Tips Cara Menghilangkan Jerawat | How to Eliminate Acne

Jerawat yang muncul di wajah, pasti 
akan sangat mengganggu penampilan 
kita. 
Apalagi pada masa puber, munculnya 
jerawat  kadang  tidak  dapat  kita 
hindari.  
Sekarang, yang terpenting, bagaimana 
me-minimal-kan munculnya jerawat 
tersebut. 




Berikut Tips Agar Jerawat Tidak Terlalu Mengganggu Penampilan Anda : 


1. Gunakan kosmetik Sesuai Dengan Jenis Kulit Anda. 
    Jika jenis kulit anda normal, jangan menggunakan kosmetik untuk kulit 
    berminyak. 


2. Hindari Kosmetik Yang Berminyak.
    Walaupun berjenis kulit kering, hindari berlebihan menggunakan kosmetik 
    untuk  kulit  kering  (pasti kosmetik tersebut banyak mengandung minyak). 
    Karena secara alami, kulit kering sekalipun akan memproduksi minyak juga. 
    Minyak bisa menjadi media bakteri penyebab jerawat. 


3. Menggunakan Pelembab Wajah. 
    Pilih produk kosmetik pelembab wajah yang berbahan dasar air. 
    Pelembab diperlukan terutama untuk kulit kering dan pecah-pecah. 
    Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan susu pembersih, lalu cuci wajah 
    dengan air.  


4. Minum Air Putih. 
   Tubuh kita terdiri dari 70% air. Minumlah air minimal 2 liter sehari, agar 
   kulit kita akan selalu sehat dan segar.


5. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah.
    Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. 
    Anda pasti sudah tahu, sayur apa saja yang mengandung vitamin E. 


6. Bersihkan Wajah Minimal 2 Kali Sehari. 
    Untuk membersihkan wajah, gunakan selalu susu pembersih wajah dari 
    produk yang terpercaya. Jangan menggunakan sabun biasa, karena 
    kelembaban kulit akan terganggu. 


7. Cuci Muka Sebelum Tidur.
    Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan normal. 


8. Tidur Yang Cukup dan Teratur.
    Saat tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun yang berbahaya.


Apabila merasa artikel ini bermanfaat, luangkan waktu Anda untuk "KLIK SUKA" Facebook di bar sebelah kanan.

Jangan lupa "Berlangganan BLOG Jasmine Berbagi" (GRATIS) untuk mendapatkan update artikel yang bermanfaat lainnya. 

Thanks.

Read more »

Posted in: kecantikan,Kesehatan,makanan,Tips and Tricks

Agar Kulit Sehat dan Cerah | Makanan

Selain perawatan kulit dari luar seperti 
cream  untuk  kulit, dll,  ternyata  yang 
paling   menentukan   agar   kulit   kita  
menjadi   cerah,   sehat,  segar  adalah 
perawatan  dari  dalam   yang   berupa  
makanan yang kita konsumsi. 

Jenis  makanan  apa,  yang  dibutuhkan
agar  kulit  menjadi  cerah,  sehat, dan 
segar?


Berikut kami share beberapa jenis makanan yang Anda  butuhkan  tersebut:

1. Jeruk
    Vitamin C  dalam Jeruk memiliki banyak manfaat untuk kulit, karena vitamin C 
    bisa meningkatkan produksi Kolagen dan Elastin dalam tubuh.Kita tahu Kalogen 
    dan Elastin sangat  berguna  untuk  menghambat  penuaan  kulit. Disamping itu 
    dapat memperlambat produksi melanin, pigmen  yang  membuat  kulit  terlihat  
    lebih gelap. 
    Jadi sebaiknya Anda konsumsi vitamin C setiap hari. 
    Anda juga bisa dapatkan vitamin C dari buah Tomat.

2. Sayuran Merah dan Hijau
    Sayuran merah dan hijau terdapat pada bayam, wortel, brokoli, dll. Sayuran ini 
    banyak mengandung  beta-carotene yang berguna untuk antioksidan, kerusakan
    an sel. 
    Tubuh kita juga dapat merubah beta-carotene menjadi vitamin A. 
    Kegunaan vitamin A sangat berguna untuk mencegah jerawat, memproduksi sel 
    kulit baru sehingga membuat warna kulit terlihat muda dan cerah. 
    Akan lebih baik jika vitamin A, kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan 
    dari suplemen vitamin.
    Jangan berlebihan mengkonsumsi vitamin A ini, karena justru dapat mengganggu
    kesehatan kita.

