Kamis, 05 September 2013

Waspada Terhadap Suntik Vitamin C

Kulit putih dan halus masih menjadi dambaan sebagian besar wanita Indonesia. Berbagai cara mereka tempuh demi kulit impian, mulai dari memakai produk perawatan pencerah kulit sampai dengan cara instan berupa suntik vitamin C. 


Suntik vitamin C pada dasarnya adalah suntikan untuk mendongkrak imunitas tubuh. Tetapi karena vitamin C juga diperlukan untuk memiliki kulit cantik, belakangan makin banyak klinik yang menawarkan suntik vitamin C megadosis dengan iming-iming memutihkan kulit.

Menurut dr.Hanny Nilasari, Sp.KK, dari klinik Kencana RSCM Jakarta, suntik atau pun infus vitamin C memang bisa mencerahkan kulit. Asal diberikan dalam dosis yang tepat, teratur, dan di bawah pengawasan dokter, pada dasarnya suntik vitamin C aman.

"Tetapi harus diingat bahwa suntik vitamin C hanya mencerahkan kulit, mengembalikannya ke warna semula. Bukan untuk memutihkan kulit," kata dokter yang menjadi wakil sekretaris Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia ini.

Warna kulit normal kita, menurut Hanny adalah warna kulit yang ada di bagian tubuh yang jarang terpapar matahari. Misalnya di bagian dada atau lengan bagian dalam. 

Hanny menambahkan, kebanyakan orang berharap berlebihan pada suntik vitamin C. Mereka ingin kulitnya menjadi seputih para bintang film korea. "Biasanya saya tidak mau meladeni pasien yang punya ekspektasi berlebihan seperti itu," katanya.

Tetapi yang perlu diperhatikan suntik vitamin C yang tidak sesuai dosis bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya. Efek samping bisa berupa iritasi, perih hebat, sampai reaksi alergi yang bisa menimbulkan kematian.

Untuk itulah Hanny menyarankan kepada pasien yang ingin melakukan suntik vitamin C untuk cek kesehatan dulu untuk mengetahui fungsi ginjalnya. 

"Dosis vitamin C ada maksimalnya. Kalau berlebihan akan larut dalam air dan disaring ginjal. Padahal ginjal juga punya kapasitas maksimal. Kalau terlalu banyak bisa menyebabkan kristalisasi, risikonya mulai dari batu ginjal sampai gagal ginjal," katanya.

Hanny juga mengingatkan pentingnya evaluasi kesehatan setelah beberapa kali melakukan suntik vitamin C. Berhati-hati pula dalam memilih klinik kecantikan dengan dokter yang kompeten. 

Beberapa Hal Mengenai Suntik Vitamin C
Menjadi cantik itu mahal, hal ini yang selalu dikatakan banyak orang, yang selalu melakukan banyak cara untuk menjadi cantik. Banyak cara untuk mencapai kata cantik bagi wanita, seperti sedot lemak, botok, operasi pelastik, dll. Salah satu cara yang saat ini sangat populer adalah suntik vitamin C.

Indonesia memang sangat membebaskan mekanisme cantik melalui suntik vitamin C ini. Tidak hanya boleh dilakukan di rumah sakit atau klinik kecantikan, bahka suntik vitamin C juga banyak dilakukan di salon-salon kecantikan, yang dilakukan bukan oleh ahlinya. Hal ini menjaddi sangat laris terutama karena, efek pemutihan pada kulit yang muncul setelah dilakukan penyuntikka, memuaskan para pelanggan. Belum lagi karena efek energi atau stamina plus yang terjadi.

Vitamin C Cukup Didapat Dari Sayuran dan Buah
Jika Anda tidak benar-benar membutuhkan vitamin C megadosis, maka lebih baik Anda tidak perlu melakukan suntik vitamin C. Karena, hal ini justru memperberat kerja dari ginjal saja. Berdasarkan data FDA, manusia cukup mengkonsumsi 45-90 mg vitamin C setiap hari, dan ini bisa diperoleh dari buah dan sayuran. Sedangkan, dosis yang tercantum dalam suntikan vitamin C bisa mencapai 500 mg-4000 mg.

Apakah dalam sekali suntikan, efek pemutihan pada kulit akan sempurna? Tidak, Anda bahkan harus melakukan suntik vitamin C sebanyak 5-6 kali. Hal ini ternyu berisiko pada ginjal Anda. Negara-negara maju, sangat tidak merekomendasikan melakukan suntik vitamin C, terkecuali untuk kebutuhan yang diperlukan, seperti defisiensi vitamin C kronis. Beberapa rumah sakit menggunakannya untuk membantu pasien kanker.

