4 Aktivitas yang Bisa Mengurangi Stres Kerja

 
 Profesionalisme dan industrialisasi yang berkembang telah membuat orang bekerja menjalani kehidupan dengan berbagai kesibukan. Adanya hal tersebut, secara otomatis dapat mempengaruhi kehidupan sosial setiap individu. Untuk mengelola pekerjaan dan kehidupan pribadi secara seimbang, Anda perlu waktu istirahat yang cukup di sela-sela padatnya jadwal kerja.

Mengambil waktu untuk bertamasya dengan keluarga, kekasih atau teman terdekat bisa menjadi pilihan yang tepat. Namun, masih ada beberapa aktivitas lainnya yang dapat mengurangi stres. Simak solusinya seperti dilansir oleh Bold Sky.

1. Family Time
Ketika tiba di rumah setelah seharian bekerja di kantor, sebaiknya habiskan waktu Anda bersama keluarga dengan cara makan malam dan nonton TV bersama. Kegiatan tersebut dapat mengurangi letih dan stres akibat pekerjaan yang menumpuk. Dengan begitu, Anda dapat menyeimbangkan pekerjaan dengan hubungan pribadi secara efektif. Terlalu menjadi workaholic hanya akan membuat Anda jauh dari keluarga.

2. Pergi Berlibur
Hangout bersama kekasih, teman atau keluarga di akhir pekan merupakan aktivitas yang tepat untuk mengurangi tekanan kerja. Anda dapat merencanakan liburan bersama mereka untuk menghilangkan rutinitas yang monoton; kantor ke rumah, begitupun sebaliknya. Udara yang segar serta pemandangan tumbuhan hijau dapat menghilangkan stres Anda. Dengan bertamasya membuat pikiran Anda menjadi lebih rileks.

3. Mengadakan Pesta
Cobalah membuat sebuah pesta kecil bersama teman atau keluarga besar di rumah atau di sebuah restoran. Cara ini cukup efektif untuk melepas penat dari pekerjaan yang menumpuk di kantor. Anda jadi bisa lebih senang memanfaatkan waktu luang di akhir pekan bersama orang-orang tersayang.

4. Berolahraga
Ini adalah salah satu cara yang paling umum untuk mengurangi stres. Anda dapat menanamkan kebiasaan untuk melakukan latihan yoga atau aerobik agar tubuh tetap sehat dan fit, baik secara mental maupun fisik. Hal ini membantu untuk menenangkan pikiran, menyegarkan tubuh dan mengurangi tantangan pekerjaan yang berat.

Read more »

Posted in: Health

5 Tips Mengambil Hati Calon Mertua

 
Mertua terkadang jadi momok yang dianggap mengerikan oleh beberapa pasangan setelah menikah. Padahal tidak semua mertua suka bersikap menyebalkan. Selama Anda bisa mengambil hatinya, perlakuannya pada menantunya pun akan baik-baik saja.

Bagaimana caranya bisa mengambil hati mertua? Berikut ini tujuh cara yang bisa Anda coba agar bisa memiliki hubungan baik dengan 'ibu dan ayah' baru Anda itu, seperti dipaparkan GetWed:

1. Temukan Ketertarikan yang Sama
Anda bisa berteman dengan seseorang ketika menemukan ketertarikan yang sama. Jadi cobalah cari apa hal yang bisa Anda lakukan dan nikmati bersama dengan mertua. Misalnya saja, shopping, olahraga atau masak. Ketika melakukan aktivitas bersama ini, gali lagi darinya dengan mengajaknya mengobrol lebih dalam. Siapa tahu ternyata ada lagi keterterikan lainnya yang juga sama-sama dimiliki kalian.

2. Selalu Beri Suami Perhatian
Yang mertua pertamakali lihat dari Anda setelah menikah adalah bagaimana kemampuan Anda sebagai istri untuk mengurus suami. Jika suami Anda adalah anak tunggal, bisa jadi mertua akan sangat memerhatikan kemampuan Anda ini. Apakah Anda sudah benar-benar memerhatikan anaknya, mengurus semua kebutuhannya? Tak ada salahnya, membuat mertua tahu bagaimana Anda mengurus suami dengan baik. Misalnya dengan membuatkan makanan favorit suami ketika mertua datang untuk makan siang atau malam bersama.

