondisi tersebut dapat berpengaruh negatif pada produktivitas kerja di kantor.Sayangnya, saat ini sebagian karyawan merasa sulit mempercayai atasannya. Berikut tujuh alasan yang membuat karyawan ragu pada bosnya:1. Atasan yang tak punya gaya kepemimpinan sendiriPara pemimpin yang mudah ragu dengan keputusannya sendiri sangat sulit untuk dihormati dan dipercaya. Kebanyakan para atasan saat ini membuang banyak waktunya untuk meniru...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Trik Bercinta Agar Tahan Lama

Ketakutan seorang pria adalah soal turunnya stamina seksualnya saat berhubungan intimdengan sang istri. Sebab, bagi seorang pria, performa seksual merupakan hal yang penting untuk menunjukkan bahwa mereka benar-benar mampu membahagiakan pasangannya saat berhubungan seks.Pria akan melakukan apapun supaya istrinya merasa bahagia saat bercinta, serta mampu berhubungan seks dengan waktu yang lama. Namun, tidak semua pria mampu untuk memberikan kepuasan seks kepada pasangannya, karena sangat jarang seorang pria punya stamina yang kuat saat berhubunga seks. Masalah kesehatan seperti diabetes, stres, depresi, darah tinggi termasuk salah satu faktor dari mengapa para pria mudah mengalami ejakulasi dini dan tidak bisa lebih tahan lama saat seks. Namun,...

Read more »

Posted in: Lifestyle

7 Alasan Mengapa Traveling Membuat Kita Jadi Keren

Traveling ternyata dapat membuat seseorang menjadi pribadi yang lebih baik, atau jauh lebih keren dari sebelumnya. Kenapa bisa? Ini dia 7 Alasannya Mengapa Treveling Dapat Membuat Seseorang Jauh Lebih Keren, seperti dikutip dari riskydhe.mywapblog.com1. MUDAH BERSOSIALISASIBagi sebagian orang, berbicara atau bertemu dengan orang baru adalah hal.yang menakutkan. Tetapi dengan Traveling, seseorang yang pemalu dapat berubah menjadi seorang yang terbuka dan dapat memulai percakapan dengan orang asing. Karna dengan traveling, intensitas kita dapat bertemu dengan orang baru sangatlah besar dan mau tak mau efeknya kita mendapat banyak teman baru.2. MENINGKATKAN RASA PERCAYA DIRISecara tidak langsung, traveling akan menambah pengetahuan Anda, setidaknya...

Read more »

Posted in: Lifestyle

3 Posisi seks oral terbaik untuk kepuasan

Seks oral merupakan salah satu posisi seks favorit para pria. Saat lidah Anda dengan sepenuhnya menstimulasi alat vitalnya, maka pria akan merasa sangat puas.Oleh karena itu demi menambah kehangatan malam Anda, jangan ragu untuk melakukan seks oral. Seks oral pun ternyata mempunyai beberapa variasi posisi demi kepuasan maksimal.Berikut adalah posisi seks oral terbaik seperti dilansir dari merdeka.com.The originalSama seperti namanya, posisi ini merupakan posisi asli untuk melakukan seks oral. Hal yang harus dilakukan adalah pasangan Anda berdiri di depan Anda yang telah berjongkok. Setelah posisi dirasa pas, maka lakukan seks oral tersebut dengan maksimal. Lidah Anda dapat dengan bebas mengeksplorasi dan menstimulasi alat vitalnya.Lie backSaat...

Read more »

Posted in: Lifestyle

7 Siklus Putus Cinta

Bila Anda mencoba untuk berpikir sejenak, Anda akan menyadari bahwa meskipun setiap kasus putus cinta berbeda, tapi reaksi psikologis yang terjadi dan dialami oleh setiap orang yang mengalaminya adalah sama. Setiap orang yang mengalami kesedihan dan rasa sakit yang sama nyatanya dengan yang Anda alami.Bukannya mengecilkan kepedihan yang Anda alami, tapi saya hanya ingin Anda tahu, bahwa saya mengerti apa yang sedang Anda rasakan dan alami sekarang. Saya tahu bahwa saat ini hanya rasa pedih di hati Anda yang menjadi pusat dalam hidup Anda. Dan Anda menjalani hari-hari Anda dengan mengulang siklus yang sama berikut ini sperti dikutip kelascinta.com :1. Setiap kali Anda bangun tidur, Anda menatap langit-langit kamar Anda dengan rasa hampa di hati....