Anda hanya perlu mengkonsumsi buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan vitamin C anda dalam sehari, sedang untuk kulit, Anda bisa menggunakan kosmetik yang sudah teregritasi dan melakukan perawatan kulit seperti biasanya.

Jika Anda Tetap Memilih Suntik Vitamin C
Walaupun sangat tidak dianjurkan, namun jika Anda tetap memilih melakukan sunti vitamin C, ada baiknya Anda cermat dan mengetahui apa yang sebaiknya dilakukan, sebelum membeli suntikan vitamin C.

Memastikan bahwa Anda tidak punya masalah dengan penyakit maag, sangat penting untuk dilakukan. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakan ginjal Anda dalam keadaan yang baik.

Memilih orang yang akan membantu Anda menyuntikan vitamin C ke pembuluh darah Anda juga sangat diperlukan. Sebaiknya Anda melakukannya di dokter kulit, yang sudah sering melakukannya. Hindari melakukan suntik vitamin C di salon-salon kecantikan. Karena, jika terjadi apa-apa dengan Anda, maka Anda sulit untuk membela diri.

Beberapa orang sering merasakan kembung atau juga diare setelah penyuntikan, jika hal ini membuat Anda terganggu ada baiknya Anda menghubungi ahli kesehatan. Hal ini juga termasuk, jika dikemudian hari Anda mengalami gangguan seperti batu ginjal, mungkin suntik vitamin C harus dihentikan.

Anda perlu banyak minum setelah penyuntikan, agar meminimalisir eek terjadinya batu ginjal di kemudian hari. Jika Anda bisa menghindari suntik vitamin C, maka sebaiknya Anda menghindarinya dari sekarang, sebelum Anda merasakan bahwa hal ini sebuah kebutuhan.

Terimakasih telah mengunjungi Blog Regina Putri Semoga informasi Waspada Terhadap Suntik Vitamin C dapat bermanfaat bagi para pembaca

Cara Memakai Jilbab Segi Empat Sederhana

Cara memakai jilbab segi empat sederhana berikut ini akan terkesan istimewa meskipun hanya untuk penampilan sehari-hari. Anda dapat melakukan beberapa perubahan terhadap penampilan seperti pada perubahan gaya berhijab sehingga nampak lain dari pada yang lain. Untuk melakukan perubahan tersebut sebenarnya tidaklah sulit, Anda dapat mengikuti tutorial cara memakai jilbab berikut ini.

Cara memakai jilbab segi empat memang bermacam-macam dan dapat dikreasikan menjadi berbagai macam gaya. Seperti yang dikutip dari vemale.com dibawah ini, kita akan merubah penampilan sederhana menjadi lebih istimewa sehingga Anda dapat menggunakannya untuk bersantai dirumah.

Cara Memakai Jilbab Segi Empat Sederhana

Cara Memakai Jilbab Segi Empat Sederhana

gambar : vemale.com

Seperti biasa, sebelum memulia tutorial cara berhijab, Anda dapat segera menyiapkan beberapa perlengkapan seperti jilbab segi empat dan bros bunga sebagai pemanis untuk mempercantik penampilan. Langsung saja simak tipsnya berikut ini.

gambar : vemale.com

Langkah pertama, gunakan jilbab segi empat Anda tanpa harus melipatnya menjadi bentuk segitiga. Pakai dengan posisi sisi kanan dan kiri jilbab sama panjang seperti gambar diatas.

gambar : vemale.com

Langkah kedua, arahkan sisi kanan dan kiri kerudung ke belakang kepala Anda dengan bentuk menyilang.

gambar : vemale.com

Langkah ketiga, ambil salah satu bagian ujung kiri jilbab. Masukkan ke dalam kerudung di dekat telinga sebelah kanan.

gambar : vemale.com

Langkah keempat, pastikan ujung jilbab yang Anda masukkan ke sisi jilbab di telinga sebelah kanan tadi berada di bagian dalam jilbab.

gambar : vemale.com
Langkah kelima, angkat sisi jilbab sebelah kanan.

gambar : vemale.com
Langkah keenam, lakukan seperti langkah ke empat. Sisi jilbab sebelah kanan tadi harus Anda masukkan ke jilbab dekat telinga kiri.