3. Janjikan Kehadiran Cucu
Kalau Anda dan suami belum berencana untuk memiliki anak langsung setelah menikah, setidaknya berikan mertua petunjuk kalau di masa depan mereka akan mendapatkan cucunya. Jelaskan alasan Anda kenapa menunda kehadiran anak, dengan alasan yang memang sebenarnya untuk kebaikan masa depan cucunya, misalnya ingin mempersiapkan investasi pendidikan terlebih dulu. Janji kehadiran cucu ini penting karena dalam usiatertentu, ada tahapan di mana yang diinginkan adalah menjadi kakek dan nenek.

4. Habiskan Waktu Bersama
Kalau sejak dari pertemuan pertama Anda tidak pernah bisa akrab dengan mertua, cobalah berusaha untuk sesekali menghabiskan waktu bersamanya. Bisa jadi Anda akan merasa ternyata kesan pertama Anda saat bertemu dengannya dulu tidak tepat, sehingga Anda jadi enggan untuk berlama-lama bersama mertua. Saat mengobrol, cobalah untuk melihatnya bukan sebagai 'orangtua dari pasangan', tapi lihat mertua sebagai seorang individu biasa.

5. Bersikaplah yang Baik
Ketika ingin mengambil hati mertua, Anda tentunya harus melakukan usaha lebih yang belum tentu sejalan dengan mood. Misalnya saja, ketika Anda sedang PMS, tiba-tiba mertua datang untuk menengok cucu, jangan pasang muka masam. Tak perlu juga bersikap berlebihan, bahasa tubuh seperti tersenyum atau memberinya perhatian kecil seperti menawarinya minum juga sudah diterima mertua.

Read more »

Posted in: tips

7 Mitos Seputar Kucing Hitam di Berbagai Negara

 Kucing hitam memang di kenal memiliki berbagai macam mitos ternyata bukan hanya di indonesia aja lho yang meyakini berbagai hal hal mistik dan mitos seputar kucing hitam ternyata beberapa negara dibelahan dunia ini juga memeprcayai mitos mengenai kucing hitam tentunya dengan versi masing masing dari masayarakat negara tersebut nah berikut ini ada 7 negara yang memeprcayai mitos sepeutar kucing hitam kamu mau tahu negara mana aja itu simak berikut ini.

Jerman
Ada kepercayaan bahwa apabila ada seekor kucing hitam yang lompat ke tempat tidur orang sakit, kematian akan datang pada orang yang sakit itu.

Normandia
Mereka percaya apabila dalam perjalanan Anda melihat seekor kucing hitam yang sedang menyebrang di tengah bulan purnama, mereka percaya bahwa Anda akan terserang suatu epidemik.

Finlandia
Masyarakat di sana percaya bahwa kucing hitamlah yang membawa jiwa manusia ke alam baka.

China
Kehadiran seekor kucing hitam merupakan pertanda bahwa mereka akan terkena penyakit atau akan jatuh miskin

India
Rakyat India mempercayai Jiwa yang bereinkarnasi dapat dibebaskan dengan cara melempar kucing hitam ke api.

Bengali
Bahwa ada seorang wanita yang dapat merubah jiwa manusia menjadi seekor kucing hitam, dan setiap kucing hitam yang disakiti akan menyakiti wanita itu juga.

Druids
Pada masa Inggris kuno percaya bahwa kucing merupakan jelmaan seseorang yang berbuat jahat di masa lalunya kemudian di hukum menjadi seekor kucing hitam.

Read more »

Posted in: Bebas

Masker Alami Untuk Perawatan Wajah berminyak

Perawatan Wajah berminyak


Kulit wajah yang berminyak membutuhkan perhatian yang ekstra agar wajah tidak terlihat begitu mengkilap dan terkesan tidak bersih. Nah, Perawatan Wajah Berminyak ini bisa anda lakukan sendiri di rumah loh tanpa perlu pergi kesalon dan menghabiskan banyak uang karena yang bahan yang digunakan pun alami, tanpa bahan kimia. Ingin tau apa saja yang bisa anda gunakan

Read more »

Posted in: perawatan wajah

5 Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Tradisional

Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami - Rambut adalah salah satu aset berharga yang dimiliki oleh manusia. Saking pentingnya, tak sedikit juga orang yang bilang bahwa rambut adalah mahkota. Apapun itu, yang jelas peran rambut sangat penting bagi kita. Misalnya untuk melindungi kulit kepala dari panas sinar matahari agar tidak langsung mengenai kulit kepala, selain itu rambut juga bisa

Read more »

