Cara Mengatasi Datangnya Global Warming

Cara Mengatasi Datangnya Global Warming - Pemanasan Global atau Global Warming itu timbulnya rasa panas dari hari kehari, adanya Global Warming terasa dunia ini rasanya panas. Yang menjadi pertanyaan, Apakah pemanasan global berbahaya bagi kehidupan ? Tentu sangat berbahaya, dampak dari pemanasan global yaitu banyak terjadi bencana dikarenakan curah hujan yang begitu tinggi sehingga dapat menyebabkan air bah serta tiupan laju angin juga akan sangat kencang dan banyak bangunan yang roboh.

Bagaimana carea mengatasi global worming ? Berikut kami sampaikan Cara Mengatasi Datangnya Global Warming, adapun langkahnya sebagai berikut :

1. Dilarang keras sembarangan Menebang Hutan

Semua orang tau kalau hutan adalah sumber air yang sangat baik dan bagus juga penghasil ,Oksigen yang sangat besar sekali jika hutan banyak ditebang maka kita akan kekurangan Oksigen.

2. Dikuranginya Penggunaan Kendaraan Bermotor

Apabila kendaraan bermotor makin banyak maka bumi ini akan dipenuhi dengan CO2 gas yang sangat bahaya untuk bumi ini apabila terus dicemari dengan banyaknya kendaraan bermotor.

3. Memadamkan Lampu Di Siang Hari

Kurangnya kesadaran dengan apa yang kita lakukan, ternyata menghidupkan lampu disiang hari juga akan menimbulkan adanya global warming.

4. Menanam Kembali Pohon Setelah Tebang Pohon

Agar tidak terjadi pemanasan global tanamlah ponoh setiap kali anda menebang pohon, hal akan mengurangi adanya global warming atau bahkan akan mencegah Global Warming.

Demikian Cara Mengatasi Datangnya Global Warming dari kami semoga bermanfaat untuk kalian dan jangan lupa sebarkan berita ke teman anda. Thanks 

Read more »

Posted in: tips

Perawatan Wajah Artis Korea, Go Hyun Jung

Perawatan Wajah Artis Korea, Go Hyun Jung




Perawatan Wajah Artis Korea, Go Hyun Jung - Siapa yang tak kenal dengan Go Hyun Jung? Artis Korea dengan usia 40 tahunan ini selalu bisa membuat para penggemarnya terkesima dengan kecantikan alaminya. Go Hyun Jung pada tahun 1989 menjadi salah satu peserta Miss Korea dan berhasil menjadi Runner Up dan pada tahun 1995 ia memulai debutnya sebagai

Read more »

Posted in: perawatan wajah

Cara agar bulu mata tidak rontok

Memiliki bulu mata tebal dan lentik pasti menjadi dambaan banyak wanita. Fungsi bulu mata memang tak hanya sebagai pelindung bola mata dari debu dan air, tetapi juga untuk mempercantik penampilan. Jadi, bila bulu mata rontok dan makin menipis, bisa jadi musibah untuk kecantikan. Untuk menghindari hal tersebut, ada langkah-langkah yang harus dilakukan. berikut adalah tips agar bulu mata tak mudah rontok

Bersihkan Make-up Sebelum Tidur

Pastikan setelah beraktivitas, Anda membersihkan kosmetik secara keseluruhan termasuk mata. Jika tidak membersihkannya, maka bahan-bahan dari kosmetik mata dapat membuat bulu mata mudah rontok. Selain itu, karena mata tidak dibersihkan maka akan memicu gatal yang membuat Anda menggosok mata dan membuat bulu mata patah.

Bersihkan bagian mata dengan eye makeup remover

Bagian bulu mata sering terkena maskara dan eyeliner di bagian pangkalnya. Bagian ini lebih sensitif dibanding bagian lain, maka bersihkan dengan eye makeup remover. Selain lembut untuk kulit, eye makeup remover dapat membersihkan maskara dan eyeliner waterproof lebih efektif dan cepat.

Gunakan Pembersih Khusus Mata

Saat ini sudah banyak dijual produk-produk pembersih yang ditujukan untuk membersihkan eyeshadow, maskara dan bulu mata palsu. Produk tersebut biasanya mengandung minyak dan aman untuk mata. Jangan sekali-kali menggunakan toner untuk membersihkan area mata, selain dapat membuat mata teritasi, bulu mata pun dapat rontok.

Hindari penjepit bulu mata

Setiap wanita memiliki kekuatan bulu mata yang berbeda. Jika Anda sering mendapati bulu mata rontok, hindari menggunakan penjepit bulu mata. Lebih baik beralih pada maskara yang bisa memberi efek lentik dan curly tanpa harus menjepitnya terlebih dahulu.