gambar : vemale.com
Terakhir, gunakan bros bunga untuk mempercantik penampilan Anda.

gambar : vemale.com

Mudah bukan untuk mendapatkan penampilan istimewa? Hanya dengan beberapa langkah mudah jilbab sederhana Anda dapat terlihat manis dan cantik. Ada banyak cara lagi membuat kreasi hijab yang modis dan trendy, salah satunya adalah cara memakai jilbab segi empat motif tartan sebagai alternatif berhijab untuk keseharian Anda. Selamat mencoba cara memakai jilbab segi empat sederhana!

source:
http://www.vemale.com/fashion/tips-and-tricks/14834-tutorial-jilbab-sederhana-untuk-penampilan-istimewa.html

Cara Memakai Jilbab Segi Empat Sederhana

Cara memakai jilbab segi empat sederhana berikut ini akan terkesan istimewa meskipun hanya untuk penampilan sehari-hari. Anda dapat melakukan beberapa perubahan terhadap penampilan seperti pada perubahan gaya berhijab sehingga nampak lain dari pada yang lain. Untuk melakukan perubahan tersebut sebenarnya tidaklah sulit, Anda dapat mengikuti tutorial cara memakai jilbab berikut ini.

Cara memakai jilbab segi empat memang bermacam-macam dan dapat dikreasikan menjadi berbagai macam gaya. Seperti yang dikutip dari vemale.com dibawah ini, kita akan merubah penampilan sederhana menjadi lebih istimewa sehingga Anda dapat menggunakannya untuk bersantai dirumah.

Cara Memakai Jilbab Segi Empat Sederhana

Cara Memakai Jilbab Segi Empat Sederhana

gambar : vemale.com

Seperti biasa, sebelum memulia tutorial cara berhijab, Anda dapat segera menyiapkan beberapa perlengkapan seperti jilbab segi empat dan bros bunga sebagai pemanis untuk mempercantik penampilan. Langsung saja simak tipsnya berikut ini.

gambar : vemale.com

Langkah pertama, gunakan jilbab segi empat Anda tanpa harus melipatnya menjadi bentuk segitiga. Pakai dengan posisi sisi kanan dan kiri jilbab sama panjang seperti gambar diatas.

gambar : vemale.com

Langkah kedua, arahkan sisi kanan dan kiri kerudung ke belakang kepala Anda dengan bentuk menyilang.

gambar : vemale.com

Langkah ketiga, ambil salah satu bagian ujung kiri jilbab. Masukkan ke dalam kerudung di dekat telinga sebelah kanan.

gambar : vemale.com

Langkah keempat, pastikan ujung jilbab yang Anda masukkan ke sisi jilbab di telinga sebelah kanan tadi berada di bagian dalam jilbab.

gambar : vemale.com
Langkah kelima, angkat sisi jilbab sebelah kanan.

gambar : vemale.com
Langkah keenam, lakukan seperti langkah ke empat. Sisi jilbab sebelah kanan tadi harus Anda masukkan ke jilbab dekat telinga kiri.

gambar : vemale.com
Terakhir, gunakan bros bunga untuk mempercantik penampilan Anda.

gambar : vemale.com

Mudah bukan untuk mendapatkan penampilan istimewa? Hanya dengan beberapa langkah mudah jilbab sederhana Anda dapat terlihat manis dan cantik. Ada banyak cara lagi membuat kreasi hijab yang modis dan trendy, salah satunya adalah cara memakai jilbab segi empat motif tartan sebagai alternatif berhijab untuk keseharian Anda. Selamat mencoba cara memakai jilbab segi empat sederhana!

source:
http://www.vemale.com/fashion/tips-and-tricks/14834-tutorial-jilbab-sederhana-untuk-penampilan-istimewa.html

Rabu, 04 September 2013

7 Cara Mempertahankan Kebugaran Otak

BlogDokter - Otak tidak jauh berbeda dengan otot. Kemampuan otak dalam beroparasi juga sangat menguras energi. Oleh karena itu kerja otak tentunya sangatlah keras, sehingga layaknya otot ia juga butuh kebugaran agar dapat terus beroperasi dengan baik. Jika otak tidak dilatih dengan baik dan kebugarannya tidak dipertahankan maka akan sangat berbahaya bagi fungsi serta kualitasnya.
Ilustrasi menjaga kebugaran jasmani dan mental
Berikut adalah beberapa cara agar anda dapat melatih kebugaran otak anda.