3. Ikan
    Daging ikan banyak mengandng  asam lemak Omega-3 yang akan membuat  kulit 
    menjadi cerah. 
    Terutama ikan tuna, salmon sangat kaya protein yang dapat membantu 
    melindungi kulit dari terpaan sinar matahari juga polusi, membantu  reproduksi 
    sel sehingga kulit akan bercahaya.

4. Alpukat
    Banyak mengandung  vitamin E yang berguna  untuk  menghambat penuaan  dan 
    membersihkan  kulit  dari segala noda  seperti bekas jerawat,  flek hitam,  dan 
    masalah lain. 
    Apabila  mengonsumsi  alpukat  secara  teratur  akan  mencegah  kulit  menjadi 
    kendur karena bertambahnya usia.

5. Gandum
    Terdapat pada roti,  sereal ,  atau tepung terigu.  Gandum  mengandung biotin 
    yang  berfungsi  membantu  sel  tubuh  memproses  lemak.  Dan  jangan sampai 
    kekurangan biotin, karena dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, kering. 

6. Minyak zaitun
    Mengandung  asam  lemak  yang  esensial  untuk  membuat  kulit terlihat cerah,  
    bercahaya, dan sehat.


Apabila merasa artikel ini bermanfaat, luangkan waktu Anda untuk "KLIK SUKA" Facebook di bar sebelah kanan.

Jangan lupa "Berlangganan BLOG Jasmine Berbagi" (GRATIS) untuk mendapatkan update artikel yang bermanfaat lainnya. 

Thanks.

Read more »

Posted in: kecantikan,Kesehatan,makanan,Tips and Tricks

Cara Creambath Sendiri Di Rumah | Tips

Bagi orang yang selalu ingin tampil cantik, 
creambath sudah menjadi kegiatan wajib 
dan rutin.  Dengan creambath diharapkan 
agar rambut  akan mendapat nutrisi  yang 
baik  sehingga rambut menjadi sehat dan 
berkilau, serta rambut tidak mudah rontok.


Berikut tips creambath di rumah : 
1. Cuci Rambut. 
     - Pakai shampoo yang sesuai dengan 


       karakter rambut Anda (normal, kering, atau berminyak). 
     - Cuci rambut dua kali.
     - Usap lembut rambut memakai handuk untuk mengeringkannya.
     - Gunting ujung rambut, apabila ada rambut yang bercabang. 


2. Gunakan Krim Creambath.
     - Pisahkan rambut menjadi beberapa bagian, untuk memudahkan pengolesan 
       krim. 
     - Oleskan krim dari pangkal hingga ujung rambut secara merata.  
     - Pijat kepala dengan lembut, agar otot di bagian kepala dan leher menjadi 
       tidak tegang dan peredaran darah di kepala juga menjadi lancar. 


3. Krim Creambath.  
    Sebelum menggunakan Krim Creambath, pilih Krim Creambath sesuai dengan 
    kebutuhan rambut kita. Misalnya Krim Ginseng agar rambut kuat dan tidak 
    rontok, Krim Kemiri untuk menjaga kemilau hitam rambut, Krim Lidah Buaya 
    untuk mempertebal rambut, Krim Seledri, dll.  


4. Pemanasan Rambut : 
     - Gunakan Handuk sebagai alat pemanasan. 
     - Rendam handuk dengan air panas. 
     - Bungkus rambut dengan handuk kira-kira 20 - 30 menit. 
     - Untuk rambut  kering, cukup 10 - 15 menit.  
5. Bilas Rambut. 
     - Gunakan air dingin terlebih dahulu. 
     - Oleskan sedikit shampoo. 
     - Lanjutkan dengan bilas dengan air hangat yang berguna untuk membuka 
       pori-pori pada kulit kepala.


Apabila merasa artikel ini bermanfaat, luangkan waktu Anda untuk "KLIK SUKA" Facebook di bar sebelah kanan.

Jangan lupa "Berlangganan BLOG Jasmine Berbagi" (GRATIS) untuk mendapatkan update artikel yang bermanfaat lainnya. 

Thanks.

Read more »

Posted in: kecantikan,Tips and Tricks

Barang Pengganggu dan Pengancam Kesehatan

Apakah Anda tahu ? Ternyata barang-barang di rumah kita sendiri dapat menjadi sumber penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. 

Kali ini kami mau share, barang apa saja di sekitar kita yang menjadi penggangu bagi kesehatan tersebut : 
1. Sikat gigi. 
    Sekitar 10 juta bakteri berada di sikat gigi. Sikat gigi juga menjadi tempat 
    berkembang biaknya virus dan jamur.
    Sebaiknya Anda ganti sikat gigi 2 sampai 3 bulan sekali.