Read more »

Posted in: Lifestyle

15 Ciri Cewek yang Mudah Diselingkuhi

Selama ini mungkin kamu merasa sebagai pacar yang normal, perhatian sudah kamu curahkan, kasih sayang tak pernah sedikitpun terlewatkan. Tetapi mengapa kamu masih diduakan ya? Well, mungkin kamu punya ciri-ciri berikut ini, seperti yang dikutip dari jelajah.up2det.comKamu terlalu mudah membiarkan orang baru masuk pada kehidupan pribadimu.Kamu merasa tidak percaya diri, minder, dan merasa tak bisa hidup sendiri.Kamu tahu bahwa hubungan Kamu tak sehat, tetapi Kamu membiarkannya saja.Hampir semua hubungan masa lalu Kamu bermasalah.Kamu terlalu mudah jatuh cinta dan terbuai oleh rayuan cowok.Kamu senang mendengarkan pujian, dan lebih senang mendengarkan kata-kata ketimbang  memperhatikan sikap seseorang.Kamu terlalu terbuka, dan tak segan...

Read more »

Posted in: Lifestyle,Pria

Pasangan Banyak Memilih Tanggal Unik untuk Menikah

Tanggal unik 11 Desember 2013 rupanya tidak menjadi pilihan warga DKI Jakarta untuk menikah. Dari sejumlah kantor urusan agama (KUA) yang ada di Jakarta, tak banyak pasangan yang menikah pada tanggal itu.Padahal tanggal tersebut membentuk fenomena angka berurutan, 11-12-13, yang tak akan terjadi lagi pada tahun berikutnya. Sebab, jumlah bulan pada tanggalan Masehi hanya mencapai 12."Lebih banyak yang menikah di tanggal 12 Desember malahan," kata Irma Yeti, Staf KUA Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, saat dihubungi, Selasa, 10 Desember 2013.Menurut Irma, di KUA Kebayoran Baru hanya ada tiga pasangan yang menikah pada tanggal tersebut. Bahkan, sepanjang pengamatannya, lebih banyak jumlah pasangan yang menikah pada 12 Desember 2012 tahun lalu.Fenomena...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Posisi Seks Aman & Nikmat Wanita Hamil

seks saat hamil memang memiliki risiko. Meski begitu, bukan berarti wanita hamil tidak boleh melakukan aktivitas tersebut.Namun sebelumnya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Terutama soal posisi yang aman dan nikmat dilakukan. Berikut ulasannya, menurut Capitalfm.SpooningUntuk wanita hamil, posisi yang tepat dilakukan adalah spooning. Apalagi dengan kondisi perut yang semakin membesar, tentunya ketika pria berada di posisi atas bisa membuat tidak nyaman. Dengan spooning, pasangan juga tetap bisa intim.Di kursi atau pinggir ranjangAnda juga bisa menggunakan kursi atau melakukannya di pinggir ranjang. Dengan begitu, tentunya akan memudahkan pasangan untuk melakukan penetrasi.Woman on topPosisi seks lain yang bisa dicoba adalah woman on...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Hebatnya Bercinta Bisa Dilihat dari Cara Makan Pria

ADA sebuah penemuan unik seputar kehidupan seks. Ternyata, cara pria melahap makanannya bisa memberitahu wanita tentang seberapa hebat dirinya bercinta di atas ranjang.“Tidak mengherankan bahwa banyak orang yang mengajak pasangan makan malam di sebuah restoran saat kencan pertama. Disadari atau tidak bahwa Anda bisa mendeteksi bagaimana kehebatannya di atas ranjang saat bercinta,” kata Judi James, seorang seksiolog, dilansir Good to Know.Judi menjelaskan bahwa Anda dapat melihat seorang pria menjadi beberapa kategori berdasarkan cara mereka makan.Suapan makan besarAnda sering perhatikan seorang pria yang memesan makanan dalam jumlah besar, kemudian melahapnya dengan suapan yang besar. Ya, dia termasuk dalam kategori pria yang memiliki kepuasan...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Tips Jitu Cara Paling Ampuh Menghadapi Bullying di Tempat Kerja

Sering di bullying ditempat kerja bisa mempengaruhi profesional Anda dalam bekerja. Karena tak jarang perlakuan dan perkataan tidak menyenangkan di tempat kerja, bisa mengganggun mental Anda. Akibatnya, Anda menjadi sangat tidak mungkin atau sulit bagi Anda untuk bekerja secara maksimal.Kasus buyyling ditempat kerja bukanlah hal asing dan biasanya yang sering menjadi korban adalah para karyawan baru. Jika Anda adalah salah satu korban, Anda harus berhati-hati saat berurusan dengan masalah ini. Anda tidak boleh mengambil tindakan yang gegabah. Lantas apa yang harus dilakukan?Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk menghadapi bullying di tempat kerja. Semoga cara yang dikutip dari merdeka.com berikut, membuat Anda lebih berkonsentrasi...