Jangan gunakan kosmetik mata kadaluwarsa

Hindari makeup kadaluwarsa karena dapat menyebabkan iritasi pada mata, termasuk bulu mata. Gunakan maskara 4 bulan setelah Anda membuka kemasannya. Semakin cair produk kosmetik, semakin singkat usianya setelah kemasan dibuka.

Jangan pakai bulu mata palsu

Anda mungkin berpikir memakai bulu mata palsu bisa menyembunyikan bulu mata yang tipis dan renggang. Jika bulu mata Anda masih rontok dan rapuh, hindari dulu penggunaan bulu mata palsu. Bulu mata palsu biasanya bertumpu pada sedikit bagian pangkal bulu mata, sehingga akar yang rapuh bisa semakin berat dan terbebani.

Makanan bergizi

Konsumsi makanan dengan kandungan asam amino dan biotin yang berkhasiat untuk melebatkan rambut dan bulu mata. Sumbernya adalah buah-buahan serta sayuran berwarna hijau serta oranye.

Jangan mengucek

Mengucek dan menggaruk mata bisa mengakibatkan bulu mata rontok. Selain itu, kuman dari tangan juga bisa berpindah ke mata, yang berakibat mata menjadi merah atau masalah lainnya.

Vitamin untuk Bulu Mata

Ketika kerontokan bulu mata sudah terlalu parah, sebaiknya untuk beberapa saat stop penggunakan kosmetik mata, terutama maskara dan bulu mata palsu. Sambil Anda merawatnya dengan vitamin bulu mata. Salah satu produk vitamin bulu mata tersebut adalah lansiran dari L’Oreal. L’Oreal Renewal Lash Serum pengaplikasiannya seperti menggunakan maskara. Hasilnya dapat menjadikan bulu mata lebih kuat dan tebal.

Terimakasih telah mengunjungi Blog Regina Putri, semoga informasi Cara agar bulu mata tidak rontok dapat berguna dan bermanfaat bagi anda. Share informasi ini agar teman atau kerabat kita mempunyai pengetahuan baru.

Read more »

Posted in: kecantikan,Tips Lain

Sebab dan Akibat Batuk Ibu Hamil, Solusi, dan Obat yang Tepat

Ternyata Ibu hami rawan mengalami batuk. Ini baru saya ketahui. kenapa sebabnya, disejalkan dalam stius ayahbunda.co.id. 

Kenapa ibu hamil gampang terserang batuk?

 Selama masa kehamilan, tubuh wanita banyak berubah. Tenggorokan misalnya, akan lebih sering berlendir sehingga memicu terjadinya refleks berupa batuk. 

Jadi batuk yang diderita ibu hamil sudah lumrah dan dapat di maklumi. Yang mengkhawatirkan adalah ketika batu terjadi secara terus-menerus.

Tidak hanya itu, batuk pada ibu hami juga disebabkan karena ibu hamil mengalami perubahan pada bentuk serta kapasitas rongga dada, karena terjadi pembesaran rongga perut. Pada ibu hamil, batuk yang kuat dan keras dapat mengakibatkan timbulnya tekanan rongga dada yang kuat pada rongga perut. Inilah yang seringkali menyebabkan keluarnya air kemih atau kotoran secara spontan, saat Anda batuk.

Apa akibat batuk pada ibu hami?

Akibat yang paling mungkin terjadi akibat batuk berat pada kehamilan adalah timbulnya perdarahan. Keadaan ini biasanya terjadi pada kehamilan yang memang memiliki riwayat keguguran, kehamilan berisiko tinggi, kehamilan kembar, dan kehamilan yang sulit karena ada riwayat ketidaksuburan.

Selain itu, bila batuk berat ini diderita oleh Anda yang kehamilannya sudah memasuki bulan ke-8 (trimester ke-3), kemungkinan besar Anda akan merasakan sesak napas dan sakit pada bagian bawah perut. Hal ini terjadi karena pada trimester 3, kepala janin sudah berada di bawah (mendekati jalan lahir). Nah, tekanan tulang kepala janin pada rongga panggul dan tulang kemaluan inilah yang menimbulkan rasa sakit pada bagian bawah perut, ketika Anda batuk dengan keras dan kuat. Apabila batuk ini terjadi secara berulang-ulang dan dalam waktu lama, bisa menyebabkan rasa nyeri pada ulu hati.