1. Latihan selama 30 menit setiap hari.
Latihan fisik bukan hanya memberikan manfaat bagi otot anda. Nmaun hal tersebut akan sangat berguna bagi anda untuk mengasup oksigen pada otak. Banyaknya tingkat oksigen di otak akan sangat bermanfaat untuk kulaitasnya, sebab oksigen berfungsi untuk membantu meningkatkan memori, penalaran dan kemampuan waktu reaksi.

2. Sering membaca.
Membaca adalah jendela dunia. Itulah yang umum kita ketahui. Dengan membaca tentunya pengetahuan dapat bertambah. Namun tidak semua orang memiliki minat yang sama dalam membaca. Namun membaca dapat menjaga kebugaran otak anda, sehingga minat membaca haruslah tetap dijaga agar kebugaran otak bisa dijaga.

3. Mengonsumsi Vitamin B.
Vitamin B sangatlah berguna bagi kebugaran otak. Vitamin B banyak terkandung dalam sereal gandum, sayuran hijau dan susu. Vitamin B sangat penting untuk kesehatan otak.

4. Tantangan kecerdasan dan memori.
Memberikan tantangan pada otak anda tentunya merupakan salah satu latihan otak agar kebugarannya tetap terjaga. Meregangkan diri secara mental dengan belajar bahasa baru, melakukan silang samar atau bermain catur. Hal ini penting untuk kesehatan otak dan baik untuk kehidupan sosial Anda.

5. Luangkan waktu untuk bersantai.
Kelebihan hormon stres kortisol seperti bisa berbahaya bagi otak. Jadwal periode reguler relaksasi dalam minggu Anda. Hal tersebut akan merefresh kerja otak yang selama ini padat.

6. Hobi baru.
Selalulah coba hobi baru untuk diri anda. Jangan hanya berpatokan pada satu rutinitas dan hobi saja. Jika anda ingin otak anda selalu terlatih maka mencoba hal baru akan membuatnya terproses untuk menyesuaikan dengan hobi anda tersebut, maka kebugaran otak anda akan bisa dipertahankan.

7. Aktif mengelola kesehatan Anda.
Kondisi seperti penyakit diabetes atau penyakit jantung dapat mempengaruhi kinerja mental jika tidak didiagnosis dan diobati. Rutin check-up dengan dokter Anda untuk mencegah masalah otak di masa depan.

Terimah kasih telah membaca 7 Cara Mempertahankan Kebugaran Otak. Semoga artikel diatas dapat meningkatkan atau menjaga stabilitas otak anda.

Baca juga : 10 Tips Mengurangi Bahaya Radiasi Ponsel

Model Potongan GAYA RAMBUT PENDEK Wanita

Tipe Wanita manakah yang cocok dengan Model Potongan GAYA RAMBUT PENDEK..? baik dengan gaya korea maupun gaya terbaru 2013 yang lain. Kriteria wanita yang berikut ini cocok dan serasi menggunakan gaya potongan rambut pendek. 


Wajah berbentuk oval
"Oval adalah bentuk wajah yang ideal. Guntingan model panjang, medium, ataupun pendek sekalipun tetap cocok diaplikasikan," ujar Irwan Rovani Doke, Hair Designer dari salon Irwan Team. "Namun, jika ingin membuat aksen agar terlihat lebih fashionable dengan rambut pendek, maka tambahkan poni yang dibuat lebih atraktif dengan sedikit sentuhan highlight," jelasnya.


Bentuk wajah mungil
Irwan juga menyarankan, "Untuk wajah yang mulus dan mungil, seperti Sharon Stone atau Halle Berry, akan terlihat lebih menarik dengan cropped style, digunting dengan model short layer atau gradasi pendek." Hisato juga sependapat, "Ya, short layer cocok untuk yang berwajah mungil, dan akan menjadikannya lebih cantik jika diberikan hair coloring yang sedikit terang."


Menyukai tatanan rambut praktis
"Jika Anda menyukai hal yang praktis, maka potongan rambut pendek paling cocok untuk Anda," kata Director Hair salon Shunji Matsuo, Hisato Suzuki.

Proses perawatan rambut pendek pun sangat mudah dilakukan, karena tidak memerlukan waktu lama untuk mencuci dan mengeringkannya. Melakukan pewarnaan rambut pun menjadi lebih cepat, sehingga Anda tak perlu memberikan perhatian yang terlalu intensif untuk memeliharanya. Namun, memiliki rambut pendek, bukan berarti jauh dari masalah rambut. Anda tetap perlu melakukan perawatan rutin, treatment khusus minimal satu bulan sekali.