Read more »

Posted in: Lifestyle,tips

7 tanda pasangan puas di ranjang

Bercinta merupakan kegiatan yang paling menyenangkan bagi pasangan. Pasalnya ungkapan kasih sayang diantara kedua belah pihak berubah menjadi sebuah kenikmatan dan kepuasan yang tak terlupakan dan tak ternilai. Konon dalam mengungkapan sebuah kepuasan bercinta, setiap pasangan kerap memberikan respons yang berbeda-beda.Menurut Riri dan Yoez dalam bukunya yang berjudul ?69 Tip dan Trik Menggapai Kenikmatan Seks’ berikut 7 tanda pasangan puas menikmati adegan bercinta, diantaranya :Puting pasangan mengerasApa pun kondisinya apakah pasangan Anda tengah gugup atau kedinginan, perhatikan puting payudaranya. Apabila mengeras terlebih dibarengi dengan tanda-tanda lain seperti nafas yang naik turun dan mengeluarkan kata-kata seperti, “Yeah! Yeah! Terus…...

Read more »

Posted in: Lifestyle

3 Jurus Absolut Kencani 3 Tipe Wanita

Beda tipe, beda cara kencan. Caranya?  Suatu saat Anda ketemu dengan perempuan konservatif yang gaya becandanya ternyata bisa ‘gila’. Di lain waktu Anda tertarik dengan si dia yang ada di seberang meja, dan ternyata orangnya suka banget berolahraga. Alhasil, arah pembicaraannya ngobrol tentang pertandingan ini dan itu terus. Waduh! Nggak usah pusing-pusing, berikut ada tiga cara Anda bisa get along dengan tipe-tipe perempuan tertentu, seperti dikutip dari popular-world;Tipe AktrisAnggap saja: Si dia punya teman banyak dan kerap dipuja-puji orang banyak.Lihat dia seperti ini:Si dia menunjukkan sebuah ‘dunia lain’ – mirip dunia gaib karena penuh dengan jepretan blitz dan ‘jepretan’ khalayak ramai. Si dia adalah pengeksplor...

Read more »

Posted in: Lifestyle

7 Poin Absolut ‘Friends with Benefits’

Kelihatannya asyik dan enteng tapi ... apa saja yang harus diwaspadai?  Untuk hal ini kami tak berani main-main ngobrolin poin yang satu ini. Untuk itu kami mengobrol dengan Dr. Guntara Hari, untuk mengupas lebih dalam mengenai poin friends with benefits(FWB)dan kira-kira apa saja yang tak boleh dilakukan.Friends with Benefits (FWB) dianggap bukan seperti pacaran, sehingga tak perlu untuk jaga-jaga imej atau jaim. Dalam hal ini Anda bisa curhat bebas, bergosip tanpa malu, dan tak takut ‘temannya’ itu sakit hati atau tersinggung. Semuanya tentang yang enteng dan asyik-asyik saja!Sering ditemukan kasus bahwa FWB justru jadi selingan di antara masa pacaran. Kalau sudah jenuh pacaran, FWB yang langsung jadi pilihan. Benefit-nya...

Read more »

Posted in: Lifestyle

Pacar Selingkuh Dibalas Selingkuh

Anda pernah diselingkuhi pacar? Semoga saja tidak pernah, karena rasanya luar biasa sakit. Namun tahukah Anda, ada banyak orang yang membalas dendam perselingkuhan pacarnya dengan cara ikut selingkuh juga. Cara ini efektif atau justru memalukan?Seorang sahabat bercerita pada kami, dia mengaku bahwa pacarnya pernah selingkuh setahun yang lalu. Sama seperti wanita pada umumnya, sahabat kami merasa kecewa dan sangat sakit hati. Namun saat itu, dia memaafkan kekasihnya. Tapi siapa sangka, itu hanya memaafkan yang manis di bibir.Sahabat kami dengan jujur mengatakan tidak bisa menerima perselingkuhan itu, sehingga dia melakukan perselingkuhan yang sama sebagai aksi balas dendam. “Biar dia tahu gimana sakitnya diselingkuhin, memangnya hanya dia yang...

Read more »

Posted in: Lifestyle

5 Yang Harus Dilakukan Bila Memergoki Pasangan Berselingkuh

Memergoki pasangan berselingkuh bisa menjadi pengalaman paling menyakitkan seumur hidup. Betapa tidak, waktu dan kasih sayang yang selama ini Anda curahkan untuknya justru berbalas perselingkuhan yang menyakitkan buat Anda.Saat-saat seperti ini pasti akan menguras emosi dan menguji ketahanan mental Anda dalam mengendalikan keadaan. Meski pada awalnya Anda akan meluapkan segala emosi, namun beberapa trik dari kelascinta berikut ini bisa Anda coba agar keadaan tetap terkendali.Tanya Kenapa?Beberapa orang mungkin tidak akan bersedia mendengarkan penjelasan dari pasangan yang berselingkuh, karena emosi sudah mengusai diri. Namun sekali lagi, mendewasakan diri adalah langkah yang tepat agar Anda bisa mengendalikan keadaan. Caranya, tanyakan padanya...

Read more »

Posted in: Lifestyle