Bagaimanca cara mengatasi atau mengobati batuk ibu hamil? 
Tentu, tergantung penyebabnya, yaitu:

• Jika penyebab batuk ibu hamil adalah iritasi, minumlah air putih sebanyak mungkin.
• Bila penyebab batuk ibu hami adalah alergi, hindari penyebab munculnya reaksi alergi ini. Misalnya, bila penyebab batuk ibu hamil berupa udara dingin, pakailah baju hangat, serta minum dan makanlah yang hangat-hangat.
• Bila penyebab batuk ibu hamil adalah infeksi, minumlah obat batuk yang aman untuk ibu hamil (konsultasikan pada dokter).

Nah, bagi ibu hamil yang tidak terkena batuk, pertama syukurilah. Cara bersyukur tentu tidak hanya dengan mengucap alhamdulillah, tetapi juga dengan cara menjaga kesehatan. Lalu, bagaimana ibu bisa mencegah agar tidak batuk?

1. Biasakan berpola hidup sehat.
2. Jangan merokok.
3. Biasakan berolahraga secara rutin. Paling tidak, berjalan kaki setiap pagi. Ini baik untuk meningkatkan kapasitas dan kerja paru-paru Anda.
4. Biasakan tidur miring ke kiri, karena rongga perut di sisi kiri lebih luas, sehingga janin Anda tidak tertekan. 
5. Tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi dari badan Anda.

Cara memilih Obat Batuk Bagi Ibu Hamil

Ibu hami tentu tidak boleh sembarangan meminum obat. Sebab, dia tidak lagi sendirian. TIdak hanya tubuhnya saja yang dijaga tetapi juga janin dalam rahimnya. Lalu bagaimana cara memilih obat yang tepat. 
Mula-mula pilihlah obat tradisional, dari bahan-bahan herbal. 

Kalau kemudian terpaksa harus mengonsumsi obat pabrik, pilihlah obat obat batuk yang terbukti aman untuk ibuhamil adalah yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan, atau di Indonesia dikenal dengan istilah obat batuk hitam. Obat batuk produk luar negeri yang juga aman untuk ibuhamil (khususnya pada kehamilan muda) adalah yang mengandung senyawa dextrometrophan (DM) serta senyawa glyceril guayacolat (GG) untuk pengencer lendir.

Bila  batuk Ibu hamil tergolong batuk kronis akibat infeksi TBC, misalnya, kini sudah tersedia beberapa jenis obat TBC yang terbukti aman untuk diberikan kepada ibu hamil. Tentu saja, apapun pilihan obat batuk Anda, konsultasikan dulu pada dokter.

baca juga: 10 Tips Tetap Sehat dan Bugar Selama Hamil 

sumber utama dengan banyak perubahan: ayahbunda.co.id

Salam Muslimah Cantik dan Sehat

Read more »

Posted in: hamil sehat,tips sehat

Cara mudah membersihkan karang gigi

Karang gigi atau "kalkulus gigi" terbuat dari plak dan zat kapur yang berada di air liur. Plak sendiri terdiri dari lapisan bening di gigi ( perikel ) dan kuman. Di dalam mulut kita terdapat lebih dari 350 jenis kuman yang dapat menyebabkan karies. Jika di gigi atau sela-sela gigi terdapat banyak makanan yang tidak di bersihkan maka kuman akan mencerna makanan tersebut, lama-kelamaan akan menyebabkan karang gigi.

Rutin mengkonsumsi buah apel

Ketika anda mengonsumsi buah apel tanpa dikupas kulitnya, ternyata dapat membantu membersihkan gigi dari karang gigi. Selain anda mendapatkan manfaat dari kandungan gizinya, sekaligus juga dapat menjaga gigi anda dari plak. Maka dari itu, mulai sekarang rajinlah mengkonsumsi buah apel.

Biji asam kawak 

Ternyata biji asam kawak mempunyai manfaat sebagai pembersih dan penghilang karang gigi. Caranya sangat mudah. Pertama sangrai biji asam kawak, setelah itu haluskan dengan cara diblender atau ditumbuk.Setelah proses penumbukan selesai,lalu bubuk dari biji asam kawak tadi bisa anda gunakan untuk menggosok karang gigi dengan bantuan kapas atau pun sikat gigi. 

Sikat gigi / gosok gigi dengan baik dan benar minimal sehari 2 kali

Ketika anda sedang menggosok gigi, perhatikan juga gusi anda. Jangan anda lewatkan untuk membersihkan / menggosok juga bagian gusi anda. Bersihkan gusi rahang bawah dari arah bawah ke atas dan Gusi bagian atas dengan cara menggosoknya ke arah atas ke bawah.