2. Handuk. 
    Banyak juga bakteri di dalamnya. Dan kita dapat menghilangkan bakteri 
    yang berkumpul di handuk dengan cara dipanaskan sampai 90 derajat 
    celcius.

3. Bantal. 
    Bakteri pada bantal bisa menyebabkan gatal-gatal dan demam, hingga 
    gangguan pernapasan. 
    Dianjurkan untuk mengganti sarung bantal secara berkala, dan mengganti 
    bantal setiap dua tahun sekali.

4. Talenan Kayu. 
    Talenan kayu biasanya digunakan untuk tatakan waktu kita memotong 
     bawang, cabe, atau bahan-bahan masakan. 
     Barang ini juga menyimpan ribuan bakteri penyebab penyakit. Sisa 
    potongan makanan yang mengendap dapat membuat koloni bakteri baru 
    dan mengendap di kayu. Bakteri tersebut akan menempel di setiap bahan 
    makanan yang kita potong.

5. Talenan Plastik. 
    Barang ini digunakan karena fungsinys bisa mengganti talenan kayu. 
    Anda harus jeli saat membeli barang-barang yang terbuat dari plastik. 
    Tak sedikit barang plastik terbuat dari bahan baku yang tidak aman dan
    bisa berbahaya jika tidak sengaja terkonsumsi. Pilihlah produk talenan 
    plastik yang menjamin keamanan plastiknya. 
    Saat talenan sudah banyak tergores, lebih baik ganti dengan yang baru.

6. Spons Pencuci Piring.
    Info lengkap baca di sini.

Apabila merasa artikel ini bermanfaat, luangkan waktu Anda untuk "KLIK SUKA" Facebook di bar sebelah kanan.

Jangan lupa "Berlangganan BLOG Jasmine Berbagi" (GRATIS) untuk mendapatkan update artikel yang bermanfaat lainnya. 

Thanks.
Update Pebruari 2013

Read more »

Posted in: Alat Rumah Tangga,Kesehatan

Cara Melihat dan Cek Tagihan Listrik Via Online Internet

Buat sahabat “Jasmine’s BLOG” yang ingin mengecek tagihan listrik dari PLN via online atau internet, tidak perlu menunggu pemberitahuan melalui surat tagihan.

Berikut langkah-langkahnya :
1. Klik saja situs resmi dari : Perusahaan Listrik Negara/PLN.
2. Masukkan 12 Digit No Rekening Listrik atau ID Pelanggan Anda di kolom Cek 
   Tagihan Rekening tekan tombol Cek.

3.Tunggu proses pemeriksaan ID.
   Apabila proses berhasil maka akan muncul informasi tagihan Anda.


Apabila merasa artikel ini bermanfaat, luangkan waktu Anda untuk "KLIK SUKA" Facebook di bar sebelah kanan.

Jangan lupa "Berlangganan BLOG Jasmine Berbagi" (GRATIS) untuk mendapatkan update artikel yang bermanfaat lainnya. 

Thanks.
Sumber : PT PLN (Persero)

Read more »

Posted in: Tips and Tricks

Cara Membedakan Cermin Biasa Dengan Cermin Tembus Pandang

gugling.com - Kemajuan jaman yang juga diikuti dengan kemajuan teknologi tidak semuanya dan tidak selamanya memiliki dampak positif, di balik semua itu tentu saja juga ada dampak negatifnya. Dampak tersebut sebenarnya tergantung dari bagaimana kita memanfaatkan teknologi tersebut.

Contoh deh.. Salah satu contoh kemajuan teknologi yaitu, tembus pandang. Yang dimaksud cermin tembus pandang disini adalah cermin yang pada bagian mukanya seolah-olah adalah sebuah cermin biasa namun pada sisi belakang cermin kalau kita lihat akan berupa kaca transparan seperti kaca jendela.
Cermin tersebut tentunya dibuat dengan tujuan baik salah satunya misalnya dipasang disebuah minimarket yang diletakkan ditempat yang hampir semua orang bisa melihatnya begitu juga orang yang berada dibalik cermin tersebut. Pemasangan tersebut tentunya dengan tujuan untuk mengawasi semua orang yang masuk ke minimarket tersebut untuk mencegah/mengetahui bila ada pencuri/pengutil barang yang ada di minimarket tersebut.