Posted in: Perawatan Rambut,Ramuan Herbal

Perawatan Wajah Berjerawat Dengan Madu

Perawatan Wajah Berjerawat Dengan Madu




Perawatan Wajah Berjerawat Dengan Madu - Mempunyai jerawat adalah salah satu hal yang paling menyebalkan, apalagi jika jerawat meradang dan akhirnya membekas, ini pastinya akan membuat kita kesal dan frustasi selain itu percaya diripun akan menurun derartis, beberapa orang bahkan rela mengeluarkan uang begitu banyak untuk Perawatan Wajah Berjerawat

Read more »

Posted in: perawatan wajah

7 Tokoh Pelopor Internet

 Internet tidak hanya dirancang oleh satu orang atau satu tim pada satu waktu.
Semakin banyak orang yang mencoba untuk mengupas kembali batas - batas tekhnologi informasi, mereka adalah sebagian besar yang memberikan konstribusi untuk pemahaman dan pengembangan dari apa yang banyak gunakan hari ini demi untuk mencapai tujuan dan memanfaatkan keuntungannya.

Internet sudah menjadi umum dan mudah hari ini, namun ada masa di saat internet menjadi sesuatu yang lemah, tidak begitu berpengaruh dan hanya segelintir orang yang bisa menggunakannya secara sangat terbatas

Orang-orang berikut adalah visioner, penemu, peneliti dan programmer yang, di masa awal internet, bermimpi besar dalam merintis teknologi,juga program di balik semua alat operasi standar Internet yang kita pakai hari ini.


01. Claude Shannon

Dikenal sebagai "bapak dari teori informasi modern," Claude Shannon menerbitkan sebuah  makalah yang berpengaruh pada tahun 1948, "Sebuah Teori Matematika Komunikasi," yang memfomalkan studi saluran komunikasi. Dengan membentuk batas pada efisiensi komunikasi dan menghadirkan tantangan untuk menemukan kode untuk meningkatkan efisiensi, Shannon mengembangkan fondasi dasar yang mendasari Internet.


02.Paul Baran

Seat meneliti jaringan komunikasi survivable di RAND Corporation tahun 1959, Baran mengembangkan dan menggambarkan arsitektur data untuk jaringan komunikasi packet-switched. Gambaran, rinci dalam serangkaian makalah dengan judul "On Distributed Communications," akan terbukti menjadi dasar umum di belakang arsitektur Internet.


03. Bob Taylor

Pada akhir tahun 1960, Bob Taylor meyakinkan Departemen Pertahanan AS untuk mengembangkan jaringan komunikasi, yang akhirnya akan menjadi ARPANet, militer prekursor untuk Internet.
Dia menulis sebuah makalah yang berpengaruh, “The Computer as a Communication Device,” (Komputer sebagai Alat Komunikasi), kata pria ini, dunia akan segera dapat berkomunikasi dengan lebih efisien melalui komputer daripada tatap muka-. Makalah ini menggambarkan tentang bagaimana Internet akan menjadi di masa depan


04. Douglas Englebart

Seorang peneliti di Stanford, Augmentation Research Center Englebart adalah simpul kedua pada ARPANet pada Oktober 1969. Dia mengembangkan Pusat Jaringan Informasi di Stanford, yang kemudian menjadi registry nama domain, atau database daftar setiap website di Internet.
Sangat menarik untuk dicatat bahwa Sergey Brin dan Larry Page, para pengembang Google , juga kuliah di Stanford 30 tahun kemudian.Dia juga menemukan mouse


05. Larry Roberts

Ilmuwan kepala di Kantor Tehnik Pengolahan Informasi ARPA tahun 1966 , dia memimpin pengembangan ARPANet. Dia juga mendirikan Telenet, paket-switched jaringan pertama penyedia dan prekursor untuk perusahaan seperti Comcast dan Verizon. Telenet sekarang dimiliki oleh Sprint dan merupakan bagian dari jaringan data mobile.


06. Vint Cerf

Seorang legenda di komunitas internet awal, Cerf adalah manajer program ARPA 1976-1982. Bersama Bob Kahn dia membantu merancang protokol TCP / IP yang digunakan oleh ARPANet awal dan Internet saat ini, dan ia mendirikan Komuntias Internet Society dan ICANN (Internet Corporation for Assigned Names and Numbers)
ICANN adalah bagian mendasar tentang dari dan bagaimana Internet diatur.


07. Paul Mockapetris

bersama dengan Jon Postel, Paul Mockapetris merancang dan mengembangkan DNS, atau arsitektur nama domain.
Ketika Anda mengetik alamat situs web ke dalam kotak pencarian, Anda dapat berterima kasih pada Mockapetris dan Postel karena telah merancang bagaimana membuat tindakan untuk menemukan situs web yang Anda inginkan.

Read more »

Posted in: Bebas