Cengkeh 

Tahukah anda bahwa cengkeh juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan karang gigi? Caranya adalah sebagai berikut, pertama-tama siapkanlah cengkeh sebanyak 7 buah. setelah itu tumbuklah sampai halus.Dari hasil tumbukan itulah bubuk cengkeh bisa digunakan untuk menggosok karang gigi. Selain digosokkan, ternyata bubuk cengkeh bisa juga digunakan untuk berkumur. 

Terimakasih telah mengunjungi Blog Regina Putri, semoga informasi Cara mudah membersihkan karang gigi dapat berguna dan bermanfaat bagi anda. Share informasi ini agar teman atau kerabat kita mempunyai pengetahuan baru.

Read more »

Posted in: Tips Lain

Penyebab susah tidur atau insomnia, Gejala dan Cara pengobatan insomnia

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.

Insomnia bukan suatu penyakit, tetapi merupakan suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab, seperti kelainan emosional,kelainan fisik dan pemakaian obat-obatan

Gejala susah tidur atau insomnia

Penderita mengalami kesulitan untuk tidur atau sering terjaga di malam hari dan sepanjang hari merasakan kelelahan. Awal proses tidur pada pasien insomnia mengacu pada latensi yang berkepanjangan dari waktu akan tidur sampai tertidur. Dalam Insomnia psiko-fisiologis, pasien mungkin mengeluh perasaan cemas, tegang, khawatir, atau mengingat secara terus-menerus masalah-masalah di masa lalu atau di masa depan karena mereka berbaring di tempat tidur terlalu lama tanpa tertidur. Pada insomnia akut, dimungkinkan ada suatu peristiwa yang memicu, seperti kematian atau penyakit yang menyerang orang yang dicintai. Hal ini dapat dikaitkan dengan timbulnya insomnia. Pola ini dapat menjadi tetap dari waktu ke waktu, dan pasien dapat mengalami insomnia, berulang terus-menerus. Semakin besar usaha yang dikeluarkan dalam mencoba untuk tidur, tidur menjadi lebih sulit diperoleh. Menonton jam saat setiap menit dan jam berlalu hanya meningkatkan perasaan terdesak dan usaha untuk tertidur. Tempat tidur akhirnya dapat dipandang sebagai medan perang, dan tidur lebih mudah dicapai dalam lingkungan yang asing

Penyebab insomnia atau susah tidur ada banyak, dan ini biasanya berbeda-beda tiap orang. Ada yang karena stres, terlalu capek setelah seharian bekerja atau justru karena terlalu banyak tidur.

Meskipun ada banyak hal yang berbeda yang dapat menyebabkan insomnia, namun ada beberapa faktor paling umum yang menyebabkan seseorang mengalami insomnia dan sulit tidur.

1. Berolahraga sebelum tidur

Mungkin Anda memilih untuk berolahraga di malam hari karena tidak memiliki waktu di pagi harinya. Atau bisa juga karena merasa olahraga di malam hari akan membuat tubuh merasa lelah dan mempermudah tidur Anda.

Namun ternyata, yang terjadi adalah sebaliknya. Setelah berolahraga denyut jantung dan metabolisme akan meningkat sehingga mempersulit Anda untuk tidur. Hindari berolahrga tepat sebelum tidur. Beri jeda minimal tiga jam sebelum waktu tidur, atau kalau bisa lebih baik lakukan di pagi hari.

2. Tidur siang

Karena merasa kurang tidur di malam hari, Anda perlu mengganti waktu istirahat tersebut di siang hari. Namun istirahat di siang hari malah membuat Anda kesulitan untuk tidur di malam hari. Menurut Lawrence Epstein, Sleep Health Center di MA, tidur siang akan mengacaukan jam tubuh kita dan membuat otak terus siaga saat malam hari. Bila Anda benar-benar merasa butuh tidur siang, sebaiknya lakukan tidak lebih dari satu jam.

3. Khawatir akan kualitas tidur

Alasan ini mungkin akan terdengar aneh. Namun bagi sebagian orang, alasan ini benar-benar dirasakan. Bila sebelum tidur Anda memikirkan hal-hal apa saja yang harus dilakukan besok pagi dan merasa harus cepat tidur malah akan membuat Anda susah terlelap. Bila hal ini terjadi, matikan lampu kamar, bangun, dan pindah sementara ke kamar lain. Atau hapuskan kekhawatiran Anda dengan tidak terus menerus memikirkan bahwa Anda harus bangun pagi esok hari.