Namun saat ini penggunaan cermin tembus pandang tersebut tidak hanya untuk membantu mengawasi sebuah minimarket maupun tujuan positip lainnya. Melainkan sudah digunakan untuk tujuan melihat kegiatan yang sifatnya negatif.
Kalian mungkin sudah sering mendengar adanya tayangan video tersembunyi/candid camera dari kalangan artis maupun orang biasa yang diambil/direkam disebuah kamar ganti. Yang menjadi sasaran oknum-oknum tersebut tentu saja kebanyakan adalah para cewek-cewek.

Sadar atau ga sadar sebenarnya kita bisa saja sudah menjadi salah satu korbannya. Hampir di semua tempat mulai Mall, Hotel, Restoran, Perkantoran, Kampus dan Tempat-Tempat umum lainnya pasti anda akan menemui yang namanya cermin, baik yang berada ditempat terbuka maupun tempat tertutup misalnya kamar pas/kamar ganti, kamar kecil, maupun kamar hotel. Nah sekarang kalian yakin gak kalau cermin-cermin tersebut adalah cermin biasa??? Jangan-jangan itu adalah cermin tembus pandang yang dipasang untuk mengawasi aktivitas privasi kita??? Nah loh…
Maka dari itu coba baca dulu deh ini, cara agar kalian dapat membedakan apakah cermin yang ada didepan kalian adalah cermin biasa atau malah cermin tembus pandang. Tipsnya sangat sederhana sekali yakni dengan menggunakan jari telunjuk. Caranya seperti ini :

1. Tempelkan jari telunjuk di permukaan cermin.
2. Amati ujung kuku jari dengan bayangan yang dihasilkan oleh cermin tersebut.
3. Apakah ujung kuku jari dengan bayangannya terdapat gap/jarak beberapa milimeter atau malah saling menempel satu sama lain.
4. Jika ujung kuku jari dengan bayangannya dipisahkan jarak beberapa millimeter (Tergantung ketebalan kacanya) berarti itu adalah cermin biasa.
5. Namun jika ujung kuku jari dengan bayangannya saling menempel satu sama lain berarti itu adalah cermin tembus pandang, sebaiknya kalian segera deh tinggalin ruangan tersebut untuk menghindari mata-mata yang mengintai aktivitas privasi kalian.

CONTOH :

Cermin Biasa

Cermin Tembus Pandang

Read more »

Posted in: Antisipasi,Cermin,Keamanan,Tips dan Trik,Waspada

Kloset Jongkok Lebih Baik bagi Kesehatan

Gangguan fungsi kemih sebenarnya bisa dikurangi dengan berbagai cara. Salah satunya dengan mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein, alkohol, serta obat-obatan. “Kafein memiliki zat yang dapat memacu detak jantung serta meningkatkan produksi urine,” kata Mulyadi Tedjapranata, dokter Klinik Medizone di Apartemen Taman Kemayoran, Jakarta Pusat.

Menurut Mulyadi, upaya pencegahan gangguan kemih sejatinya bisa dilakukan sedini mungkin. Beberapa cara yang bisa dilakukan adalah membiasakan untuk tidak menahan keinginan untuk buang air kecil. Bagi anak-anak, melakukan latihan buang air kecil atau toileting assistance bahkan sudah harus dilakukan sejak anak-anak berusia di bawah lima tahun atau balita.

Cara lain yang efektif adalah menghindari penggunaan kloset duduk. Penggunaan kloset duduk dalam jangka panjang akan memperbesar risiko terjadi infeksi saluran kencing yang bisa menyebabkan terjadinya gangguan berkemih. Pasalnya, permukaan toilet umumnya menjadi perantara penyebaran kuman. Penggunaan toilet jongkok justru lebih baik.

Pasalnya, ini akan membuat pengguna tidak bersentuhan langsung dengan permukaan toilet sehingga lebih higienis. “Apalagi, jika kerap memakai fasilitas toilet umum, toilet jongkok lebih baik,” ujar dia.
Tak hanya itu, penggunaan kloset duduk juga membuat otot saluran kencing bekerja lebih keras saat mengejang atau mengeluarkan urine. Dalam tahap ringan, infeksi saluran kemih biasanya ditandai dengan anyang-anyangan atau keluarnya air seni yang tak tuntas, sakit perut bagian bawah, serta rasa sakit saat akhir buang air kecil.

Kondisi ini tentu mengganggu aktivitas kita. Bahkan, kalau dibiarkan berlarut, ini bisa menimbulkan infeksi pada saluran kencing, gangguan psikososial seperti depresi dan gangguan tidur.

cantik
Jilbab | Hijab  Tudung | Kerudung | Jelbab

Read more »

Posted in: Kesehatan,Toilet