
Walaupun minuman energi dapat membantu tubuh menjadi lebih segar dan bersemangat (apalagi selesai olah raga), namun bisa berdampak terhadap kerusakan gigi. Alangkah lebih baik, minuman energi tersebut, bisa Anda ganti dengan buah Pisang. Karena, ini berdasarkan penelitian di Appacalachian State University yang dipimpin oleh David C. Nieman.Metode Penelitiannya : Dilakukan pada 14 orang yang bersepeda dan dibagi menjadi dua grup.Grup I : Mengkonsumsi minuman energi yang mengandung karbohidrat 6%. Grup II : Mengkonsumsi 1/2 porsi pisang setiap 15 menit selama 2 x 75 menit.Kemudian para peneliti mengambil sampel darah mereka : - Sebelum bersepeda. - Setelah bersepeda. - 1 jam setelah bersepeda. Hasil...