4. Minum minuman beralkohol

Beberapa orang menganggap bahwa dengan minum minuman beralkohol akan membuat tidur semakin nyenyak. Minum sebelum tidur mungkin saja dapat membuat Anda merasa ngantuk, namun tidak membuat tidur Anda berkualitas. Lebih baik ganti minuman beralkohol dengan teh herbal agar tubuh menjadi lebih rileks sebelum tidur.

5. Pencahayaan kamar kurang gelap

Semakin banyak gadget yang ada di dalam kamar, maka akan semakin sulit Anda terlelap. Pencahayaan dari layar gadget, ataupun TV akan membuat kamar tidak sepenuhnya gelap. Lebih baik matikan lampu kamar dan jauhkan semua gadget dari pandangan.

6. Tubuh masih mengandung kafein

Banyak orang yang tidak bisa mengawali harinya tanpa minum kopi. Kandungan kafein dalam kopi dikenal dapat membantu Anda terjaga di pagi hari. Namun bila dikonsumsi lebih dari satu kali dan dekat dengan waktu tidur, akan membuat Anda sulit terlelap karena masih terdapat kandungan kafein dalam tubuh. Sebaiknya minum kopi satu kali sehari dan hanya di pagi hari.

7. Konsumsi protein sebelum tidur

Mengonsumsi makan malam dan kudapan yang memiliki kandungan protein yang tinggi dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari. Karena tubuh mengeluarkan lebih banyak energi untuk mencerna protein dan itu berarti pencernaan Anda masih harus terus bekerja menjelang jam tidur. Bila Anda merasa lapar sebelum tidur, sebaiknya makan sedikit karbohidrat karena lebih mudah dicerna.

8. Kamar berantakan

Bagi Anda yang memiliki kamar berantakan, sebaiknya cepat rapikan kamar Anda. Kamar yang berantakan dapat membuat Anda susah tidur karena dapat mempengaruhi pikiran. Kertas, buku, dan baju yang berserakan dapat membuat kita terus terbangun karena merasa stres.

Pengobatan Susah tidur atau insomnia:

1. Pengobatan insomnia tergantung kepada penyebab dan beratnya insomnia.
2. Orang tua yang mengalami perubahan tidur karena bertambahnya usia, biasanya tidak memerlukan pengobatan, karena perubahan tersebut adalah normal.
3. Penderita insomnia hendaknya tetap tenang dan santai beberapa jam sebelum waktu tidur tiba dan menciptakan suasana yang nyaman di kamar tidur; cahaya yang redup dan tidak berisik.
4. Jika penyebabnya adalah stres emosional, diberikan obat untuk mengurangi stres. Jika penyebabnya adalah depresi, diberikan obat anti-depresi.
5. Jika gangguan tidur berhubungan dengan aktivitas normal penderita dan penderita merasa sehat, bisa diberikan obat tidur untuk sementara waktu. Alternatif lain untuk mengatasi insomnia tanpa obat-obatan adalah dengan terapi hipnosis atau hipnoterapi.

Sebuah survei dari 1,1 juta penduduk di Amerika yang dilakukan oleh American Cancer Society menemukan bahwa mereka yang dilaporkan tidur sekitar 7 jam setiap malam memiliki tingkat kematian terendah, sedangkan orang-orang yang tidur kurang dari 6 jam atau lebih dari 8 jam lebih tinggi tingkat kematiannya. Tidur selama 8,5 jam atau lebih setiap malam dapat meningkatkan angka kematian sebesar 15%. Insomnia kronis - tidur kurang dari 3,5 jam (wanita) dan 4,5 jam (laki-laki) juga dapat menyebabkan kenaikan sebesar 15% tingkat kematian. Setelah mengontrol durasi tidur dan insomnia, penggunaan pil tidur juga berkaitan dengan peningkatan angka kematian.

Terimakasih telah mengunjungi Blog Regina Putri, semoga informasi Penyebab susah tidur atau insomnia, Gejala dan Cara pengobatan insomnia dapat berguna dan bermanfaat bagi anda. Share informasi ini agar teman atau kerabat kita mempunyai pengetahuan baru.

Read more »

Posted in: Kesehatan

Perawatan Wajah Berjerawat Secara Alami

Perawatan Wajah Berjerawat Secara Alami - Mungkin jerawat akan membuat anda menjadi tidak percaya diri dan merasa diri anda jelek sekali dan membuat anda lebih memilih didalam rumah saja daripada beraktivitas di luar rumah saat jerawat sedang meradang di wajah anda. Lantas bagaimana ya melakukan perawatan wajah berjerawat secara alami ?

Tips-tips tentang perawatan wajah berjerawat secara

Read more »

Posted in: Jerawat,perawatan wajah