Rambut pendek juga akan terlihat lebih "berantakan" dalam waktu singkat karena berkesan cepat panjang dan perlu di trim ulang setiap dua atau tiga bulan sekali supaya potongan tetap rapi.

Rambut tergolong rapuh dan tipis
Osmond Kitrana, hairstylist dari salon Johnny Andrean menyarankan, "Rambut yang tipis dengan potongan pendek akan kelihatan menarik jika dibuat mengembang dengan teknik pengguntingan rambut ber-trap dan layer bersusun. Rambut akan terlihat lebih tebal. Cara penataannya juga bisa dengan model ombak yang besar agar nampak lebih ber-volume."

Ia juga menganjurkan untuk rutin melakukan perawatan rambut damage therapy untuk rambut rapuh. Treatment tersebut tidak hanya membuat rambut lebih lentur, namun juga dapat mengembalikan vitalitas batang rambut sehingga tidak mudah patah.


Karakter rambut halus
Rambut yang halus umumnya lemas dan susah diatur. Jenis rambut ini sulit mengembang sehingga berkesan tipis dan lepek. "Pada rambut yang halus bisa diterapkan cutting gaya apa saja, tetapi akan terlihat lebih bagus kalau potongan rambut pendek yang dipilih. Bisa ditambahkan sedikit layer agar terlihat shape-nya," ujar Hisato.


Rambut beruban
Uban tidak hanya tumbuh karena faktor umur, bisa juga karena penggunaan produk mengandung bahan kimia yang merusak kulit kepala. "Jika rambut sudah mulai berubah, sebaiknya jangan memotongnya bertingkat, karena akan membuat uban Anda menjadi kelihatan lebih jelas," ujar Hisato. "Untuk menyiasatinya, sebaiknya menerapkan gaya rambut bob dan melakukan recolor pada rambut, tetapi tetap seusai dengan bentuk wajah dan tone kulit," tambah Osmond.


Memiliki kepribadian tegas
Rambut pendek sangat cocok untuk orang yang berkarakter kuat. Potongan rambut pendek akan membuat wajah lebih menonjol. Rasa percaya diri Anda akan menghasilkan kharisma yang lebih terpancar melalui potongan rambut pendek.

demikian beberapa wanita yang biasanya cocok menggunakan Model Potongan GAYA RAMBUT PENDEK 

semoga bermanfaat....!
























Variasi Memakai Hijab Pashmina


Pada kesempatan ini, Istana akan menampilkan variasi peakaian tudung pashmina, yang akan membuat Bidadaris tampil makin cantik dengan jilbab.

Langsung saja berikut adalah cara penggunaan:


  1.  Kenakan sebuah kerudung / selendang yang panjang kemudian ikat dibagian belakang tengkuk.
  2.  Tarik selendang/kerudung sebelah kanan kearah depan sampai melewati dan menutupi leher dan putar ke arah belakang lagi.
  3. Kaitkan kerudung/selendang ke bagian samping kanan atas dengan menggunakan peniti 4 Kenakan kerudung/selendang panjang yang tipis. 
  4. Ikat dibelakang tengkuk.
  5. Pilin selendang tipis sebelah kiri dan selendang yang sebelah kanan ditarik ke arah depan menutupi leher dan dikaitkan dengan peniti di samping kanan atas dekat selendang/kerudung yang pertama tadi dikaitkan.
  6. Tarik kerudung / selendang yang pertama sehingga berada di luar kerudung tipis 8. kemudian pilin dan menjadi satu dengan selendang yang tipis.
  7. Tarik hasil pilinan tersebut kesamping kanan atas dan jepit dengan peniti.
gadis modis

Terlihat Lebih Muda dengan Senyum


Siapa sih orang yang tidak suka melihat orang senyum ramah, tahukah Bidadaris berdasarkan penelitian baru dari negara Belanda yang dalam penelitian ini melibatkan 481 peserta, dengan membuat berbagai bentuk wajah untuk mengekspresikan emosi yang berbeda, menemukan bahwa berdasarkan hasil komputerisasi dan perkiraan dari orang lain, peserta yang tersenyum tampak lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya. Akan tetapi, peserta tersebut berusia di atas 40 tahun. , Mereka yang berusia di bawah 40 tampak lebih muda ketika mereka memasang ekspresi yang lebih netral, menurut ScienceDaily.
indonesian hijab

Keep Smile ya... :)